6個月寶寶輔食食譜 6個月寶寶的輔食食譜
1樓：零下溫暖
6個月寶寶輔食食譜如下：
1、公尺粉原料：1匙公尺粉，溫水。做法：1匙公尺粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2、土豆泥原料：土豆。做法：將乙隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
3、青菜泥原料：青菜。做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，濾出菜泥。
4、玉公尺糊原料：新鮮玉公尺半個。做法：用刀將玉公尺粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉公尺汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。
5、蘋果泥原料：蘋果半個。做法：蘋果洗淨去皮，隔水蒸熟，然後切小塊，去核，將蘋果搗成泥，晾涼後即可喂寶寶食用。
6、紅薯泥食材：紅薯。製作方法：將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟即可。
7、西蘭花泥食材：西蘭花。製作方法：將西蘭花洗乾淨，用開水煮熟，把熟透的西蘭花放入攪拌機內，加一些溫開水攪拌成泥狀。
8、南瓜泥食材：南瓜。製作方法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。
9、豬肉泥食材：豬肉。製作方法：
選一塊豬裡脊肉，去除白色腱膜，把豬肉切丁，冷水入鍋，焯出血水，撈出，再把豬肉放入開水鍋中，煮30-40分鐘，或高壓鍋15分鐘，煮熟的肉丁帶適量湯汁放入輔食機或者料理機攪拌。
10、魚泥原料：魚肉100克。做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，放在鍋裡清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裡，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。
6個月寶寶輔食食譜安排，寶媽照著做再也不愁寶寶該吃什麼輔食好
2樓：浮冬城
世界衛生組織建議，嬰兒最佳新增輔食的月齡改為6個月，這個階段的寶寶口腔小肌肉開始漸漸發育，是鍛鍊咀嚼能力的關鍵時期。至於每乙個寶寶新增的時間，5-6個月，在這個範圍內，不要過早也不要過晚。怎麼能知道你們家的寶寶適不適合新增輔食了呢，其實寶寶的很多小動作都是在給麻麻發射訊號。
比如，在大人吃飯的時候，寶寶會表現出很強烈的興趣，有自主吞嚥的反應，很愛流口水、吧唧嘴，想要伸手去拿大人手中的食物，喜歡把各種東西放到嘴巴里去啃，而且體重 増長 較緩慢，這時候就可以給寶寶加輔食了。
下面是我給嘟嘟這乙個月新增的輔食表，可以作為參照，具體的食物選擇，也可以根據自己寶寶的需求來。最開始新增從最簡單的公尺粉開始，首次新增要少量，一勺公尺粉沖泡好後，給寶寶喂個一兩勺適應一下就好，逐漸 増加 。剛開始新增的時候，會有很多寶寶有拒食的情況。
嘟嘟就是，第一次吃還不怎麼會吞嚥，吃到嘴裡的都會流出來，不用擔心也彆著急，最開始先把濃度降低，再做的稀一點，然後勺子選擇的小一些，適合寶寶入口，不要把勺子過深的進入到寶寶口中，容易引起寶寶的嘔吐反應。反正吧，剛開始不要緊張，一點點引導寶寶吃，我第一次喂嘟嘟，手都是拿不穩勺子的哈~。
輔食新增順序
寶寶輔食新增建議從穀物類開始，比如營養公尺粉，然後過渡到菜泥。菜泥新增完成可以嘗試新增蛋黃、肉鬆、魚鬆。由於寶寶味蕾比較敏感，不建議過早新增水果類輔食，可以在蔬菜新增完成之後選擇新增，以防寶寶拒絕吃原汁原味的菜泥。
可以新增的食材
穀物類：大公尺、小公尺。
蔬菜類：胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、紫薯、捲心菜、油菜、菠菜、大白菜、紫甘藍、小白菜、茼蒿、冬瓜、西葫蘆、芋頭。
水果類：香蕉、蘋果、梨、藍莓、櫻桃、牛油果、西梅。
在寶寶6個月的時候，輔食食譜怎樣安排比較合理？
3樓：璽璽碩碩
六個月是寶寶輔食新增的初級階段。這個階段以容易消化的食物為主，如熬得黏黏軟軟的公尺粥，也可以把菠菜煮爛然後拿勺壓爛做成蔬菜泥，還可以給寶寶加一點南瓜泥這類沒有粗纖維的食物等。儘量少加堅果或肉類食品，以免引起窒息或者過敏。
4樓：鑫鑫很愛車
六個月的寶寶最大特點就是沒有牙，但是胃腸道接受食物的能力都發育好了，所以可以先是公尺糊再加蛋黃。加完公尺糊一定要以後可以加蛋黃，緊接著就可以加肉泥肉你可以做，也可以在超市裡買，菜泥可以先從根莖類開始，比如土豆，山藥，南瓜，胡蘿蔔等等，也可以慢慢再加其他的，比如綠葉蔬菜，綠葉蔬菜一定要洗乾淨。六個月的寶寶，其實只要能做成泥狀或者糊狀的東西，都可以去嘗試。
5樓：a一此不懈
6個月新增輔食的寶寶。新增輔食的時候應該從少到多，從細到粗，從單一到複雜，從流質到半流質，這樣去過度。
6樓：農家小妹婉兒
紅薯和牛奶都是要喝起來的，這樣就是讓人覺得特別的滿意，寶寶也不要便秘了，就是很好的。
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