1樓：小豬豬
<>1、正手發轉與不轉球。
特點： 球速慢，前進動量小。它主要利用類似的發球動作來創造旋轉變化來迷惑對手，使對手在接發球時犯錯誤或者為自己的進攻創造機會。
關鍵點： 球不能扔得太高。投球時，球拍面略微下垂，球的中部和下部切片。
你旋轉球的次數越高渣多，你就越應該注意手臂的向前運動。當球不能轉動時，擊球時拍面后角即刻減小，前推力增大。
2、反手發急球與發急下旋球。
特點： 球速快： 弧度低，前面大，對手被迫後退接球。關鍵點： 擊球點應與身體左前方的網相同高度或略低。注意手腕的抖動。第一著陸點靠近當地平臺區域的終點線。
3、下蹲發球。
特點： 蹲式發球是上手發球。水平方向的選手比直線方向的選手更容易蹲下。
直球運動員在發球時需要改變握拍方式，即將食指移到球拍的後面。深蹲發球可以發左旋和右旋。當對手不習慣時，威脅很大，高質量的球往往可以在關鍵時刻直接得分。
關餘念櫻鍵點： 注意投球、擺球和擊球的協調，掌握擊球時間。發球質量必須高，發球動作必須整齊，以免在完全站起來之前被對手攻擊。
4、正手發奔球。
特點： 球的速度快； 著地點長：，衝力強，送到對手的右角或中左位置，這對對手造成更大的威脅。
關鍵點： 球不能扔得太高。增加擊球瞬間的揮杆速度。
第乙個著陸點應該靠近桌子的末端。以相同的高度或稍低於網的高度擊球。
5、發短球。
特點： 擊球動作小，擊球快豎叢，球落在對方桌子上後第二次跳躍沒有發射，使對方難以強行抓取：，衝擊或衝擊進攻。
重點： 不要把球扔得太高，然後再擊球。手腕的力量必須大於前臂的力量。
第乙個球應該落在桌子中間，而且球的動作應該是對手難以判斷的。
2樓：在那夜裡
在拋球的時候不要太高，在打桌球的時候拍子要靠近身寬液旁體，在發球的時候要用手腕慎橡發力，發球的時候不要用手埋遲臂向前送，發球的時候手腕和腰部同時使力。
3樓：隨遇而安
可以選擇正手平擊發燃吵球，這是初學者最基本的發球方式，左手將球向上拋起，然後右臂內旋，使球拍面稍微向前傾，然後向右後方引拍讓困，當球從最高點下降至稍坦段念微高於網球的時候，擊球中上部方向向左前方發力。
4樓：啥地方
拋球的時候不要太高，要掌握好揮拍速度，控制好手腕力量，要降低重心，不要離網太近。
想要打好桌球，你認為有哪些技巧？
5樓：電吉聊穿搭
要想打好桌球有兩個重要的要素是乙個是多練，乙個是技巧。
桌球技巧有多種多樣：如桌球開球技巧，桌球接旋球技巧，桌球搓球技巧，桌球使力技巧，桌球練習技巧。等。
比如：開球技術動作只有兩部分構成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋相對高度高於或等於16cm，上拋動作要在球桌端線外，高過櫥櫃檯面且需豎直上拋；⑵另乙隻手的引拍動作：
若依照新標準，要高過櫥櫃檯面，而且要使兩邊垂直居中的主裁和另一方選手的視野，能認清動作。
搓球技巧是近臺反擊下旋球的一種基本上技術，特性是戰位近動作小，回球多在側旋球開展，也是入門削球務必把握的新手入門技術。
動作關鍵點：以右手為例子
慢搓：近臺站位右腿稍前，持拍胳膊當然彎折。擊球時要前臂和手腕子往前下邊用勁，拍面往後仰，在降低期擊球下端。
快搓：戰位及擊球方式與慢搓同樣，擊球時拍面稍橫立防止出界或回球過高。搓球技巧的重點是前臂和手段的引拍線路和用勁方式。
俗話說的好"勤能補拙"只需平常多練加巧練，再加上切實的基礎就一定能獲得優異成績。
桌球技巧－攻球
攻球從大的動作構造而言，可劃分為正手攻球和正手攻球兩類。攻球是迅速攻擊最重要的一項技術，破壞力強，是處理作戰的核心技術。
動作關鍵點（以右手為例子）
正手攻球：近臺灣台中右偏戰位左腿稍前，人體斜對球桌，持拍巴掌當然釋放壓力放置腹前，拍半橫狀。順來球線路略向右邊引拍，約與櫥櫃檯面齊高，拍面與櫥櫃檯面約成80度上下，前臂與櫥櫃檯面基本上平行面。
當球從臺子上彈起來，持拍巴掌由右邊往左邊前上邊揮舞，以前臂迅速內收取和傳送力相互配合手腕子內轉沿圓球做斜線揮舞，在發展期擊球的中上端，擊球部位在人體左前方一前臂距離處。
反手攻球：戰位近臺右腿稍前，持拍巴掌當然彎折放置腹前左偏，重心點偏於左腿。順來球路線向後引拍。
當球從臺子上彈起來，持拍巴掌由左後向左前上加快引拍，前臂使力為主導，手腕子外轉，拍眼前傾，重心點挪到右腿，上下胸口擊球公升高階段的中上端。
攻球的重難點是揮拍發力和恰當合理的擊球點。
6樓：qiu曉陽
一，桌球的技術有很多種，你認識到自己在哪方面不足，想練好這項技術應進行針對性的訓練。
二，掌握技術要領之後，先進行在無球情況下的徒手揮拍，使動作定型，這樣上臺在有球的情況下才會掌握的更容易些。
三，進行多球訓練，單一重複的訓練更容易增加肌肉的記憶感。
四，剛開始練習時，應當放慢動作，一定要完整的完成動作，為下板的連線做準備。
五，一定要放鬆，打桌球靠的是手感，在放鬆的情況下才更容易領悟這項技術。
六，要注意以腰帶手，找到用腰帶手的感覺，將會受益匪淺。
七，應當有信心有恆心，堅持訓練，在享受桌球帶給你快樂的同時，你的技術也會一點點提高上去的 。
7樓：周**強強
在打桌球的時候，一定要保護好自己的關節，千萬不要讓自己的關節受傷。並且在打桌球的時候，一定要佩戴好防護器具，而且在打桌球的時候，一定要做好熱身運動，千萬不要讓自己發生扭傷的情況。但我覺得最重要的一點是，在打桌球的時候，一定要聽教練的話，千萬不要私自訓練。
8樓：愛仕達各色
可以針對性的訓練，一定要注意球的選擇，注意球拍的應用，一定要注意球拍的使用，身體的協調能力。最好辦法，請乙個專業的教練進行培養，這樣就可以讓自己的球技變得非常的好。
9樓：小阿星
我覺得一定要提高自己的球技，然後也應該總結相應的經驗，在運動的過程當中，應該學習發球和接球的姿勢，選擇適合自己的打法。
10樓：潛綺懷
我認為一定要練習好基礎，勤加練習，循序漸進才可以越大越好，不要羨慕別人，多加練習你也可以。
兵乓球發球搶攻練習內容都有哪些？
11樓：網友
1、發球後還原很重要，還原要快，還原後要重心降到低位，身體向前傾，雙腳蹲地預備移動；不需要搶高點期去拉球，在下降前期拉球最穩洞鬥定、最容易把力量發揮出來。
2、反手拉下旋球，雙腿所有的關節、肌肉要繃緊，才能把球拉出質量，下一板拉衝時，重心不要起來，引拍稍高，身體稍直，不要向前傾，前臂向前發力摩擦球。
3、正手位拉球，不要跳起來，反而要蹲下去，引拍要低，發力要晚一點，手臂揮動慢一點，好對上來球的節奏，才能把全身的力量用上，搶高點期的成功率未必高。
4、側身虛顫亮時，搶攻動作不要做得太快，移動要快，引拍在移動之後，揮拍要慢，盯緊球，向下引拍，在下降期急收手臂拉起來。吃球要深，手腕動作不變形。
5、搶攻動作要做完整，不能做半截，這樣反而更容易失誤，尤其是反手，把手臂的揮動和加速動作完成，要深吃差寬球去摩擦，不要薄摩擦。
12樓：小團團飼養員
側身位正手發高拋、低拋左側上、胡巧下旋球，發球的落點至對方中路左側短、左側大角或中左長、中右側拐等位置，球飛行的線路正好是對手懷中或右側近臺位置。如果再配合直線奔球，可以很好地限制對手的褲備鍵發滾叢揮。
13樓：殷琬
首先應該掌握其發球的相關襲悄動作要領，經常進行相應的練習，確定好自己的廳鬧位置，然後進行相應的發球落點配套措施，提高速度以及旋轉的配套，整體上提高發球的準確性扮禪罩。
怎樣打好桌球?打桌球的技巧有哪些?
14樓：超級烈焰
要想打好桌球有兩個關鍵的因素是乙個是多練，乙個就是技巧。
桌球技巧有多種：如桌球發球技巧、桌球接旋球技巧、桌球搓球技巧、桌球發力技巧、桌球訓練技巧。等。
例如：發球技術動作只有兩部分組成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另乙隻手的揮拍動作：
若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
搓球技巧是近臺還擊下旋球的一種基本技術，特點是站位近動作小，回球多在臺內進行，也是初學削球必須掌握的入門技術。
動作要點：以右手為例。
1)慢搓：近臺站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力，拍面後仰，在下降期擊球中下部。
2) 快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。
俗話說"熟能生巧"只要平時多練加巧練，再加上紮實的基本功就一定能取得好成績。
15樓：墨悅沅
擊球力量是桌球運動的制勝因素之一，力量大者常可在遇到機會球時一板解決問題。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那你就要打得有力量。 打桌球的技巧：速度。
快是桌球運動的主要制勝因素之一，也是爭取主動，製造扣殺機會以及使對方措手不及而直接得分的重要手段。而速度作為桌球運動的乙個術語，是指桌球飛行的時間和擊球間隙時間的長短。
為了儘量減少對方的反應時間、準備時間和完成動作的時間，所以必須要抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及。 打桌球的技巧：旋轉。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤。現在桌球技術發展要求既要有旋轉，還要有很快的球速。 打桌球的技巧：落點。
相對桌球的球檯，桌球的面積就比較小，要使自己打過去的球更具威力，落點也是很關鍵的。桌球的落點是指在檯面上的落點。適當的落點與擊球線路相配合，可迫使對方前、後、左、右奔跑，並迫使對方改變擊球方法，增加對方回擊的難度。
求乒乓球直拍握法，乒乓球直拍握法
直板握拍方法根據不同的打法握法也有所不同例如 一 快攻型別握拍法 快攻型別 包括左推右攻和兩面攻兩種打法 常見的握拍方法有以下三種 1 球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩 拇指與食指之間的距離要適中 其他三指自然彎...
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1.趨炎附勢的小人，不可共患難 2.有很多良友，勝於有很多財富。3.鍾子期死，伯牙終身不復鼓琴。4.親善產生幸福，文明帶來和諧。5.大丈夫處世處，當交四海英雄。6.忍得一時之氣，免得百日之憂。7.話多不如話少，話少不如話好。8.盡最大的努力，留最小的遺憾。9.無奢望者有福，因其永不失望。10.做事過...