1樓：烏雅微蘭戢緞
樓主你好！喝牛奶配雞蛋不會因此變胖，但這樣搭配不算科學。
牛奶和雞蛋分別都是營養十分豐富的食品，這個大家都知道，但各自營養不等於會成為最佳搭配。
雞蛋+牛奶"在飲食上是不科學的。
把"雞蛋+牛奶"當作最佳早餐，理由是牛奶含蛋白質，維生素和微量元素，是人體極好的鈣**，雞蛋含有機體新陳代謝不可缺少的蛋白源廳質，脂肪，無機鹽等。強強聯合，效果定然不同凡響。
而實際上，人體一切的基礎是能量，而能量的主要食物**是糖燃鄭類即穀類食物，這種"雞蛋+牛奶"的早餐模式缺乏提供熱量的食物是不科學的。除此之外。它的不科學之處還在於：
大腦的能量提供依賴葡萄糖，而葡萄糖轉化為能量離不開維生素b的作用，而如果沒有穀類的雹段隱攝入，也就沒有維生素b的**。
所以，也就是說，牛奶和穀類，碳水化合物的搭配是比較科學的。
2樓：營梅佘詩
你好！不會的。
平時認為脂肪會導致變胖原因之一。
而且碳水化合物（也祥液就是糖類）也是變胖的誘冊搭因之一。
不過牛謹姿物奶配雞蛋不科學。
不利於營養的吸收。
最好是牛奶加澱粉類的。
比如麵包。蛋糕。
希望對你有所幫助，望。
3樓：網友
不會變胖，放心好了，只有早上喝，記住不要空腹喝就行。其他時間就不用喝了，喝牛奶還美容呢。
每天早上我吃雞蛋，可以配牛奶喝嗎
4樓：永夜
誤區三：牛奶加雞蛋是最好的早餐。
不少人以為，牛奶和雞蛋營養價值都很高，如果吃乙份這樣的早餐，肯定一上午充滿活力。
事實卻恰恰相反。二者的蛋白質含量都較高，飽腹感強，吃完後往往吃不下別的東西。這樣，你就會在上午昏昏欲睡，因為體內缺乏人們工作、學習所需的葡萄糖，它是讓人保持頭腦清醒、精神振奮的動力源，澱粉類食物(如麵包、餅乾、點心、饅頭等)和水果可以為人體提供葡萄糖。
所以，牛奶和雞蛋還是分開吃比較好。
牛奶、麵包加果蔬或雞蛋，麥片粥加果蔬，都是比較好的早餐搭配。
早餐牛奶加雞蛋對身體好還是壞？
5樓：乾萊資訊諮詢
補充營養：在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好。
它是一種最優質、最天然的補品，**不貴，且蛋白含量高，是海參的兩倍。雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素a、d、k等，對於人體健康都至關重要。從中醫角度來說，雞蛋更是一種獨一無二的「平衡」食品。
降血脂：雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助於降低血脂。
預防心臟病：蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分油酸，對預防心臟病有益。
牛奶營養分析：
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
雞蛋營養分析：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。
早上空腹喝牛奶好不好，早上空腹喝牛奶好嗎？
牛奶作為一種天然營養食物，可以空腹飲用。但從營養方面考慮，空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營養成分。人體的能量主要來自糖 脂肪和蛋白質三大營養物質。其中糖提供人體所需能量的三分之二以上，蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素，一般不作為熱量 只有在體內糖和脂肪 不足時，蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。牛...
空腹喝牛奶好不好，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易釋放胃酸，二影響腸道腸道的健康，三營養物質不...
門前有大樹，好不好門前有一個大樹，好不好？
頂心煞頂心煞就是門前所見到的電線杆 路燈柱 大樹以及路牌等。犯頂心煞者，多半對健康不利。現代的樓房建得很高，頂心煞只對五層樓以下有作用。化解方法 在門口掛凸透鏡 八卦鏡或者五帝錢。凸鏡有如龜殼一般，具有反射作用，當有帶煞的物體衝來時，凸鏡可以將這些煞氣化去。八卦鏡顧名思義，為八種卦象對應的八種場態。...