班裡有個女生一直看我,感覺被監視,怎麼辦?

2025-03-30 06:40:25 字數 1117 閱讀 3760

1樓:張遠鵬演說歷史

一、導致這種情形的根源主要有三方面的因素。

家庭遺傳。從你的表述不難發現,家庭中存在這種幾率的可能非常小,不過為以防萬一,可以從直系。

三代親屬中觀察是否存在心理障礙。

人格因素。人格在心理學術語中主要指人們在處理行為中的內部心理活動過程。如大多數存在該心理障礙的個體在出現此症狀之前,或多或少都存在性格缺陷,如敏感、多疑、固執等等。

環境因素。當實際需求和心理需求不一致,比如學習壓力、外部評價、遭遇挫折等等,都會產生該心理障礙。

綜合評價來說,通過對比,我們可能更傾向於第二種和第三種,我們內心對於「他」存在某種期盼,或者說重視,這激起了我們性格中存在缺陷的一面,而「他」的各種批評、學習壓力以及遭遇的挫橡局折,讓我們開始歪曲事件本身,以一種「梁緩讓合理化」的觀點來解釋自己的行為,最終導致產生心理障礙。

二、當然以上全部都是初步分析,可能存在不正確的地方,具體的措施如下:

首先,我們要明白我們可能存在一定的心理障礙,但是這並不是說我們不正常,而是我們相較於其他人,我們在某一些其他人不重視的地哪廳方,我們更重視此類事情的發生,我們只是暫時性生了一場病,只要病好了,我們就痊癒了。因此,我們不否認,同時,也不畏懼!

其次,建議去專業的醫院,進行全面的體檢,亦或者可以去一些心理機構敞開心扉的聊一聊。在這個過程中,可以服用一些藥品,但是一定要在專業的醫護人員的指導下服用。

三、調整自己的心態,轉化乙個學習環境。

然後,遠離讓我們產生心理障礙的源頭,也許「他」非常的無辜,但是我們必須離開他,在我們的精神世界中,「他」的存在,讓我們很難受!

最後,和家人聊一聊或者做一些親子活動,同時,調整自己的心態,轉化乙個學習環境,認識一些讓自己舒服的人,改變自己的生活環境等等,相信對於你都會有很大幫助。

2樓:大事發生的

在遇到這種薯衝情況的行州時候,可以和對方多進行溝通交流,詢問對發這麼做的主要原因,然後再根據原因去解決問題,我數帶殲們也可以向老師報告,或者是調離乙個班。

3樓:阿斯達歲的說

我覺得你不要去一直注意這件事情,應該轉移自己的注意力,不要總是朝他那個方向,看慢慢的就會好了。

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喜歡你,對你很有好感的,當初我也是這樣被一個人看著,然後還傻傻的問同桌,我是不是臉上有東西,想想校園生活還是多麼美好的 感覺不像暗戀吧 要真是喜歡我都覺得是明戀了 一直看著你?那你看她的時候她也是那麼明目張膽嗎,而且從上課一直看到下課,很恐怖好不好,你知道她叫什麼名字嗎,你們班裡人都認識她嗎,都能看...

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這個不一定真是喜歡,可能只是長期相處感覺相處不錯。加上上段感情的挫敗,和大學的空虛。會產生依賴和好感,最好問清楚,和他談談,讓他搞清楚。並且冷靜一段時間。別馬上答應。如果過些時間他還喜歡。就嘗試吧 如果你還喜歡他的話,就試試看吧,也許他真的對你日久生情了。他現在應該是喜歡你啦,就因為他經常找你聊天啊...

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忽視他的存在,專注於自己的事,想也不用想這件事,你放開去做自己的事,大大方方地隨他看去,無所謂了。當你不在乎他看,就不會受這事的影響。回答 下次他bai看你的時候 我也明目張膽du的zhi看著他然後看看他什麼反應dao 如果你始終不內給迴應 他就一直秒這你容 這樣就是一個惡迴圈了 其實很簡單 下課期...