1樓：匿名使用者
根據多年的訓練經驗叢敗指，6—7公尺遠距離投籃滲配的出手角度為50°—55°，5公尺前後的中距離投籃出手角度為70°，中遠距離投籃出手時上臂與身體的垂直線成30°左右夾角，弧線最高點在籃圈水平面上方公尺為宜。
這樣既可以使籃圈有比較大的暴露面積，又不會使球的飛行路線過長而難以控制。但應注意的是，由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同枯賀，在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在教學訓練中要根據實際情況來定。對抬肘伸臂動作進行有針對性的適時調整，如果投出的球的拋物線過高，就主動降低上臂的上舉幅度，減小手臂與水平面的夾角；如果投出的球的拋物線過低，則應提高上臂的上舉幅度，加大手臂與水平面的夾角；如果投出的球的飛行距離不夠，則應加大前臂的前伸幅度與速度；如果球的飛行距離過遠，則應減小前臂的前伸幅度與速度。
以確保投籃動作的準確和投籃的命中率。
2樓：匿名使用者
1.正確的持球方法。
正確的持球方法是掌握正確投籃技術的第一要素。以單手投籃的單手持球法為例，手腕後仰，手掌向上，五指自然分開，擴大對球的支撐面，五指指跟及以上部位託球，空出手心，肘關節自然下垂，舉球於同側頭上，球體的重力作用線落在食指和中指的指跟部位，這有助於球出手均勻，柔和的發力。
2.選擇正確的瞄籃點。
瞄籃點是指運動員投籃是的參照物。有悔雀了習慣瞄籃點，才能更準確的投籃。
3.綜碧鬧早合協調投籃出手用力的動作。
在球出手的一瞬間，手指作用於球體的力量大小方向和作用點的位置等，決定著球的出手角度速度和旋轉。投籃時要做到肌肉用力和關節動作的協調一致，綜合控制與調節身體力量，精確地完成投籃動作。
4.出手角度合理。
出手角度是指投籃時離手一瞬間，球體重心飛行軌跡的切線於出手點水平面所夠成的夾角，它決定球在空中的飛行弧線和入籃角的大小。只有保持合理的出手角度並於特定的出手速度相配合，才能是球沿著理想的軌跡飛行而落入籃圈。
5.球的規律性旋轉。
球的旋轉是指投籃隊員使球在空中飛行時產生的各種規律性旋轉狀態。球的不同旋轉方向和速度彎鋒主要取決於腕指的最後用力動作。在中遠距離投空心籃和正面碰板投籃，都行使球向正後方向旋轉，後旋球能保持合適的飛行軌跡和弧線，並且在觸及籃板或籃圈後沿時也利於向下**落入籃圈。
球的不同旋轉方向對各種籃下投籃也有幫助，尤其對失去角度的籃下投籃，不同旋轉的碰板球往往能產生令人莫測的投籃效果。
上述各個因素均於投籃準確性有著密切關係，並相互影響，相互制約，不論是學習投籃動作還是提高投籃命中率，都要打好基礎。
籃球比賽中如何加快出手速度？
3樓：巨集聚變
籃球比賽中加快出手速度的技巧：
掌握好投籃節奏。良好的投籃節奏，能讓你輕鬆的投籃，這時投籃速度也會加快。節奏可以通過不斷的運球和隊友的傳切配合得來。節奏越好，出手速度就會越快。
投籃不要猶豫，想投就投。想提高出手速度，投籃就要不能猶豫，如果畏手畏腳的，很難讓出手速度上去。內心應該鎮定一些，有了投籃機會就要當機立斷的投籃。
固定好投籃的手型。只有固定好投籃的手型，才能進一步提高出手速度，但如果手型不固定，經常換來換去，出手速度是很難提高的。
有充足的信心。投籃有的人比較慢，是因為缺乏自信，這樣很難提高出手速度。應該每時每刻的相信自己，投籃不要害怕投丟了，要堅信，投的多了，才能提高投籃的命中率。
4樓：網友
多練投籃練習 。熟手了 自然會快 。其實如果你不是慢得離譜的話 。
糾正也不重要拉 。在防守強度不是太大的情況下 。準度才是最重要的。。。
要是為了投籃速度而放棄了準度。。 不值得阿。
按照你的情況來看。你屬於那種有基礎的球員。
投籃手型是基本問題，是保證你投籃質量的關鍵，我就不多說了。
按照你的情況來看。你屬於那種有基礎的球員。
投籃手型是基本問題，是保證你投籃質量的關鍵，我就不多說了。
看你的敘述，發現你是對自己出手速度不滿意，和快節奏的投籃不能把握。
出手慢？可能是因為手肘太低了吧。(我感覺)
高強度比賽投籃慢這點主要就是在你停球(或接球)的一瞬間決定的，如果接得好，出手點自然，順暢，必能一氣呵成。
投籃是門長久的藝術，很多都說不清楚，只能靠你慢慢琢磨。 練習是唯一且有用的方法了。
看你的敘述，發現你是對自己出手速度不滿意，和快節奏的投籃不能把握。
出手慢？可能是因為手肘太低了吧。(我感覺)
高強度比賽投籃慢這點主要就是在你停球(或接球)的一瞬間決定的，如果接得好，出手點自然，順暢，必能一氣呵成。投籃是門長久的藝術，很多都說不清楚，只能靠你慢慢琢磨。 練習是唯一且有用的方法了。
如何提高籃球出手速度？？？
5樓：匿名使用者
多練習，加強手感，投籃時就不需在瞄了！！！手腕柔韌度最好多練練！
打籃球什麼最重要速度還是
6樓：網友
打籃球最重要的是基本功。
基本功分為兩大類。
體能：速度。爆發力。耐力。彈跳力。
技術：運球。傳球。上籃。投籃。
比照下自己，看自己多少項合格…
速度只能算是體能中的一項而已…
基本功不紮實、就不要說打籃球。因為乙個不注重基本功的人很難有實質性的進步…
7樓：看浙看浙
因人而異，也就是因個人的身材特點而定，個子稍微矮的同學可以發揮速度優勢。還有就是出手空擋，也就是艾弗森的強項，可以去看看他的錄影，這個學到的話，速度和高度或者強壯都是浮雲！
8樓：網友
個人認為是心理素質以及球感。
打籃球投籃如何加快出手速度
出手速度慢和你的熟練度 自信心 投籃手型和投籃選擇有著密切聯絡。先說最顯而易見的 當你處於空位時，即便你是庫裡湯普森這種三分神射，也不會，不應該選擇快速出手。因為你不需要擔心是否會受到防守干擾，所以你有足夠的時間微調自己的姿勢並且瞄準籃筐投出去。其次，像mgg noah和marion那樣如同b站鬼畜...
籃球比賽中如何加快出手速度
籃球比賽中加快出手速度的技巧 掌握好投籃節奏。良好的投籃節奏，能讓你輕鬆的投籃，這時投籃速度也會加快。節奏可以通過不斷的運球和隊友的傳切配合得來。節奏越好，出手速度就會越快。投籃不要猶豫，想投就投。想提高出手速度，投籃就要不能猶豫，如果畏手畏腳的，很難讓出手速度上去。內心應該鎮定一些，有了投籃機會就...
力與速度的關係，力與速度的關係？
條件不足無法計算！您至少需要從你開始對物體施力，到脫手前後一共花了多少時間。之後由ft mv 即可求出物體初速度。再之後物體運動過程中的速度，需要用牛二定律積分，同時還需要知道一個空氣阻力系數k。這裡直接把結果給你吧 x mvocos k 1 exp kt m y m k mg k vosin 1 ...