1樓：網友
是自己給自己研究得出的血虛和脾虛嗎？挺難得，自己自學是好事，但是一定要辯證，也要紮好基礎。首先可以肯定血虛是有的，經期短，經量少，有齒印，膚色暗淡蠟黃等等都說明了，但是這個脾虛，通常不能這樣籠統的去說，因為脾虛包括脾的氣虛，陽虛以及脾不統血等，從你說的辯證看，應該是脾氣虛且有痰飲，估計你吃的不多之外還有即使吃了也感覺脹吧，所以，你是脾氣虛及血虛，血虛發燥，氣襲毀虛無力，就導致你現在這些個症狀，用下歸脾湯：
白朮，當歸，白茯苓，黃芪（炒）），龍眼肉，遠志，酸棗仁（炒）各6克，木香2克，甘草（炙）1克，人參3克。加生薑3片，大棗2顆，水煎服。 飲食方面呢，多吃些健脾拍謹備的比如牛肉，雞肉，土豆等等，少吃或最好是別吃寒涼破氣的食物，比如黃瓜，苦瓜，芹菜，綠豆等等的，你的那個薏公尺弄的粥和湯還可以喝的，但是要和吃藥間隔出半個小時至乙個小時，畢竟薏公尺很補脾的。
有什麼不明白，可以追問。最後一點，心情一定要放鬆，不要過晌亂於憂慮緊張。
2樓：左左v雪
建議你上醫院檢查一下。
女，20.人很虛弱，氣虛，血虛，脾虛溼氣嚴重。應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以快點好起來呢？
3樓：love月
先從鍛鍊做起，喝黃芪枸杞泡水，六味地黃丸可以吃起了。
4樓：網友
通過中醫專家定脈下藥，怎好亂借，鑑，做臨床實驗嗎。
5樓：善的良仁
虛弱，氣虛，血虛，脾虛溼氣嚴重這不是一天兩天得的病。所以不能強治，要慢慢來的。那就是去病如抽絲。
痰溼體質，兼有氣虛、陰虛、溼熱和血瘀。該如何調養身體呢。
6樓：幸信鷗
病情分析：你好，**最好的方法就是控制飲食加上鍛鍊身體，鍛鍊身體梁念可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。
指導意見：騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉握仔。
還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的**法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有橡皮睏意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
痰溼氣血虛損體質如何調理
7樓：席宛絲
意見建議：痰溼體質的人在飲食上首先要戒除肥甘厚味的食物，還要戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平頃鍵的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利溼、化淤桂痰的食物盯襪，更雀則巧應多食。
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至於女生我覺得鬆糕鞋算是一種很土的搭配了。有很多個子比較矮的女生可能就是希望自己能夠看起來高一點，然後就選擇了穿鬆糕鞋。但是我想說是鬆糕鞋雖然是在高度上有幫助，但是在整體視覺上回更顯得人矮，而且真的非常土。不管你上身的搭配有多好看，只要加上鬆糕鞋就會特別難看。還有一種更土的穿法就是非常不自然的肉色襪...
自認為懂歷史哲學人文的朋友進
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自認為自己能力很強，老闆卻沒有重用你，你會選擇自己推薦自己嗎？
在單位或是公司，想要有所發展，多學到東西，還是要適當的和領導啊老闆啊保持良好的關係往來，不用特意去捧老闆，你需要的就是多刷存在感以及讓他們知道你對公司的認可和對工作的熱情 人嘛，都是對熟悉的人和事才有安全感。你跟他不熟，他怎麼放心用你。更何況，他首先還要想得起你。領導提拔人，其實就是在提拔他自己。擴...