1樓：匿名使用者
可以；因為出汗之後帶走一部鹽。所以喝淡鹽水補充身體鹽的缺失。增加新陳代謝的作用。完全是正確的。
2樓：匿名使用者
可以，應該這樣才對。
夏天喝鹽水可以避免中暑，什麼濃度的鹽水合適？
3樓：都是月
如果你在夏天預防中暑，你應該適當地喝一些淡鹽水。飲用水的溫度低於體溫，不僅可以解渴，而且可以迅速降溫。但要注意每次不要喝太多的水，一次不要超過300毫公升，不要連續喝大量的水，這樣會稀釋胃液，影響消化功能。
夏天，為了防止中暑，我們可以喝鹽水，因為鹽水中的氯化鈉和水可以有效防止因出汗過多而造成的電解質和水分的流失，這對我們的身體非常好，可以起到一定的預防作用，但我們也需要了解乙個問題，那就是，單獨飲用鹽水並不能完全達到相應的防暑降溫作用。在炎熱的夏天，我們必須帶足夠的水，喝的時候我們必須喝一些淡鹽水，這對我們有更好的幫助。
夏天喝淡鹽水是為了緩解因出汗引起的體內電解質紊亂。在某種程度上，它可以防止中暑。當你運動後出汗過多時，你可以喝適量的淡鹽水，因為運動時出汗過多會導致體內鈉鹽的流失。
此時，淡鹽水有助於補充電解質和水分，夏天飲用也可以預防中暑。通常，為了防止中暑，你可以隨時把人丹放在口袋裡，多喝水，而且不要經常暴露在陽光下。
中暑時建議喝淡鹽水。不要喝濃鹽水，以免加重病情。此外，當有中暑跡象時，喝涼淡鹽水可以防止嚴重中暑。
中暑是發生在高溫環境中的一組急性疾病。包括中暑、熱痙攣、熱衰竭等。這是因為在35度以上的環境中，身體產生的熱量大於散熱或散熱受阻，導致身體內蓄熱過多，對器官功能和組織造成損害。
為了防止中暑，你應該多喝水，尤其是冷鹽水，含鹽的冷飲，或者用口服補液鹽配製的冷開水。藿香正氣水、綠豆湯對預防中暑有一定療效。
場地應位於河流、湖泊、公園和庭院等空氣清新的地方。時間應該是半小時。適量的運動可以增強身體的免疫力，過度的運動會損害身體的機能；運動時出汗過多，可適當飲用淡鹽水或綠豆鹽水湯。
當溫度達到35℃以上時，應停止運動，靜剎車，並保持充足的飲用水。注意攜帶一些常規的防暑降溫藥物，如人丹、風油精、涼油、藿香正氣水等。
4樓：小九講詩詞
少量的鹽水就可以，如果鹽度過高的話，可能會導致人身體的鹽分過多，這對於人身體健康也是不利的，幾克的鹽就可以。
5樓：三農傑談
夏天若是預防中暑應該適當的喝一些淡鹽水。在中暑前會出現有大量的出汗，人體中不少的鈉，鉀，鎂等無機鹽會被汗液帶走，適當的補充些淡鹽水可以增加丟失鈉鹽的含量。
6樓：巨集盛
應該在一刻左右是最合適的，而且也不會影響到自己的身體，並且也可以避免中暑。
7樓：安妮的心動錄目
最好的濃度應該是在一克左右的。這個數量是最合適的，而且也不會影響到乙個人的身體健康。
喝鹽水能防中暑嗎？
8樓：北網域名稱醫
鹽水是相當於生理濃度的鹽水，每百毫公升中含1克左右的鹽分，可在大汗之後補充身體丟失的水分和鈉，腹瀉枯源旁之後補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡，漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部炎症造成的紅腫，同時可以防止中暑。
夏季補水應少量多次。出汗較多時，喝點淡鹽水和電解質飲料，尤其是高溫環境下外出、勞作及運動人群更為需要。
夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品，經常食用冬瓜薏公尺粥、綠豆海帶湯、綠豆粥，適量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物，可有效避免發生中暑。
多喝鹽開水可防中暑？你有哪些瞭解？
9樓：創作者
在夏天的時候，很多人都非常的害怕自己會出現中暑的現象。中暑可以說是防不勝防的，也發現了很多**中暑的一些小技巧，今天就來跟大家說一說，在夏天的時候多喝淡鹽水，能不能夠防止中暑？
夏天的溫度是非常高的，有一些人經常的在室外進行工作，所以說就因為紫外線的照射可能會導致體內出現脫水的情況，如果脫水的情況比較嚴重的話，就會出現中暑的現象了。而且還有的人是因為自己的身體比較虛弱，所以說經過太陽的高溫照射之下，也是會出現中暑的情況。中暑也是非常嚴重的一件事情，有一些人在中暑之後可能會出現抽搐的情況，這也會導致咬到自己的舌頭，所以說大家一定要注意。
喝淡鹽水是有防止中暑的效果，但如果說大家在室外需要長時間的進行工作的話，其實喝淡鹽水也是沒有太大的用處。建議，大家最好是注意喝白開水，通過研究發現，任何的飲料，任何的飲品都是沒有白開水好的。而且，根據中醫而言白開水就是百藥之王，不管是患上了什麼疾病，醫生都會讓大家多喝一些熱水。
在夏天的時候，因為氣溫比較高，所以說我們經常會出現出汗的情況，那麼適當的喝一些白開水也是可以補充身體所需要的水分。喝一些淡鹽水，可以補充身體當中所需要的鹽分，但是不能夠喝的太多。
在夏天，如果大家感覺到自己有一些不舒服的時候，就應該要及時的去比較陰涼的地方，讓自己休息一會。在夏天的時候，如果還需要外出工作的話，最好是多帶一些水，多喝一些水，避免身體當中的水分過分的流失。
10樓：西紅學姐
是的。這是因為喝鹽水的話，能夠起到消毒殺菌的作用，還能夠提高身體的抵抗力和免疫力，可以起到排毒的作用，在一定程度上也能夠預防中暑。
11樓：浩海永寧
是的，我瞭解到夏天天氣很炎熱的時候，可以喝一點淡鹽水就能夠消暑降溫，還能夠解渴，就不需要吃那麼多冷飲了。
12樓：小阿星
可以的。平時經常喝鹽水的話能夠預防中暑，能夠提高身體的抵抗力和免疫力，有利於消毒殺菌。
中暑喝鹽水還是糖水？中暑後喝水要注意什麼？
13樓：健康小馬甲
炎炎夏日，一些體質較差的人十分容易經過高溫的暴曬而出現中暑的症狀，中暑需要及時的補充水分，不過中暑之後，喝水也是很有講究的。喝鹽水還是糖水也需要根據中暑的症狀來判斷，下面就來了解一下。
中暑喝鹽水還是糖水？
1、中暑頭暈喝淡鹽水。
假如僅僅是有一些頭暈的中暑反應，一般來說都是長時間的在高溫環境裡所導致的，這種情況下最好是先把中暑人員移動到較為陰涼的地方，然後讓中暑的人員喝一些淡鹽水。不過需要注意一點，淡鹽水要分次喝，一次不建議飲用太多，這樣就能夠補充身體所需要的水分，同時還能夠使體內的部分無機鹽得到補充。
2、中暑嘔吐喝淡鹽糖水。
有部分人在中暑之後症狀比較劇烈，會存在噁心想吐的情況，這種情況最好的是選擇淡鹽糖水飲用。中暑症狀比較嚴重的，不僅需要補充一些無機鹽，還要為身體的機能運轉提供能量。
中暑後喝水要注意什麼？
1、不宜喝白開水。
通常中暑的人都會喪失掉大量的鹽分，雖然說也需要補充水分，但是無機鹽的補充更為重要，因此最好不要選擇白開水飲用，中暑後喝白開水有時候還會出現肌肉抽搐的症狀，也有可能引發肌肉痙攣性的疼痛。
2、一次不宜超過300毫公升。
不管是哪種情況的中暑，都需要補充一定的水分，但是在喝這些水的過程當中要注意，飲用的量不宜過多，如此一來，才能改善中暑的症狀。飲用水的量，一次最好要小於300毫公升，連續性的多喝水會導致胃液和消化系統的變化，對身體是有害處的。
3、宜喝溫水。
人們下意識的都會覺得中暑應該喝一些冰冷的水，但實際上這種認知是不正確的，正確的是應當選擇溫水。假如喝涼水的話，身體的熱量排不出去，無法緩解中暑，而且毛孔還會收縮，如此會加重中暑的情況。所以最好的還是喝一些溫水，不僅能夠幫助汗液排出，同時還能緩解中暑。
一旦有人出現了中暑，最需要先做的就是緊急解暑，讓人身處陰涼，其次在考慮喝什麼水補充水分。再者，喝水也不能亂喝，有許多的注意事項，比如一次不要喝太多、不能喝涼水等。
中暑喝淡鹽水多大濃度
14樓：俊慕若窗紳
夏天天氣炎熱，人容易流汗，所以要及時補充水分，不然的話是很容易中暑的。如果是有一點中暑的症狀的話，建議喝一點點淡鹽水來平衡體內電解質，如果是外出之前也可以喝一點淡鹽水以防萬一，但注意不要喝過濃的鹽水哦。
中暑後喝的淡鹽水可以按照500毫公升水與1克鹽的比例配製，大概臘汪是用手指挑一點的量。既可以補充人體出汗的需要，又可以防止電解質紊亂，因為人體大量出汗時，汗液會帶走很多無機鹽，如 如鈉、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補充。
中暑輪跡仔建議喝淡鹽水。不要喝濃鹽水，以免加重病情。 此外，在有中暑跡象時飲用清涼淡鹽水可以預防嚴重的中暑。
中暑會導致體內鹽分流失過多，也容易造成體內水分大量流失。 而且流失的液體含有大量的鹽分。 這時候喝鹽水可以及時補充身體水分，防止病情加重，減少對身體的傷害。
1、不建議喝白開水 通常中暑的人會失去很多鹽分。雖然他們也需要加水，但無機鹽的補充更為重要。州蘆因此，最好不要喝白開水。
中暑後喝開水有時會引起肌肉抽搐症狀。可能引起肌肉痙攣疼痛。
2、一次不超過300ml 不管是哪種中暑，都需要補充一定量的水，但是在飲用這些水的過程中，要注意喝水過多，這樣中暑的症狀才能得到改善。每次飲水量應少於300毫公升。連續多喝水會引起胃液和消化系統的變化，對身體有害。
3、喝溫水 人們潛意識裡認為中暑應該喝涼水，但實際上這種看法是錯誤的。正確的做法是選擇溫水。如果喝涼水，身體的熱量不能排出，中暑得不到緩解，毛孔也會縮小，加重中暑。
所以最好的辦法是喝一些溫水，不僅可以幫助排汗，還可以緩解中暑。
為什麼中暑要多喝鹽典？
15樓：帳號已登出
1、糾正脫水：中暑的時候患者往往會有不同程度的脫水，因此喝鹽水有利於補液，可以糾正脫水的表現。
2、補充電解質：由於中暑之後脫水，甚至有的患者會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，因此大多會出現電解質紊亂，喝鹽水可以補充氯和鈉，糾正低氯血癥和低鈉血癥。
中暑往往是由於在高溫、高溼的環境下進行長時間的體力勞動，或者是進行劇烈的體育運動，而導致機體產熱增加及散熱減少，並且會出現一系列的脫水症狀。
因此不僅要將中暑患者轉移至通風良好、陰涼的地方，還要及時進行補液**，補液時可以喝溫水，也可以喝鹽水。
人在高溫環境下中暑的時候，體內會聚集大量的熱量，人體主要是通過不斷大量的出汗、**蒸發來散發體內不斷積攢的熱量。
病人常常渾身大汗淋漓，大量出汗必然會出現體內液體的大量丟失，**中暑的時候需要及時的補充丟失的液體。
人汗腺分泌的汗液中不光含有水分，還含有一定的鹽，大量出汗就會丟失大量的水分和鹽分。
鹽水裡面既含有水，又含有鹽，中暑的時候喝鹽水的功效和作用就是補水補鹽、補充喪失的體液、防止脫水，避免病人因脫水血容量不足出現起立時頭暈、昏倒，甚至休克。
高溫下預防中暑的時候，也需要喝鹽水或者含鹽的功能飲料。
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喝鹽水並不能 感冒。鹽開水就是食鹽加白開水，從成分上來說沒有任何的治病成分，因此，直接喝鹽開水是沒有治感冒的作用，但是鹽開水溫熱，喝後能幫助清除體內的寒氣，有溫暖身體 輔助 感冒的作用，效果不大。感冒之後喝鹽開水對感冒有一定的輔助 作用，並且由於鹽開水的滲透壓較高，有一定的殺菌作用，因此，感冒時喝鹽...