1樓：獅子好好好好好
手足冷冰涼可以分藥物和食物，兩種方法來進行調理。食物調理可以吃一些，具有暖的食物，最常用有效的藥物食物，比如羊肉，桂圓，荔枝，雞肉，這些都有溫通經絡的作用。另外還可以採用一些，外用泡腳的方法，你比如說最常用的是藥物，可以加一些川烏，草烏，威靈仙透骨草，三稜，莪術，這些來外部泡腳，泡腳的時間是建議您，二十分鐘左右，不要時間太長。
另外一種是用藥物來調整，藥物主要是分三個型別，肝鬱，陽虛和寒凝，具體的要到臨床，讓大夫來給您開藥。
手腳冰涼通常和陽虛、氣血虧虛、感受風寒表邪（在肌表的邪氣）等有關，常用藥物**如助陽藥、氣血雙補藥、辛溫解表藥等。
1.陽虛數或：陽氣虧虛可以導致手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、小便清長等症狀。陽虛可以選用助陽藥調理，常用的中成藥有金匱腎氣兆畢肆丸、右歸丸等，但不可久服、過量服用。
2.氣血虧虛：氣血兩虛也可以引起手腳冰涼、肢體麻木、頭暈目眩等不適。
氣血虧虛可以選用氣血雙補藥族轎調理，常用的中成藥有十全大補口服液、益氣養血口服液等，但需注意感冒發熱病人及虛寒洩瀉者不宜服用補氣血類藥物。
3.感受風寒表邪：感受風寒表邪者除手腳冰涼外，還可以出現咳嗽、頭痛、畏寒等症狀，可以對症選用辛溫解表藥如表實感冒顆粒、風寒感冒顆粒等中成藥。
手腳冰涼的原因還有很多，出現不適後需要及時去正規醫院就診，由中醫生辨證施治，遵從醫師醫囑，不可自行用藥。
2樓：新星靈遊
這種情況應該就是身體經脈不通暢導致的，想要徹底解決的話還是得想辦法疏通經脈，暢通身體的氣血才行。鉛缺我比較推薦你試試克麗緹娜家的花精部絡「疏暢」保養這個專案，對平時手腳冰涼槐公升辯、腰笑兆背痠痛、容易疲勞等都有很好的改善效果，平時你自己也要多注意保暖߅，慢慢調養就好了。
3樓：網友
我跟你差不多，我也是隨著最近降溫開始手腳暖不熱，加上平時帶孩子，真的是每天勞累腰痠背痛，晚上都睡不好，後來我閨蜜就給我推薦了克麗緹娜的花精侍核消部絡「疏暢」保養，這個保養項老知目我閨蜜做了挺久了，體驗很好的，可以幫你疏通經脈，暢通氣血，我已經去做氏租過兩次了߅，感覺非常不錯，你也可以嘗試一下。
4樓：網友
那我喚陸氏是克麗 緹 娜家的花精部和散絡「疏暢」，它對於經脈不通、畏寒怕冷、手腳冰涼等有著很好的改善效果，能夠幫你疏通經脈，溫補悉備昇陽。
5樓：在四明山喝咖啡的百香果
這說明你的體質弱，應該調理一下。
手腳冰冷，經常用腰痠背痛是什麼原因
6樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的。
意見建議：這還要你的具體檢查。每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行區域性按摩，能解除腰肌的痙攣和疲勞 。
腰疼,手腳發涼是怎麼回事,如何是好
7樓：網友
問題分析： 你好，手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢迴圈不好，按中醫分析，血的執行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，迴圈就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。
意見建議：西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
注意平時生活中適當的體育鍛煉，有助於身體健康的恢復。
腰痠、手腳冰涼怎麼辦
8樓：楊恆峰
你的情況有可能屬於脾腎陽虛證，如果要中醫調理的話建議在當地老中醫看看。
9樓：匿名使用者
女性腰痠痛原因分析，腰痛是乙個症狀，不是乙個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數**尚未明確。常見的**可概括為四大類：
女性腰痠痛原因①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
女性腰痠痛原因②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。
女性腰痠痛原因③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的**症候。
女性腰痠痛原因④ 由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現。
經常腰痠背痛要怎么調理，經常腰痠背痛要怎麼調理
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