1樓：阿離
很多人在愛情裡面總是會患得患失，非常的沒有安全感，這是一種很常見的情緒，尤其是在女孩子當中會更加的明顯。至少也會患得患失，跟成長吵銀仿的環境有著很大的關係，乙個缺乏安全感的人在心裡面總是會有著不穩定的因素，害怕失去對方對自己也不夠自信。想要把控住自己的情緒，改變這樣的現狀，可以從以下幾個方面出發。
一、學會信任對方。之所以在愛情裡面會患得患失，就是因為很大程度上不能夠真正的做到信任對方，對方的行為沒有辦法給自己帶來安全感，也就會感到患得患失。只有真正的能夠做到信任對方，才能夠對兩個人之間的感情有公升纖乙個大的增進作用，如果一直都抱著一種懷疑的態度，很有可能會讓對方感到不舒適，甚至是讓一段感情走向了破裂。
只有能夠真正的做到，相信對方才能夠讓自己獲得成長。<>
二、有乙個良好的溝通。如果自己在一段感情當中感到患得患失，沒有了安全感，那麼就要跟對方進行乙個良好的工作，通過溝通告訴對方自己的顧慮，通過溝通也能才能夠知道對方有著怎樣的想法。兩個人只要能夠經常的溝通，瞭解對方的想法，才能夠讓自己感到更加的快樂和幸福。
在感情當中最忌諱的就是兩個人不坦誠，從來都不能夠好好的溝通，一味的只搏餘知道你猜我的心思，我猜你的心思，最終導致了一段感情的破裂。<>
三、學會提公升自己。在感情當中總是患得患失，很大程度上是因為覺得自己不夠自信，乙個不夠自信的人才會在感情當中害怕失去對方。要學會不斷的去提公升自己，只有自己變得足夠的優秀，才能夠有自信心去面對，對方也就不再會害怕失去對方而感到患得患失。
無論在什麼時候都要學會讓自己變得更好，才能夠有底氣在一段感情當中隨時的抽離。<>
2樓：情感娛樂解答
我覺得要樂觀的接受每一件事，當感覺自己有情緒的時候，要做一些事情來發洩情緒，比如聽聽歌看看書。
3樓：天才人物我無敵
在愛情裡面我們一定要把更舉仔多的關心和愛給予對方，與此同時也要堅持半糖主義，只有這樣才能更洞答慶好地把控自己的情緒，促進兩個人的納握感情。
4樓：北山一師
想要控磨閉制自己的情緒磨姿，那麼最好的辦法就是不應該讓自己患得患失，應該讓自己變得很自信，這樣才能讓自己的情緒得到很好瞎遊絕的控制。
5樓：蘇格拉底de麥穗
你這是不自信的表現，不相信高碰自己，也戚侍談不相信你們這談好份感情，要想改變這種狀況就只有讓自己變得自信，不再害怕失去。
6樓：秋水是條狗子
做人要沉穩冷靜，在發脾氣之前，要想一下別人如何看待自己，自己要承擔什麼樣的後果。
7樓：花花就是我
那麼就要堅定對方對自己的感情，而且要看到對方對自己的愛，對自己的好。
我們常常會失去對自己情緒的控制，如何挽回你愛的人呢？
8樓：金牛愛仕達
我覺得既然喜歡乙個人沒有放開，那麼就應該努力的去挽回，同時也應該去做出一定亂頃的改變，重新的去追求，這樣會更好一隱飢些，而且也會讓兩個人更容易在一起灶陪返。
9樓：無能為力大蒜
我覺得只有用愛才能來挽回自己愛的人，需要做一些浪漫和感動的事情，讓對方能夠明白你的愛意，從而挽回。
10樓：金牛
我會用看譁散電影的方式，旅遊的方式，給團坦對方準備驚喜的方式，給對方準備禮物的方式，帶著對方去逛街的方式來挽回我的愛亂或氏人。
11樓：停停停我去額
找乙個合適的機會把他約出來，然後和他好好的這些溝通，向他道歉，對他好，然後挽回他。
在感情中為什麼你總是患得患失
12樓：黛西心語
首先，患得患失的重要原因可能**於人們內在的安全感，比如因為自己經歷的感情少，缺乏經驗就會使自己在戀愛中過多地揣摩對方的心思、或者對其行為或者語言做出一些非安全性的解讀。
而在所有感情中，包括愛情、親情和友情都需要自信來守護。當乙個人自信心不足時，他（她）對肥感情事物也會患得患失。
其次就是投入了太多感情而獲得了或者沒有獲得任何回饋，那麼在這種情況下，人們就是害怕自己付出過多而吃虧所以產生了患得患失的心理。一直在感情裡患得患失的人，要不是太矮了，就是迷失了自己。
總有那麼一些女生，當然也有男生，在感情裡一旦愛上乙個人就把那個人當做自己的世界中心，什麼事情都是圍繞著對方，連自己的快樂傷悲都放在了那個人的身上，殊不知，對方承受的東西有多少。
同時還存在自己家庭的經歷使得某些人對於男（女）性不信任。比如乙個人的母親對男性不信任，並缺乏安全感，那麼這個女孩也會如此。
如果某人是因為不信任男性而缺乏安全感，而又因為害怕抓著你的現男友不放並懷疑他也走上自己的父親的道路的話，那麼自己或許也會遭遇到自己母親婚姻中的問題。患得患失的人其實就好像被愛情裡的道德綁架了，終會失去這段感情……
所以自信、信任和平等才是維護愛情的根本。
13樓：匿名使用者
投入越多越會這樣，在感情裡是主動一方，另一方還是被動的！
在感情裡面總是患得患失，這樣敏感的心理該如何調節？
14樓：阿離
很多人在愛情裡面總是會患得患失，非常的沒有安全感，這是一種很常見的情緒，尤其是在女孩子當中會更加的明顯，乙個缺乏安全感的人在心裡面總是會有著不穩定的因素，害怕失去對方對自己也不夠自信。在感情裡面總是患得患失，這樣敏感的心理該如何調節，可以從以下幾個方面出發。
15樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，在感情裡面總是患得患失，想要調節敏感的心理的話，那麼我們就不必在乎自己失去的東西，只要珍惜自己擁有的東西，保持自己的積極心態就可以了。
16樓：dj林林
非常敏感的心理，想要調節最好的辦法，就是應該讓自己變得特別的自信，然後內心變得足夠的強大，這樣才能調整過來。
17樓：我是乙個小蘑菇
如果出現這種敏感的心理時，可能是你對他還不夠信賴。所以，你可以先安慰自己，或者跟他把事情攤開來講。
18樓：我退堂鼓打的可好了
如果說你在情感里老是覺得患得患失的話，那麼就做一些其他的事情來豐富自己的生活，讓自己轉移注意力。
19樓：花花就是我
那麼就要讓自己的生活變得充實起來，而且眼光也要往前看，要明白對方對自己的愛。
在愛情中總是患得患失，如何才能控制好自己的情感？
20樓：據說小白
我認為還是不要失去自我比較好，總是患得患失是因為自己太在意對方，這樣不但得不到對方更多的關愛，還會讓其覺得你有點煩和神經質。不如放開手腳，先變成乙個樂觀積極向上的人，冷靜下來之後再去處理感情問題。
21樓：網友
患得患失說明不自信，我們要充分把心開啟，要相信我對他實心實意的付出，他對我也是一樣的。
22樓：遺忘de魚
要努力提高自己，只有自己更優秀了，才不會患得患失，反正你還可以找到更優秀的人。
23樓：吾悅情感
總是在感情裡患得患失，該怎麼辦。
怎樣才能不患得患失
讓自己優秀到沒時間患得患失，你說呢？既然相互喜歡 就談一次轟轟烈烈的戀愛。不是麼 等到失去一方心裡會很後悔的啊。一花一天堂,一草一世界,一樹一菩提,一土一如來,一方一淨土,一笑一塵緣,一念一清靜,心是蓮開.還有一句話送給你 寵辱不驚,閒看庭前花開花落,去留無意,漫隨天外雲捲雲飛.你能做到這樣,你就不...
戀愛時心情總是反覆無常，如何避免患得患失
1 要消除一些思想上的偏差。生活不能總是高潮，生活也不能總是詩。生活有悲歡離合之分，因為有些人想永遠生活在激情 浪漫 刺激的理想境界中，沒有上述因素，他們總是被排斥在平凡的生活之外，他們的心情會隨著生活場景的變化而自然起伏。當我們處於精神狀態時，我們應該給自己一些積極的建議。同時，我們可以觀察伴侶的...
女，特別不自信怎麼辦？總是患得患失
不自信不只是在某個人身上才會提現的，就算是馬雲，也有有不自信的時候，女人覺得年紀 回大了，對自己的顏值不自答信，其實30的女人還是很年輕的，你的不自信相反的是來自於你對你老公的不信任，每個人都會成長，都會經歷的過程，你老公愛你是因為感情，而不是因為顏值！生活中會碰到很多事情都覺得不如別人，這很正常，...