小孩流感冒流鼻涕吃什麼水果好

1樓：卓長青摩酉

水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，而深顏色的橋吵水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，酸味的水果，橘子、橙子等柑橘類水果。而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。

另外，酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑橘榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。一些自古傳下來的針對感冒的水果**都是非常有效的。像大鴨梨加冰糖煮水喝可以**咳嗽；蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效等等。

由此看來，水果在抵禦感冒中還是有著非常不錯的作用。

另外，還可以選擇敏橋侍的水果包括：士多啤梨、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素c和a。

但也要提醒大家，患感冒也並不是所有水果都可以吃的，像西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰凍的果汁，會造成支氣消尺管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，容易使病情惡化，所以要慎吃。

2樓：禮染莫未

不要吃太熱氣的水果，多吃點含維生素c較高的青菜水果，菜要做得清淡點，多喝點白開水。祝早點**！

小孩流鼻涕吃什麼水果最好

3樓：匿名使用者

答：小孩流鼻涕吃什麼水果。

1、小孩感冒宜吃士多啤梨、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素c和a的水果，及時補充維生素c，對**感冒有較好的效果。

2、酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用，對**感冒引起的咽喉腫痛十分有效。調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

3、小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分，對感冒病毒有一定抑制作用，能提高人體的免疫力，平時適當食用對預防感冒也有一定作用。

寶寶感冒的護理措施。

1、注意休息。

給予充分休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，避免病根未除盡而發作。

2、合理飲食。

總體原則是選擇易消化的食物，如流質食物、軟質食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補充營養。隨著病情的好轉，消化能力的提高，可適當改變食物稠度，直至可恢復平日飲食為止。

3、物理降溫。

發熱後先用物理降溫，沒有作用後才服用適量退燒藥。物理降溫方法有：區域性散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。

洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而區域性散熱降溫法較適合在家中使用。區域性散熱降溫法通常是頭部用冷溼毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。

需經常更換冰袋或冷溼巾。

4、有效出汗。

多飲水，增加出汗，促進迴圈，排出毒素，同時有利於降低體溫。