1樓：三農傑談
孕婦如果沒有蠶豆病，可以吃蠶豆。蠶豆中含有微量元素鈣，有助於寶寶肆改磨發育，可以預防小兒軟骨病。蠶豆中含有維生素a，可以預防夜裂鬥盲症等，適當的吃蠶豆，對寶寶和孕婦都有一定的好殲螞處。
2樓：結婚發的
不可以吃的太多，不可以生吃，不可以吃過期的蠶豆，不可以吃放置時間太長的，不可以吃變質了的蠶豆。
3樓：陽光趙大地
孕婦在懷孕期間可以適當吃蠶豆，因為蠶豆含有豐富的磷脂，可以促進鈣質吸收，對於預防胎兒的佝僂病鬧汪和鈣吸收不良有好處。蠶豆中的維生素可以幫助胎兒視力發育，對胎兒營養有幫助，所以懷孕期間可以吃蠶豆。但如果有過敏，則不能再吃蠶豆，而且蠶豆一次不能吃得過多，否則會造成腹脹、腹痛，甚至是腹瀉。
在懷孕期間營養搭配是一門科學，既要做到殲纖合理、豐富多彩、多種多樣，又要協助孕產婦控制體重，滿足胎兒生長發育的需求。所以在懷孕的過程中，每天要保證優質蛋白的攝入量，包括肉、蛋、奶類食物，還可以多吃豆類，以幫助補充植氏彎仿物蛋白。孕產婦在每日的飲食中要多吃新鮮的蔬菜、水果，可以促進腸蠕動、幫助消化。
蠶豆可以入藥，懷孕期間吃會有哪些禁忌？
4樓：星了
在懷啟中孕期間吃蠶豆，可能導致產生爛晌大量胃脹氣，出現頻繁放屁，腹痛，腹悄歷山脹，嘔吐，腹瀉的情況影響胎兒的健康發育。
5樓：乙個
吃太多，生吃，和鴨子一起吃，出現痔瘡出血的情況還在吃蠶豆，選慶盯擇油炸吃這些都宴祥是禁忌的，因為會導致晌差搏脹氣。
蠶豆可以入藥，孕期吃有哪些禁忌？
6樓：簡單吳不伊
今天為大家解答孕期有哪些禁忌，蠶豆又名羅漢豆，核桃南豆垂直豆佛豆。據說，原產地歐洲地中海沿岸，亞洲西南部至北非，由西域西漢莊介紹為中原。孕婦可以吃蠶豆嗎？
孕婦吃蠶豆對胎兒有好處嗎？蠶豆的營養價值，蠶豆的主要成分包括蛋白質、碳水化合物纖維、磷脂膽鹼維生素b1、維生素b2煙酸鈣、鐵磷鉀等多種礦物質。特別是磷和鉀含量高。
孕婦可以吃蠶豆。
孕婦吃蠶豆的好處：蠶豆是人類最古老的食用豆類作物，同時具有重要的藥用價值。孕婦吃蠶豆的好處：
蠶豆的磷能促進骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病佝僂病，還能維持人體內酸鹼平衡調節和能量代謝。蠶豆中的維生素能維持正常的視覺功能，預防夜盲症，改善人體免疫力，促進嬰兒正常生長發育。同時，防止孕婦**變得粗糙，幫助產婦產後恢復身材。
蠶豆中的鎂能強健骨骼和牙齒，促進胎兒正常的大腦發育，患有高血壓的孕婦攝取鎂可以放鬆肌肉，避免早產。
蠶豆中的鈣能為孕婦補充鈣，預防缺鈣引起的疾病，增強免疫力，預防胎兒缺鈣，促進胎兒骨骼正常發育。蠶豆中的鉀是保健神經系統，可以維持孕婦的心率平衡，促進肌肉正常收縮。蠶豆的維生素是胎兒生長發育不可缺少的營養素，孕期和孕期早期補充對預防胎兒神經管發育缺陷畸形是有效的。
蠶豆中的碳水化合物為準媽媽提供能量，參與細胞的組成和活動，增強腸道功能。蠶豆的蛋白質可以促進機體細胞的新陳代謝，公升級免疫系統，保障孕婦生命活動的正常運轉，促進胎兒健康發育。
蠶豆中的膳食纖維能清潔孕婦的消化壁，促進消化，致癌物質和有毒物質排出體外，改善便秘症狀，預防結腸癌。關於蠶豆，蠶豆是主食，蠶豆磨成蠶豆粉是餅乾、豆漿粉絲涼粉面條、風味小吃的原料，蠶豆的嫩莢和嫩豆粒可以用罐頭製作。蠶豆粒多的話肚子會脹，所以不能長期大量吃。
蠶豆適合與富含氨基酸的食物一起烹飪，可以大大提高蠶豆的營養價值。
7樓：天悅
蠶豆不能生吃，不能多吃，容易脹氣，痔瘡出血的話，就不能吃蠶豆，蠶豆不能和田螺一起吃，油炸過的蠶豆要少吃。
8樓：雙魚愛仕達
一次不要吃得太多，而且千萬不要吃生的，一定要吃熟的蠶豆。這樣才可以補充膽固醇，可以緩解緩解，可以利尿消腫。
9樓：樂樂在此呢
不可以和鴨子一塊吃，同時也要注意食用蠶豆的量，而且也不可以和田螺吃，有相關病史的孕婦不可以吃，同時也不可以和一些水果一起食用，等等。
10樓：pan小
1.蠶豆營養豐富，還有止血作用，利於女性的產後恢復。但要注意的是，蠶豆有過敏因子，如果對蠶豆過敏、蠶豆花粉過敏或是有蠶豆病的媽媽，又或是有家族過敏史的人都不能吃蠶豆，尤其是生蠶豆。
2.胃弱的孕媽不宜多吃蠶豆。3.
痔瘡出血的孕媽不能吃，所以說，孕婦在懷孕期間是可以吃蠶豆的，而且吃蠶豆還有助於胎兒的腦部發育，也可以讓患有高血壓的孕婦避免早產的現象發生。但是雖然蠶豆的功效很多，還有利於女性在產後恢復，但是孕期的時候孕婦不可以吃生蠶豆，或者是有家族過敏史的孕婦也不可以吃。
孕婦可以吃蠶豆嗎
11樓：沐媽育兒觀
孕婦可以吃蠶豆。
嫩蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜，應趁早食用。剝殼後，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說明蠶豆很嫩，可以帶殼吃；如果已經變黑，就說明老了，維生素c的含量會略有下降。蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異。
蠶豆可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口。老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩。在南方地區，還有用蠶豆和大公尺煮飯、熬粥的傳統，這樣能增加飯裡的蛋白質含量，減少營養損失。
每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物塵廳祥，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素b、胡蘿蔔伏遲素等多種有益健康的營養素。嫩蠶豆中的蛋白質，在各種豆類裡僅次於大豆。
孕婦適宜食物
1、主食及豆類的選擇：大公尺、小公尺、粳公尺、糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類是能量、b族維生素和食物纖維的主要**。
2、肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、水果的選擇：蘋果、士多啤梨、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果派搏類。
以上內容參考：人民網-孕婦的飲食注意事項。
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