1樓：匿名使用者
這個不是膽囊炎引起的。你就是檢查完全身多無異常。正確櫻物的坐姿相當重要，特別是對於久坐的你。
抬頭挺胸，隨開始不適，但慢慢你就會適應。你常用的姿勢應該是頭低，整個脊柱成向後的彎曲狀態。時間短，則沒有告鍵問襪頌巧題。
但時間一長，棘上韌帶就會產生疲勞，無法恢復應有的彈性，不痛才怪。如果比較疼痛，需要理療進行緩解。如果症狀較輕，則無需理會，調整姿勢就可以啦。
2樓：匿名使用者
膽囊炎患者應該注意飲食，食物以清淡為宜，少食油膩和炸，烤食物。保持大便暢通。，多走動，多運動。
並且要做到心胸寬闊，心情舒暢。如果能按照以上要求去做，並進行適當的飲食**，對膽囊炎能起到良好的防治作用。
疾病描述。膽囊炎是膽道系統感染性缺枝差炎症的一種。急性發作多以胸脘疼痛，發冷發熱和黃疸為主要臨床表現。
慢性過程則多具有脘腹脹悶，噯氣噁心，厭食油膩伏皮和大便不調等症狀，可發生於任何年齡，女性多於男性。
1、利膽靈。
組方： 水煎服，每日1劑。
制用法：柴胡、虎杖各15克 大黃、鬱金各12克 蒲公英、金錢草各30克。
2、利膽湯。
組方： 水煎服，每日1劑搭指。藥量為一般常用量。
制用法：金錢草 柴胡 枳殼 赤白芍 平地木 板藍根 生川軍 生甘草。
久坐之後背部疼痛，怎樣緩解？
3樓：情報小茶館
久坐腰疼一般是腰背部肌肉勞損造成，處理方法如下： 1、糾正不正確坐姿。長期伏案工作者，坐姿非常重要，腰部必須直立，背部抵靠著座椅靠背，不能斜靠，更不能半躺半坐。
工作半小時左右站立活動數分鐘，可以做一下伸展運動。以上方法不但可以緩解腰痛，還可以預防腰痛**。 2、熱敷理療。
久坐以後出現腰痛，可以通過熱敷帆晌歷按摩理療改謹李善區域性血液迴圈，緩解腰背部肌肉疲勞，從而減輕疼痛。 3、腰背部肌肉力量訓練態搜。積極進行腰背部肌肉力量訓練，不但可以增強腰椎穩定性，還可以避免腰肌勞損的發生，避免久坐腰疼。
坐時間長了背疼怎麼辦
4樓：大金吧之歌涸
坐時間長了背疼是氣血不通造成。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
久坐的人，背部緊張，腰部受壓迫，整個腰背氣血經絡血管受壓迫，氣血流動緩慢，久之背部肌肉缺少氣血滋潤，便會僵硬，久之氣血不通，不通則痛。
恢復它，需要強健體質，加快周身的及背部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，使得周身氣血通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
5樓：嫣雨蜓
1.建議你坐了一段時間後，要起來運動一下，簡單的一些舒展運動，都可以起到減輕疲憊的效果；
2.如果實在是疼痛難忍，可能會產生了一些身體亞健康，要及時去補救，可以選擇去刮痧、拔火罐等理療，效果都是很好的，而且人會變得很精神。
3.生命在於運動，現代的人因為更種原因，辦公室的ol，當代生活帶來的種種壓力，迫使現在的人會長時間的久坐，久而久之，難免會產生身體上的一種抗衡，還是要多運動，保持乙個健康的體魄才能更好的創造生活上的價值。
6樓：網友
首先泡個熱水澡或用可以忍受程度的熱水往疼痛的部位淋浴，不方便也可用熱毛巾多敷幾次，之後可在痛位擦點止痛或舒筋活血的藥物。平時在坐一段時間之後可以做一些鬆弛背部肌肉的動作以預防疼痛的發生：1、畫圈。
每隔1～2個小時，就做一下手臂畫圈的動作。上下左右方向畫圈或者前後方向都可以，順時針、逆時針交替進行：可以一手叉腰，另一手臂畫圈，也可兩隻手臂同時畫圈。
畫圈時動作一定要緩慢深長。2、做抱頭動作——兩足站立與肩同寬，兩手交叉緊抱後腦；兩肘拉開，與身體平齊；兩肘收攏，似夾頭部，反覆交替至少做20下。3、雙手在胸前交叉緊抱後再做擴胸的動作，至少做20次。
4、搓背。一臂從背後下側摸背，一臂從背後上側去拉另一臂。往往兩臂難以互相摸到，這時可以用一條毛巾連線兩臂，如同搓背一樣。
這些動作也預防肩周炎。
7樓：呂錦頓星海
坐40分鐘應該起來走走，看看遠方，坐幾個仰臥起坐或者俯臥撐，另外精神應當放鬆，疼痛與精神緊張也有一定關係的。
8樓：農嫻冷彥珺
可能是區域性的肌肉損傷了，平時注意不要長時間保持乙個姿勢，注意適當休息，可以對區域性進行按摩都是可以的。
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