1樓：手機使用者
疾病的致**素很多。要預防疾病必須找出疾病和致**素的關係，並消除或避免這些致**素，使人體處於相對安全狀態。
但是，自然界是個相對開放賀李的環境，乙個人要生存、要發展，不可能完全與世隔絕。在漫長的進化過程中，簡芹人體已經形成了一定的自我防禦系統，即免疫系統，同時人也具有趨利避害的本能，並具有適當自我補償和恢復平衡的能力，最典型的是再生。
預防疾病應該從瞭解疾病開始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。
傳染病是由病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起的，並能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、B肝、流行**冒等，性病大多也是傳染病。對於傳染病，切斷其流行三個環節(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的任何乙個，都可終止傳染病的流行。
非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發生的疾病，如癌症、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在於任何組織或器官，具有複雜性和多樣性，需要就事論事進行預防、保健或**。
注意營養、作息、運動和衛生是預防疾病的主要做法。科學研究表明，人的心理狀態、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統中醫很注意「七情」與疾病的關係。
最近許多西方科學家的研究表明，正是「情緒因子」大大縮短人的壽命。
我專門找了一些心理與健康的有關文章直接搬到網上，希望能對您有所幫助。
在疾病發作的時候，合理**是使身體恢復健康必不可少的。
合理**包括藥物**、改善飲食、合理運動、多休息等。
在瞭解用藥的基本知識以後，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說明攔拍畢，避免用藥劑量過大、藥物中毒。從未用過的藥要在醫生指導下服用，並做好過敏測試。
2樓：群山楚漢歌
非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、慧渣或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發生的疾病，如癌症、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在行臘於任何組織或器官，具有複雜性和多樣性，需要就事論事進行前帶悄預防、保健或**。
3樓：尐繈
補充一下，在細菌活躍期千萬記得帶口罩啊。
4樓：詩軍光
人都會很不爽的或多或少不當回事洞邊加筋共認購的山東省巨集觀經濟。
如何提高預防疾病的知識？
5樓：喜歡幻想的小白
主動改變自己的生活方式，以增強免疫系統。儘管磨纖一夜之間很難改變瞎核仿，簡單的步驟可以幫助人們改善人體的抵抗功能：
食用清淡易消化的食物。
改善消化系統健康意味著增強人體對疾病的抵抗力。定期食用發酵食品，例如酸奶，泡菜，康普茶，醃製蔬菜等，以保護腸道健康。同時，食用有機蔬菜和水果使人體比傳統方式生長的細菌多樣化得多氏數。
規律作息，保證充足的睡眠。
睡眠不足會導致免疫系統失衡，同時會降低免疫系統各部分的功能，併為病原體的上公升創造有利條件。
預防疾病的技巧有哪些？
6樓：網友
當碰到自稱醫生的陌生人說我可能有某種疾病時，我當然會選擇聽取意見並重視起來，畢竟去醫院檢查一下不會花太多時間。
只要是人都會生病，各種疾病帶給我們的煩惱也是很痛苦的。其實，現實生活中預防疾病的技巧有很多，到底，預防疾病的技巧有哪些？
1、經常吃蔥薑蒜。
吃飯的時候，我們經常吃蔥薑蒜，是預防疾病最行之有效的方法。因為蔥薑蒜有很強的殺菌效果，進入體內被人消化吸收後，還可以增強人的免疫。
2、經常喝茶。
我們應該養成經常喝茶的習慣，不但可以提神，而且這樣也對身體大有好處。俗話說得好「茶能治百病」，所以喝茶很容易就能增強身體的抵抗力。不過要注意，容易失眠的人還是少喝點，晚上最好別喝。
3、每天用熱水泡泡腳。
每天用熱水泡泡自己的腳，也是可以很好地預防疾病的。人的雙腳上分佈有很多重要的穴位，所以用熱水泡腳就等於給這些穴位按摩了一樣，不僅舒筋活血，而且還可以消除你一天的疲勞。要是能在熱水裡能加些中草藥，那就更完美了，保證你天天健康。
4、早起鍛鍊。
每天早上起來都鍛鍊一下身體，那你也很少會得病的。俗話說「一天之計在於晨」，早上的空氣是一天中最清新的，所以只要抓住這段時間跑步鍛鍊一下的話，那你一天的精神都會保持最佳的狀態。
5、多去戶外走走。
當你沒事閒下來的時候，最應該多去戶外走走了。長時間待在屋裡，悶都悶出病來，你說身體還好健康嗎？只有經常呼吸大自然的新鮮空氣，才可以使你的身心舒暢。
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冬季應該怎麼預防疾病呢，如何預防冬季疾病
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