1樓：匿名使用者
苦瓜。俗話說：天熱食「苦」，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等，具有抗菌消炎、解缺豎熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。
我媽生吃苦瓜 (用水洗了就吃) 吃了幾天 脖子上的紅疹就自己消了。
味道不是太噁心。
鴨。鴨肉味甘、鹹、性涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥伏春大等病症。
茶。茶葉中富含鉀元素，既解渴又解乏。美國的一項研究指出，喝綠茶還可以減少1/3因日曬導致的**曬傷、鬆弛和粗糙。
據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
西瓜。西瓜味甘甜、性寒，民間又叫「寒瓜」，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有「每天半個瓜，酷暑能算啥」的說法。
夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。
粥。夏天多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆森仿粥，綠豆性涼，有清熱解暑的功效。用於防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。
你看自己哪方面不好。
適宜補補~
2樓：匿名使用者
夏日清火全攻略：
心火 分虛實。虛火主要表現有低熱�6�1盜汗�6�1心煩�6�1口乾等，可喝點蓮子大公尺粥，或用生地�6�1麥冬等泡茶喝；實火則表現為反覆口腔潰瘍�6�1口乾�神銷6�1心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。
肺火 表現為乾咳無痰或痰少而粘�6�1潮熱盜汗�6�1手足心熱�6�1失眠�6�1舌紅，可用百合�6�1紅棗�6�1大公尺適量煮粥喝，或用沙東�6�1麥冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虛實，實火表現為上腹不適�6�1口乾口苦�6�1大便乾燥，可用梔子�6�1淡竹葉泡茶喝。遊畢遊虛火表現為輕微咳嗽�6�1飲食量少�6�1便秘�6�1腹脹�6�1舌紅，可吃些有營養作用的梨�6�1甘蔗�6�1蜂蜜等。
肝火 常表現為頭痛�6�1頭暈�6�1耳鳴�6�1眼乾�6�1口苦口臭�6�1兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火 常表現為頭暈目眩�6�1耳鳴耳數運聾�6�1牙齒過早鬆動�6�1煩躁�6�1腰痠腿痛，可服用六味地黃丸。
3樓：匿名使用者
鴨湯 涼性東西 敗火茶。
內火太重,吃什麼東西能下火
4樓：
摘要。內熱可以吃一些降火的蔬菜，比如：蓮子、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜等；或者可以吃一些中成藥降火，比如：龍膽瀉肝丸、黃連上清丸、牛黃解毒片、梔子金花丸等。
內火太重，吃什麼東西能下火。
內熱可以吃一些降火的蔬慎告菜，比如：蓮子寬中明、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜等；或者可以吃一些中成藥降火，比如：龍膽瀉肝丸、黃連上清丸、牛黃解毒片、培坦梔子金花丸等。
內火的人群主要表現為：心拍運寬煩、易煩易怒、舌苔赤紅、流汗易動、流鼻血、五心潮熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）等。可以悄轎吃一些蔬菜水果，還要少襲亮吃油膩油炸的食物，少吃大魚大肉。
如果出現內熱，建議及時去醫院**，以免延誤病情。切勿自行用藥。
內火太重,吃什麼東西能下火
5樓：混融
柚子、梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。 鮮蓮子 生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。 楊桃 性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。 白菜 性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜 性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的孩子常食有益。 萵筍 性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。 蓮藕 性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子 性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。 百合 性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。 苦瓜 性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
常用滅火中藥 妙靈丹 特別適用於風寒感冒，又素有肺胃內熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭，睡眠不安的小兒。 導赤丹 適用於小兒火重內熱大引起的口腔、舌頭出現潰瘍，嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多，口中有異味，大便乾結，小便黃少等症狀。 小兒化食丸 適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。
對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效 多吃水果，多喝水！
內火太重,吃什麼東西能下火
6樓：
摘要。親親，內火太重，吃柚子，士多啤梨，蘋果梨，這些東西可以起到下火的效果，裡面的水分比較多，所以就可以幫助下火，同時還可以消耗脂肪。
內火太重，吃什麼東西能下火。
親親，內火太重，吃柚拿尺子，士多啤梨，蘋果梨，這些東西可以起消漏高到下火搜舉的效果，裡面的水分比較多，所以就可以幫助下火，同時還可以消耗脂肪。
另外，如果在日常生活中肝火比較旺盛的話，就應該少吃一些比較辛辣或者是熱量搏山高的食物，碼困應該多去吃一些綠色的遲銀念蔬菜和水果，就可以起到降火的效果。
氣血不足的危害，氣血不足對身體有什麼危害？
女人氣血不足有哪些危害？粗糙，鬆弛 沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。經常表現為面色蒼白無華 口脣淡白 頭暈眼花 舌質淡 脈細無力 四肢麻木 乾燥 容易失眠多夢等。飲食上，可以多吃黑糯米 紅棗 桂圓 山藥 紅糖，還可以直接喝桂圓百合棗仁茶更方便 氣血不足對身體的危害挺多 1 怕冷...
請問氣血不足吃什麼最好啊，氣血不足身體虛吃什麼好
日常護理 1.經絡疏通 經常做頭部 面部 腳部保健按摩疏通經絡 活動血脈，並堅持艾灸關元 氣海 足三裡 三陰交等重要穴位，對調理氣血不足 延緩衰老有積極的作用。2.運動是調養氣血必不可少的重要環節，平時可練習瑜伽 太極拳等舒緩運動。傳統中醫有 久視傷血 之說，長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的...
體內溼氣重 怎麼去除，身體內溼氣過重怎麼去除 ？
怎麼感覺跟我上次回答的那個 鹿茸血酒 那麼像呢？能把出你體內溼氣重的中醫算得上有水平的，為何不遵從醫囑？按部就班的服藥？為何自己瞎搗鼓？要知道對症砒霜是良藥，不對症人蔘是大毒！你要是按部就班的服藥，你這個病實際上也就是少則一兩個星期，多則兩三個月就能徹底 好的，為什麼自己瞎搗鼓一些不相干的東西？對於...