基圍蝦炒洋蔥炒香菇土豆白菜花菜金針菇?

2025-03-29 19:00:19 字數 2970 閱讀 6705

1樓:李和霖

基圍蝦炒洋蔥炒香菇土豆白肢圓菜花菜金針菇,這些食材沒有相剋成分,能一起炒。

香菇和花菜一起吃:可降血脂。

1)基圍蝦還有通乳抗毒功效,所以適合產婦食用。同時它還有通絡止痛、開胃、化痰化瘀、解毒等功效,所以也適合中老年人食用;

2)基圍蝦還可以補腎壯陽、養血固精、益氣滋陽,所銷瞎以適合男性不育患者、腎虛陽痿、腿腳無力的人食用。

3)基圍蝦蝦中含有豐富的鎂微量元素,對人體心血管系統非常好,可以減少人體膽固醇含量,防止發生動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有預防高血壓及心肌梗死的功虧飢空效。

2樓:溫柔的蠶寶寶

基圍蝦殼薄肉嫩味美, 營養豐富,含有豐富的鎂,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。特別適合中老年人、孕婦和心血管病患者,但正值上火之時不宜食蝦,患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人最好不要吃蝦猛姿輪,枝信因為蝦從中醫角度來講是屬「發物」。 洋蔥為是一種很普通的廉價家常菜,有黃色、白色、紫色的,紫色洋蔥某些營養元素相比白色、黃色高點。

具有發散風寒的作用抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用,預防血栓形成作用,防治骨質疏鬆症;有防癌抗癌作用,還有**消化不良、食慾不振的功效。 兩者組合一下就成了今天的洋蔥蝦o(∩_o哈!

乾煸洋蔥基圍蝦的用料。

基圍蝦250克左右 紫洋蔥1個。

蔥、姜、料酒適量 辣椒粉按個人口味新增。

白胡椒按個人口味新增 白糖按個人口味新增。

鹽按個人口味新增 海天生抽2勺。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**1

步驟1基圍蝦半斤左右,除去尾尖,用小刀從背上破開,跳去蝦筋。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**2

步驟2用適量的料酒蔥、姜、鹽、白胡椒粉、辣椒粉、醃製。冊爛。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**3

步驟3放一點白糖。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**4

步驟4兩勺海天生抽。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**5

步驟5將基圍蝦醃製15分鐘左右,直接連醃料入油鍋翻炒,可再次噴入料酒,但不要加任何的水。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**6

步驟6在燒蝦的同時,紫色洋蔥洗淨,切丁備用。

乾煸洋蔥基圍蝦的做法**7

步驟7當基圍蝦顏色變紅,湯汁基本收干時加入切好備用的洋蔥丁,翻炒至湯汁全收幹,就可出鍋了。

乾煸洋蔥基圍蝦的烹飪技巧。

蝦的筋一定要除去,否則影響口感,也不易入味。 洋蔥不要過早放入,一定要等湯汁基本收乾的時候放入,此時蝦才會很好的吸收洋蔥的味道,洋蔥也不失口感!

3樓:泰依心

基圍蝦炒洋蔥炒香菇土豆白菜花菜金針菇,這些食材沒肢圓有相剋成分,能一起炒。

香菇和花虧飢空菜一起吃:可降血脂。

1)基圍蝦還有通乳抗毒功效,所以適合產婦食用。同時它還有通絡止痛、開胃、化痰化瘀、解毒等功效,所以也適合中老年人食用;

2)基圍蝦還可以補腎壯銷瞎陽、養血固精、益氣滋陽,所以適合男性不育患者、腎虛陽痿、腿腳無力的人食用。

3)基圍蝦蝦中含有豐富的鎂微量元素,對人體心血管系統非常好,可以減少人體膽固醇含量,防止發生動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有預防高血壓及心肌梗死的功效。

金針菇白菜炒蝦最正宗的做法

4樓:板松罕聽荷

前言。金針菇口感滑爽。

涼拌熱炒都可以。

白菜是家常的菜。

今天炒的菜只用了白菜的葉子。

也很嫩的。蝦在今天的菜中只是起到提味的作用。

所以不是梁爛主角吆。

材料。主料:金針菇200g、白菜100g、大蝦100g;兆或。

輔料:花生油適量、細鹽適量、大蔥適量、生橡猜漏姜適量。

金針菇白菜炒蝦。

金針菇去掉根蒂。

洗淨並摘開成細絲狀。

白菜只用葉子。

洗乾淨即可。不用切。

蝦洗淨去掉蝦槍。

熱鍋入油加熱油至8成熱倒入蝦炒至蝦皮變得酥脆的感覺。

炒出蝦油後加入蔥姜翻炒片刻。

倒入金針菇翻炒一會。

然後加入白菜葉子一起翻炒。

加入適量的鹽一起翻炒入味即可。

小貼士。蝦在炒的時候要多炒一會。

可以適量多加入一點花生油。

至蝦皮變得酥脆。

這樣蝦皮也可以吃。

能夠補鈣的吆。

金針菇和基圍蝦做的菜有哪些菜名?↑

5樓:鄭州打老虎

1金針菇粉絲蒸蝦。

原料:粉絲、金針菇、蒸魚豉油、料酒、胡椒粉、鮮紅椒、香蔥、姜、大蒜、植物油。

做法:1、鮮蝦剝去殼,去掉沙線,清洗乾淨後瀝乾水。

2、剝好的蝦仁加少許料酒、胡椒粉和薑絲抓勻後醃製一刻鐘。

3、粉絲放入熱水中泡軟後瀝乾水備用,金針菇去掉根部後清洗乾淨。

4、取乙個**子,先鋪上一層粉絲,再鋪上一層金針菇。

5、再把蝦仁均勻地撒在最上層。

6、水燒開後,入蒸鍋蒸2~3分鐘。

7、蒸蝦的功夫,將鮮紅椒切碎、蔥切花,蒜切蓉。

8、蒸好端出來,撒上紅椒碎、蒜蓉和蔥花。

9、均勻地淋上一圈蒸魚豉油,再澆上一圈熱油即可。

2 金針菇蝦仁湯。

材料:鮮金針菇100克,蝦仁50克,青菜葉20克,清湯750毫公升,豬油20克,香油2克,蔥段5克,精鹽2克,鮮姜2片。

做法: 1、將金針菇去雜洗淨;青菜葉洗淨切短。

2、鍋置火上,加入豬油、蔥段、生薑、蝦仁、青菜葉,稍炒幾下,傾入清湯,加入金針菇,精鹽,煮沸後加入味精、香油,倒入湯盆內上桌。

3 金針菇炒蝦仁。

原料:金針菇150克、蝦仁200克、青豆50克、雞蛋1個(取蛋清)、調味料適量。

做法: 1、金針菇切成段。

2、蝦仁洗淨後放入碗裡,加蛋清、澱粉、黃酒、食鹽,拌勻。

3、熱鍋裡倒入食用油,放入切好的蔥,有香氣溢位時,放入蝦仁,加適量黃酒煸炒分鐘後,加入準備好的金針菇、青豆,放入食鹽、醬油、味精。炒熟後出鍋即可。

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