1樓：阿樂秋季雨
我知道像一些嚴重的膝關節患橡尺者，心腦血管疾病患者，體梁配高質比較弱的患者，心肺功能不好的人，有傳賣螞染病，心血管疾病，肥胖症，心臟病，高血壓肝硬化，肝功能不全者都不適合去運動。
2樓：巨蟹阿斯頓
有呼吸則鍵橋道感染和心臟方面的疾孫猛病人是不適合去室外運動的。因為亮如這些人平時應該多注意休息，多適當的進行鍛鍊就好。
3樓：行樂先生
有心臟疾病的人，有心腦血管疾病的人，有高高遲血壓的人都是不適合的，還有一些慢性疾病，例如哮喘之類的疾病的人，糖尿病腎病戚顫李的人是不可以洞芹的。
4樓：行樂樂樂行
首先就是體質比較虛弱的人或者是有疾病的人，比如說哮喘高血壓，還有就是身體有外傷，又或者是女性處於經期的時候，又或者是性格上餘答面比較孤僻或豎帶慧者是有潔癖的人。行搭。
患有哪些疾病的人群，不適合室外運動？
5樓：軟軟時尚鑑賞
患有哪些疾病的人群，不適合室外運動？
患有高血壓、肝硬化、腎功能衰竭、隱匿性疾病的患者，如心血管病、嚴重肥胖症、嚴重冠狀動脈疾病、心臟病恢復期的患者或心臟病患者、膽石症患者等。肥胖者、有出血和出血傾向的患者、急性腎勝病、活動性肺結核、肝炎患者轉氨酶公升高等； 心、腦血管系統疾病患者。 手術後三個月以內的人不能跑，這些患者不應該跑。
心臟有問題，身體有炎症的時候，比如感冒，發燒，在醫生的建議下不能劇烈運動的人可以跑步健身，普通人可以跑步，但是要注意運動幅度。 例如，老年人、不運動的人、三高的人、糖尿病人，一開始最好控制好寬度和時間，讓自己感覺舒適為主，不影響第二天的工作。 開始跑步的速度和快走相似，為了健康**而進行中等程度的運動，使之感到呼吸困難，只要時間在40-60分鐘之間，用心率來判斷也可以。
具體來說，最大心率=220-年齡，最佳**心率為最大心率的60-70%。 可以自己計算，可以放在很多運動器械上，也可以自己買運動手鐲。 記得飯後2小時運動，運動後2小時新陳代謝快，吃東西容易發胖哦。
糖尿病患者必須警惕低血糖。 醫生說，登山有助於控制糖尿病患者的體重和降低血糖，但也要特別注意預防低血糖。 這樣的患者在爬山前必須吃點食物，或者飯後乙個小時開始爬山。
另外，糖尿病患者傷口破了容易感染，登山必須穿襪子，襪子不能太薄； 選擇走路的路，防止摩擦和碰傷，回家後也要仔細檢查自己的身體是否有細小的傷口，如果需要馬上消毒處理的話，如果有很難**的傷口，也需要馬上去看醫生。一些慢性疾病患者慢性腎炎、腎病、血液病、慢性支氣管炎、肺心病、糖尿病伴有併發症。 這些慢性病患者在登山時如果不注意身體的變化，很可能會導致病情惡化和突然的危險。
如果必須在重陽熱鬧登山的話，我也建議慢慢爬。 中途累了就下山，不要硬要爬山頂。
6樓：乙個
患有高血壓高血糖，還有心臟病的人是不適合在室外運動的，室外的溫度和氣候很難把握，而且在室外的時候容易發生意外，而且氣候如果比較惡劣的話，還可能會摔下去，而且室外的一些活動，他們的力度也比較大，是最容易導致心臟疾病發生的。
7樓：go我的世界誰懂
比如說患有心臟病的人不適合在室外運動，而且很可能會突發病症，而且也很可能會猝死，再或者是有關節炎或者是腰椎脊椎病等一些病症的人，再或者是一些有腰間盤突出的人群不適合。
8樓：小豆子子梓
患有癲癇，骨質疏鬆或者是心臟疾病，關節炎，風溼炎，冠心病，高血壓慢性冠狀動脈供血不足，這些人都是不適合室外運動的。
9樓：網友
一是體質虛弱或有相關疾病。戶外運動最基本的要求就是身體健康，如果身體弱不禁風，空著兩手走路腳都要打閃閃的話，就別去了。
10樓：樂樂在此呢
心臟病，心血管疾病，三高疾病人群，糖尿病，低血糖，高血壓，等等，這一系列疾病的人群是不可以在戶外運動的。
患有什麼疾病的人不適合室外運動？
11樓：郭皓月
有嚴重的膝關節疾病的患者。當關節變形或者損傷嚴重時，登山時關節靈活性下降，登山會加重關節的負擔，加重原有損傷。爬什麼樣的山，坡度如何，後勤裝備如何，身體等等都得考慮，現在很多青年不瞭解自身盲目去爬山出過很多小事故。
心腦血管疾病患者要有人陪同。這類患者必須在醫生指導下確定運動量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下進行，注意隨身攜帶藥物。
<>膝關節及踝關節不好的人群，這類人群爬山會給自己本就不那麼優秀的關節承受更大的創傷，會加劇受損程度，輕則需要療養，重則需要住院**；第二類就是心肺功能不好的人群。有心臟疾病的人不適合爬山。爬山對於正常人來說都負擔較重，對於心臟不好的人就更加需要注意，儘量避免。
登山運動雖說有諸多好處，但是也不是每個人都適合參加登山運動的。以下人群不宜參加登山運動：a.
已被診斷明確有心臟疾病、高血壓患者不宜登山。b.有感染性疾病時，如感冒、扁桃體發炎時。
心血管病、嚴重肥胖症、嚴重冠狀動脈疾病、處於心臟病恢復期病人或心臟病患者、膽結石患者等、患有高血壓、肝硬化、腎功能不全者、隱匿性疾病者。
具體：最大心率=220-年齡，最佳**心率是最大心率的60-70%，自己可以算，很多運動器材上面有，也可以自己買運動手環。記得餐後兩小時運動，運動後2小時新陳代謝快，吃東西容易長胖哦。
1.器官功能不全，如心臟病，心肌梗死，急慢性腎炎等心腎疾病；2.處於疾病急性期不適合運動，如肺炎，支氣管炎發作期，支氣管哮喘，腦出血急性期；3.
運動系統損傷，如骨折，扭傷等。
12樓：hada藍精靈
一是體質虛弱或有相關疾病。戶外運動最基本的要求就是身體健康，如果身體弱不禁風，空著兩手走路都不穩就不適合室外活動。比如身體有外傷、由於在野外氣候變化大，受氣溫公升降、下雨淋溼、過河涉水等影響，都不適合戶外活動。
如果患有癲癇，心臟病，嚴重高血壓，低血糖問題，以及各種疾病導致體力欠佳等情況就不建議做戶外活動了…
13樓：流螢人生
呼吸道和心臟等方面的疾病。不適合進行戶外運動，建議平時多注意休息，適當的進行鍛鍊。
患有哪些疾病的人，不適合在室外做運動呢？
14樓：331魏曉筠
有嚴重的膝關節疾病的患者。當關節變形或者損傷嚴重時，登山時關節靈活性下降，登山會加重關節的負擔，加重原有損傷、心腦血管疾病患者要有人陪同 有心臟疾病的人不適合爬山 嚴重高血壓，低血糖問題，以及各種疾病導致體力欠佳 都不適合。
15樓：旗韋曄
患有高血壓和低血糖這類疾病的人是不適合在室外做運動的。因為可能會發生一些意想不到的危險，從而導致受傷。
16樓：魚與魚塘
患有過敏症的人，患有哮喘症的人等。過敏的人，容易在室外接觸到一些過敏原。有哮喘症的人，在室外容易接觸到一些花粉等，容易加重病情。
17樓：怪獸別怕
如果說患有小兒麻痺症的人，或者說是對陽光過敏的人都不適合在室外做運動，因為患有腿部疾病的人在室外做運動的時候，有可能會由於運動不當，導致終身殘疾，還有那些對陽光過敏的人，也不適合，因為過敏可能會導致死亡。
室內運動與室外運動相比有何優缺點？
18樓：月月奮鬥
室外更好。
上海胸科醫院急診科主任蔣錦琪教授認為，長期在健身會所進行鍛鍊，固然個人能持之以恆堅持下去，但會所內一般是密閉的空間，空氣流通性比較差，加上**來往頻繁，這種鍛鍊效果與室外相比自然會大打折扣。因此，他建議長期進行室內鍛鍊者，應抽出一定時間參與些室外活動。
19樓：楠風吹呀那個吹
1.室內運動好處。
a. 安全假如是在健身房運動，器材有通過合格標準，較安全；或者是，運動時有異狀，比較能立即找到專人協助處理。
b. 不畏風雨不因天氣影響而不能運動，如果外面天氣很熱，還可以在室內吹冷氣運動。
c. 器材多樣健身房的器材多樣，啞鈴、壺鈴、藥球…等，甚至還有團體課程，很多種運動型別可以選擇。如果是在家裡，也可以利用家用小道具，象是：毛巾、水壺，做運動。
2.室外運動好處。
a. 自在、不受人群打擾在戶外運動可以選擇人比較少的地方，跟健身房比起來自在很多，不容易因擔心他人眼光，運動的很彆扭。
b. 消耗熱量較多因為戶外的天氣與環境變化多，氣溫、溼度、地形、風阻…等，身體需調解體溫，以及訓練身體的協調性、反應力，會花費的力量比在室內多一些，相對消耗的熱量也較多。
c. 接觸大自然室外運動不僅僅只有路跑，也可以選擇爬山、攀巖、溯溪…等戶外運動，可以跳脫在都市圈，好好感受大自然，放鬆心境、紓解壓力，還能多曬曬太陽，補充維生素d，並且透過戶外運動，挑戰自我極限。
20樓：匿名使用者
如果有好的場地條件（塑膠跑道），好的環境（天氣）當然是在室外運動好，但是現在環境汙染嚴重， 而且也沒有適合的場地，還是建議買臺健身器材在家運動，不受時間的限制、場地的限制、天氣的影響， 而且我們的健身器材都是有很好的緩衝作用的，能很好的保護踝關節。
21樓：網友
一般是室外，場地限制才轉向室內吧，空氣和麵積對運動有影響。
22樓：網友
各有所長 要取長補短 相互結合 才更好。
室外空氣新鮮 開闊 活動範圍大。
室內活動方便 隨時都可鍛鍊。
23樓：網友
各有所長 要取長補短 相互結合。
室內運動和室外運動區別
24樓：匿名使用者
如果有好的場地條件（塑膠跑道），好的環境（天氣）當然是在室外運動好，但是現在環境汙染嚴重， 而且也沒有適合的場地，還是建議買臺健身器材在家運動，不受時間的限制、場地的限制、天氣的影響， 健身器材都是有很好的緩衝作用的，能很好的保護踝關節。
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