1樓：匿名使用者
多吃甜食，零食等，但也要注意營養均衡，平常多喝水！還有你有沒有去醫院檢查，是否有胃病。
2樓：網友
晚上吃完飯就躺著不動就可以了。
3樓：匿名使用者
我和你一樣高，100公斤，想瘦，就是瘦不下來。
我身高183體重50怎樣才能長胖
4樓：你旳笑慌亂了我旳驕
每餐多吃一碗白公尺飯，一日三餐都要吃飽，多吃，保證長。
5樓：
多喝啤酒，我就是喝啤酒從128長到180的。
6樓：網友
打激素或者使勁吃使勁睡。
我14歲了，身高1.64cm，體重才45公斤！怎樣才能長胖一點？
7樓：蕭思諾
少運動，吃飽了就坐著。不管吃什麼一定吃到發撐。多吃糖，麵食。
8樓：網友
多吃含蛋白質高的食品。
9樓：緣秋
保持你的好身材吧~
10樓：匿名使用者
每天晚上吃一大碗麵 吃兩個月抱你長20斤。
我就是這樣長胖的。
11樓：手機使用者
太胖也不好，我覺得你現在剛好，練練肌肉更好！
我身高1.64 體重只有46公斤 有沒有什麼辦法長胖，我是男生
12樓：在理想重飛翔
睡覺前多吃東西，睡覺的時候身體不怎麼運動就會減少能量消耗，就會堆積成脂肪，還有多吃油雜食品。
13樓：小辰辰
多注意休息，特別是吃完飯後稍微活動一會兒活動，20分鐘之後就休息一下，躺下。
14樓：網友
吃補品 多吃雞蛋和肉。
15樓：
吃牛肉，含蛋白的，每天座器材，胸肌很重要，顯得壯男人壯比胖好看。
16樓：寒夜孤星靜
多吃點脂肪多熱量高的食物。
17樓：網友
我一公尺八，體重50公斤，
18樓：詩詩
多運動，合理安排作息時間。
19樓：百小度
多吃點夜宵最好有肉食。
本人身高1.61cm，體重120斤，太胖了有木有，想要在7月前減到95斤左右
20樓：糖妮妮
其實給你說實話把、這樣的話。絕對不可能、也許有可能的。但是很少的、不用真正的節食、你可以適當的少吃、作為女生、苗條了穿衣服才好看、不是嗎、本來就是搞的女生、當然不可以再胖了、作為女人我們一定要在自己可以控制的方面、保持魅力、就像體重、
我25歲了，身高170體重50公斤。我好想長胖，我要怎麼辦
21樓：
休息要好…吃飯均衡…特別是早餐…
22樓：血染江山的畫
普通飲食沒什麼作用 勉強吃多了 會脂肪很多 建議諮詢下醫生 得到正確的增肥方法。
我也很瘦 19 173 55
23樓：請叫我磚富帥
馬無夜草不肥，晚上多吃。
24樓：網友
正常飲食，身體健康就好。
有沒有長肉的方法！本人身高168體重50公斤想長胖點，求指導！！！我是男生
25樓：下各個的故事
飲食偏向肉類，多睡覺，不要給自己壓力，睡前喝點牛奶咖啡。
我身高1.66公尺 體重55公斤 算肥胖麼？
26樓：網友
男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)
你的身高166-105=61公斤。你55公斤低於標準體重，怎麼能算胖呢！
27樓：匿名使用者
標準體重計算。
bmi 法。
體重指數 =體重（公斤） 除 身高（公尺）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
28樓：網友
不算胖呀，應該算很苗條的那種吧。
我身高171,體重55公斤應該穿多大的褲子啊
現在各種廠家生產的褲子都是不標準的，視情況而定。買前最好測量好您的腰圍。你比較瘦的，綜合下你的身高和體重，你穿29的正好，也就是2尺2的 要看一下具體的腰圍 臀圍和褲長。你比較瘦，買小號，有可能腰圍合適，但褲長不夠 你的體型好標準哦 穿xl的久可以 我身高170cm，體重55公斤，要穿多大的尺碼的衣...
三週女寶寶身高體重超重2公斤正常嗎
問題分析 你好，三週女寶寶身高正常的是96cm 體重14公斤，小孩的身高和體重在正常的範圍上下15 都是正常的。意見建議 你好，你的小寶寶的體重如果是16公斤的話，沒什麼，也就是正常的4歲的孩子的體重，這個也是正常的，每個孩子的成長不同，標準只是大多數人是這樣，你這也不是太多，也是在正常範圍內。小孩...
我身高有1米80，但是體重只有50公斤！這樣的情況已經持續4 5年了，而且不管怎麼吃和運動都不會長胖！求解
我和你有一樣的情況，不過我是女生，呵呵。其實你可以先去醫院檢查下身體，看看自己有沒有會讓自己引起消瘦的原因，比如甲亢什麼的，當你排除這些的時候，可以找中醫調理下自己的脾胃功能，中醫有句話就 氣不足則胖，血不足則瘦。或許，你可以從這方面下手看看，祝你早日成功！我身邊有朋友就是怎麼吃也吃不胖，到醫院檢查...