1樓：匿名使用者
經常喝不好。。別拿涼茶當飯吃！正所謂物極必反，偶爾喝可以對人的身體有益，但經常喝反而會對人體起不良作用啊，最明顯的就是會使人的身李公升體變得體寒！
女性生理期不宜喝涼茶 這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過伏祥喝下過於寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃出現頭暈、胃痛等不適。 小兒感冒時不宜喝涼茶 小兒感冒通常是受風受寒導致的，多數**不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，適得其反，出現口淡、噁心、腹瀉等症狀。 入睡前不宜喝涼茶 涼茶有利尿作用，如睡缺擾搏前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。
且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。 空腹時不宜喝涼茶 空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。
涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛 若你喜歡喝茶，就要對茶瞭解。讓茶更好的為自己服務。
2樓：匿名使用者
不宜常常喝涼茶，涼茶含有毒素。
3樓：匿名使用者
以個人體質而言，不是人人都合適喝涼茶。
涼茶什麼時候喝最好 涼茶哪個時候喝最好
4樓：陽光生活
1、涼茶一般午覺過後喝比較好。有利於下火。涼茶具有中藥的四氣五味。暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。
2、喝涼茶在時間上也十分講究。 入睡前不宜喝涼茶，空腹時不宜喝涼茶。涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
涼茶是茶變涼嗎？常喝涼茶對身體有害嗎？
5樓：賣瓜你表哥
引言：說起涼茶，大家可能通俗對它的定義是等茶涼了再喝，但這是錯誤的定義，因為涼茶屬於傳統的中草藥的統稱。涼茶的種類有很多，比如我們常見的胖大海，菊花等，都屬於涼茶中的種類，它不僅有降火，還有降肝火的功能。
那麼經常喝涼茶對身體有害嗎？下面將由帶大家瞭解一下。
一，涼茶的定義涼茶，它在2005年底被列入了中國的非物質文化遺產，具有濃厚的中國文化蘊含，在廣東，香港等地非常的受歡迎。涼茶的發明人之一是祖成湯，涼茶有深遠的歷史文化和廣泛的民族認同心。並非是大眾所理解的，涼了就可以喝的茶，而是一種中草藥，不僅可以降火還可以防患疾病。
最早的涼茶是用茶葉泡出來的的，但是最後的人們為了增加茶的功效作用，就在裡面放一些中草藥進去，像市面上的王老吉，加多寶這類是不屬於涼茶的。
二，涼茶涼了是否能喝？涼茶是中草藥熬出來的，這些藥材必須要熱著喝才會發揮功效出來。通常涼茶都有清熱解毒的功效，因此熱著喝下去對胃更好，這樣的話全身的毛孔就會開啟，這樣毒氣才會散發出來。
涼了之後的涼茶不僅喪失了功效，而且還會傷及到自身的胃腸，並對自身的健康也會產生一定的傷害。
三，常喝涼茶對身體的隱患。市場上出現了一些像王老吉，加多寶的涼茶，尤其是像廣東那邊的中老年人最喜歡買了之後拿來加熱喝，因為這樣會讓人神清氣爽很多。而那些直接喝或者是放在冰箱裡凍，變成了冰鎮的涼茶再喝，這樣就會失去了涼茶原有的功效，而且對人的腸胃也不好，像身體不好的老人、小孩，對他們的傷害極大。
6樓：花女士花捲
是的涼了的茶不但滋味香氣變差，並且還有可能滋生微生物會使得茶水變味變質，有害物質也會增多，所以儘量還是喝熱茶為好。同時喝涼茶也要依個人體質而言，體質差，寒體型的朋友就不應再喝寒涼藥了，因為喝了反而會受不了，傷身體，甚至還可引起腎虛。
7樓：小李美死了
涼茶並不是茶變涼，經常喝涼茶對身體是有好處，而且可以提高免疫力，而且可以提高吸收代謝的能力，所以是很不錯的。
8樓：嘉玉玉寶貝
涼茶也不是說茶變涼了，跟茶變涼了沒有任何的關係，經常喝涼茶的話，對身體也是會有一些危害的，所以我建議你不要經常喝。
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