1樓：匿名使用者
鈣主要存在於蝦皮、芝麻醬、牛奶、小魚和海帶中。另外，在許多青菜中，如圓白菜、薺菜、蘿蔔等也含有豐富的鈣。還有句話說：
鮮魚配豆腐，補鈣最迅速」。這些都可以補鈣~~ 在醫藥市場，大家可能沒有注意：補鈣也有藥品和保健品之分，保健品市場現在較為混亂，各商家都極力鼓吹產品功效，甚至有的聲稱有95%的鈣吸收率，中年朋友千萬不能上當。
相比較而言，藥品市場的安全性相對高一些，迪巧牌維d鈣咀嚼片從萬千鈣片中脫穎而出，取得了國藥準字型大小！迪巧牌維d鈣咀嚼片主要成分就是碳酸鈣，含鈣量相當於每片300毫克，最重要的是同時配有維生素，服用一定劑量的維生素，才能防止鈣質流失，提高腸道吸收鈣的能力，促進骨代謝和骨形成。當然是中年人補鈣的極佳選擇！
鈣中鈣及樂力鈣，中老年均可服用。
鈣片提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。
有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。
樓主，藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議您母親通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而且也安全是不是？
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。
國人缺鈣，就是因凳亮為牛奶喝得太少了！
但要達到真謹滲正補鈣的目的還應注意以下幾個問題：
1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸棗晌寬會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影你好！
並不是所以鈣都不好！
廣告也有好有虛假！
鈣本來就是屬於礦物類！平常的生活飲食遠遠達不到！
必須補鈣來吃！
一般老年人缺鈣主要症狀在於！腿痛。關節痛。抽筋。吃力。。等。
這都是缺鈣導致骨質疏鬆。引發的！
要增強骨密度就是補鈣！
具我瞭解！美國安利效果還是不錯！樓主如果你是買給老年人吃！
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收！
最好選者軟膠囊劑型的！（軟膠囊吸收效果會更好些）
每天只需要吃一次，一次一粒！一瓶起碼都要吃三個月！
葆嬰為什麼不能空腹吃？
2樓：生活小能手婉婉
您好，很高興為您解答！
葆嬰是一種保健品，主要成分是益生菌和益生元等。益生菌有助於平衡腸道菌群，調節腸道功能，增強消化和吸收譽凱敏功能，提高機體免疫力等。而益生元則是一種不可消化的食物成分，可以增加腸道內有益菌的種類和數量，幫助消化和吸收營養物質。
然而，葆嬰作為一種保健品，雖然在人體內發揮著重要的作用，但也需要注意合理使用。葆嬰慶枝不能空腹吃的主要原因是，如果在空腹時服用葆嬰，則可能會加重胃腸負擔，引起腹脹、腹瀉等不適反應。此外，空腹時葆嬰的作用可能會被削弱，因為沒有其它食物幫助容易被胃酸破壞，從而導致益生菌和益生元的活力下降，減少保健效果。
因此孫飢，建議在飯後半小時左右服用葆嬰，或在早上起床後的早餐或中餐時服用，這樣可以使其效果最大化，同時避免可能存在的不適症狀。此外，不宜超量服用，以免引起腸道不適等***。
希望我的對您有所幫助！
葆嬰產品真的那麼好嗎
3樓：
摘要。你好，葆嬰系列產品，通常是比較好的。葆必康屬於一種保健品，對於懷孕中的女性來說，可以補充多種維生素，對胎兒發育有一定的好處。
兒童可以吃的有葆嬰益生菌粉、葆嬰初乳片、葆嬰鈣加d咀嚼片、葆嬰多維咀嚼片等，屬於保健品，不是藥品，沒有**疾病的作用，只能調節身體營養素的攝入，對孩子來說只是起到輔助的作用。小孩吃葆嬰產品不好，個人建議不要吃，平時給孩子飲食要多樣化，多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，儘量從食物中獲取這些營養素。
葆嬰產品真的那麼好嗎。
您好，很高興能為您解答，我是育兒指導何老師，您的問題將由我來接單，整理答案需要一段時間，請您耐心等待5分鐘~
你好，葆嬰系列產品，通常是比較好的。葆必康屬於一種保健品，對於懷孕中的女性來說，可以補充多種維生素，對胎兒發育有一定的好處。兒童可以吃的有葆嬰益生菌粉、葆嬰初乳片、葆嬰鈣加d咀嚼片、葆嬰多維咀嚼片等，屬於保健品，不是藥品，沒有**疾病的作用，只能調節身體營養素的攝入，對孩子來說只是起到輔助的作用。
小孩吃葆嬰產品不好，個人建議不要吃，平時給孩子飲食要多樣化，多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，儘量從食物中獲取這些營養素。
孩子注意力不集中吃葆嬰產品好嗎
4樓：網友
您好，孩子注意力不集中吃葆嬰的dha、卵磷脂可以營養補充神經細胞、神經遞質及神經網路，增進視力，是很有益的。另外一些b族維生素（促進腦細胞分化增殖）葉酸、鈣（骨骼強健有力）、 鐵（缺乏則貧血而造成大腦供血不足）、鋅（缺乏則食慾不振）、牛初乳（增強免疫力）增強體質的同時也幫助改善注意力不集中的問題。
葆嬰公司是國家種子工程唯一戰略合作伙伴，其產品可以放心使用。
5樓：花妹追劇
你可以嘗試下，質量到可以相信，我兒子吃了dha、鈣和鐵，挺好。
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