1樓：桃日的都
給自己找點事情做，讓自己大腦忙碌起來。如果是遇到事情，導致自己瞎想，一定告訴自己不要衝碰喚動，理性再理性。可以假設三個可能，優，中，差，三個可能，三種解決方法。
如果靜不下來，無論什麼辦法都還會胡思亂想前亂，那精神控制發法，閉目，心裡默唸阿彌陀佛，或者嘛哩嘛哩哄，我是和電視上濟公學的，有時候也管點事。如果還是不行，大腦總是高速運轉，胡思亂想不停歇，對人的笑悔凱精神會有影響的，那就強制關機，自動重啟。吃點幫助睡眠的藥，睡一覺，也許好好休息休息，自動重啟後就好了。
2樓：感人又聰慧丶雛菊
把心胸放寬，在完成自己歲鏈學習任務的前提下，多進行戶外運動。不要太在意這種感覺，這也是你人生之中必須經歷的乙個階段吧，青乎雀孫春期間，每個人都會產生一種想自己要比別人優越的感覺，如果某個人在某方面比自己做的好，然後會產生所謂的「嫉妒」的心理。這是正常現象。
反過來，如果，明知道別人比自己優秀，你卻毫無歲碧反應，沒有一點甚至是羨慕的感覺時，你有可能才是心理有問題的。所以，你的這種反應時正常的。
3樓：c醬粉絲團
把自己的心態擺好，相信世界是美好的。心裡看開點。不要總受外界影響。
學會控制自己的思想。在橘判敏做什麼事情先考慮，清楚該不該做。後果是什麼。
做錯了。該咋辦。怎麼彌圓枝補自己的過錯。
慢慢慢來衝吵吧。把握好自己的內心想法，有什麼事都不要放在心裡，也不要在乎別人的想法，做好自己最好。
4樓：三熙
不要刻意迴避別人，除非你確實不感興趣。 我覺得，青春期的人應該有一點個性， 這樣才有助於成年時塑造自己的性格。也不要太在意別人的薯螞表現， 當你認為他人的所謂的優秀對於你是一種威脅的時候，為什麼不把他當做是一種激勵呢？
別人能做到的，自己也應該睜鏈可以做到啊。哪怕自己付出的比別人多，只要做到了，那也是成功啊悉手孫。也是對自己的一種肯定啊。
5樓：幹小容
學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼？學會放鬆的情緒，放鬆的方法很重要的乙個就是幽默猛鉛慎，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。
我在1991年寫了一本書，幽默風趣的書，這本書的開頭我是這樣寫的。幽默是一種解脫，你看幽默就解了，脫了就輕鬆了，這本書枝敬最後我是這樣寫了一段話，朋友們，不要忘記把幽默風趣這激侍種高檔次的禮品饋贈他人。
6樓：知04092箍仙
思想是控制行為，端正自己的思想就可以控制自己的行為碧談，控制是你自己的意志是否是堅定，如果不堅定是什麼都控制不了 ，情境悔旦碰轉移法：當憤遲友怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，把怒氣壓到心裡，生悶氣，把怒氣發到自己身上。
7樓：相小筠
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。影響乙個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感。
認識自身情緒的能力，就是說你自己轎皮的情緒你要來認悉亮識吧，有人管睜帆寬他叫做情緒覺知。
8樓：磨料車隊
主要是沒有認清亂雹首自己現在的處境。現實生活中，不滿足自己的現狀很正常，但要譁數在合適合理合法的範圍內努力改變，才能慢慢向上，慢慢改變自己的現狀。努力吧！
一切都有自己掌握肆轎，願你能腳踏實地的幹出一片燦爛的明天。
總是會幻想一些不切實際的東西
9樓：網友
這是一種幻想。人的幻想是與平時看的聽的做的事緊密相連的。
要克服這種狀態，必須對平時做的一些事作些改變，而要多做些積極向上的事。如，多看科學方面的書，因為鬼怪的事只是遠古時代，人們不能正確認識那些自然現象，無力面對一些自然災難所造成的傷害，以及對疾病、死亡的恐懼，而在當今，科學知識已解決了很多現象，怎麼會還有這種擔心呢。
再就是，要好好學習，提高學習成績；經常與父母聊天，看看他們平時都想什麼、怎麼想的、怎麼做的；經常做些家務，經常鍛鍊身體，讓自己身體更強，更有能力。這樣就很快好起來的。
10樓：老錢
大部分看過恐怖片之後都會這樣，大部分小孩都會害怕這些，正常得很，等到你出現幻覺幻聽再來問自己有沒有問題吧。
如何停止不切實際的幻想
11樓：網友
走出去不要宅在家裡，讓自己忙碌起來，充實起來，這樣就沒時間胡思亂想一些不切實際的東西了。
如何控制自己不切實際的幻想？
12樓：教育旁白
每個人都會有一些不切實際的幻想，例如此刻我就想著月入十萬，但按照實際情況，根本不可能在短時間內達到這個目標，這種就是不切實際的幻想。那麼我們產生這種幻想的原因是什麼呢？大多數是自己現在有某種需求，而以自己的實力不能直接做到，又想不出其他好辦法，於是就會有一些不切實際的幻想產生。
就如我上面所舉的例子，想要控制這些不切實際的幻想，腳踏實地就是關鍵所在，想要達到月入十萬，可以把這個目標分成幾個小目標。月入五千、月入一萬、月入三萬等，這種就是比較符合實際的「幻想」了。又比如要建一所高樓大廈，直接從兩層開始建起，顯然不太現實。
我們能做的就是一步乙個腳印來完成這個不切實際的「幻想」。同時，不斷提公升自己的實力，當自己有某種需求時，可以輕鬆完成，也就不會有那麼多不切實際的幻想了。
13樓：雅俗共賞
首先當你自己發覺自己有一些不切實際的幻想的時候你就一定要控制住自己，並且告訴自己，這種事情是不可能發生的，同時你也可以讓你身邊的朋友督促你，不要讓你再胡思亂想，你也可以在平時無聊的時候去做一些事情，讓自己充實起來，這樣也不會胡思亂想了。
14樓：季言
我覺得自己平日裡多遇到一些挫折就好了，比如你天天想天上掉餡餅的事情，然後自己也不奮鬥工作，然後把所有的錢都花光了，等到最後自己沒錢了，甚至還不上信用卡了，就知道著急了，就知道靠想象是不管用的，只有真正的實踐努力拼搏，才是正經事。
15樓：肖洛棘
少幻想，將注意力轉移到其他地方，當自己日子過得很充實的時候，就會很大程度的減少幻想。然後也讓自己理智一些，不切實際的白日夢是不會實現的，多給自己一些心理暗示，同時也能減少一些這樣的情況。
16樓：情感歲歲念
如果你又開始胡思亂想，又有了不切實際的幻想，可以去高檔商場逛一逛，然後隨便挑幾件喜歡的衣服。估計瞬間就能澆滅你這種不切實際的幻想，因為那些衣服都太貴了，你根本就沒錢買。等你回來了，你就不會有這種不切實際的幻想了，你就能踏踏實實的工作，踏踏實實的賺錢了。
不過人太安於現狀也不好，有一些不切實際的幻想倒也是好的。它也能督促人們去不斷的進步，去實現自己心中的幻想。
17樓：礦大小能手
我覺得看看自己的錢包想想自己的處境就能控制自己不切實際的幻想，因為不管你再怎麼想你都要生活吃穿住行哪一樣都離不開對金錢的使用，而錢包裡面的金錢決定了你的去向，決定了你的生活質量。
18樓：往廄往產
如果產生這樣的想法，那麼一定要控制，多去看書，多提公升自己的知識和閱歷，有的時候看書可以讓乙個人更加得面對現實，知道自己的不足。
在書中我們能去改變自己的生活現狀，能夠提高自己。
19樓：一城煙雨
你要告訴自己，這種不切實際的想法是不好的，是不利於你的成長的，你要告訴自己，要腳踏實地的先把事情做好了，才可能達到你想要的地步，也能才得到一些東西，不然這些空想是無法給你帶來收穫的。
20樓：冉冉冉圖
最好的辦法就是現實的打擊了，就像我高中的時候覺得自己可以開豪車；上大學之後覺得自己可以開寶馬這樣的車；畢業後覺得自己能夠找到乙份好工作就很厲害了……認清眼前的事實，自然就不會有不切實際的幻想。
21樓：hktv電電
乙個人喜歡胡思亂想，對自己是沒有好處的。因為我總想著一些不能發生的事情。給自己帶來了很大的困難。
乙個人喜歡胡思亂想，說明他心裡在害怕一些事情，害怕它的到來。其實很多的時候，這就是乙個心態的問題。把這個心態調好了，自己就不會去胡思亂想了吧。
不切實際是什麼意思,不切實際一詞的意思是什麼
不切實際 不切實際,發音b qi sh j 釋義指不符合實際。出處 社會主義必須擺脫貧窮 就是不適合常理,比如說吃飯都用嘴吃,別人說他可以用耳朵吃飯,這就是不切實際 不切實際 就是與實際情況不相符違背現實規律的想法或是做法等等叫做 不切實際 不切實際 讀音 b qi sh j 解釋 指不符合實際。是...
不切實際，總幻想著美好愛情的三大星座，有哪些？
天秤扮兆座，雙子座，白羊座這三大星座的，讓他們在生活當中特別不切廳姿租實際，經常會幻想，而且還會幻想冊滑自己擁有美好的愛情。雙魚座，白羊座和金牛座此首的人經常幻想一些事情，而且也覺得自己能夠獲得美好的愛情。也覺得態鏈自己帆扒孫的生活能夠越來越好，能夠徹底改變自己的生活質量。戀愛可有可無，對愛情的幻想...
從小喜歡發呆，總愛幻想一些不切實際的事
專。但是，屬你只要上課的時候提醒自己應該學習啦，認真聽就好了。不要因為別人的言語就覺得自己怎麼樣了，幻想並不是壞事的吧，只要試著去控制一下咯 幻想不是bai 壞事，相反幻想還是很du好zhi的事情，正因為思考，不dao斷思考，才專 能進步。古時候人屬覺得登天很難，簡直就是不可能，但是現在，就因為有人...