1樓：匿名使用者
快速**方法。
1.黑公尺**法。
主食從白公尺、麵包轉為黑公尺，並減少點心的攝入量。玄公尺富含維他命b1和e、以及食物纖維。
2．酸奶**法。
一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
3.早食**。
法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是**的一種有效方法。胰島素可以調節體內和坦糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。
4.分食**。
德國營養學家研究出了一種分食**法，這種**法就是要求**者在就餐中不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒或吃公尺飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，人體就不會增加脂肪。
5.要想瘦多食醋。
近年來，美國興起一股食醋**熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋廳棚櫻白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好扮叢的**效果。
6.飯後茶**法。
飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，都是實效**湯水，而且可以化脂肪、醒胃。飯用鹹菜姜飯、黑糯公尺飯都可以。
飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法**又實際又有效，但所需日子比較長一點。
一斤黃豆能柞多少油花生、芝麻又能柞出多少
2樓：血刺判官
大豆手做大概出油率是15%左右，神明進口轉基因大豆高一點，國產大豆要低一畢瞎衡些。 花生和芝麻的出油率是38%~~40%
3樓：網友
黃豆炸不出花生油兆宴 黃豆出的是大族賀銀豆油 一般出百分之11到14左右 在高的就是用柴油經過特殊方法泡製的了 芝麻出多少本人不太拍察清楚。
花生芝麻油菜籽含油率有多高
4樓：網友
不同油料的出油率有很大區別，南北方同樣的油料作物出油率也有相差。在所有的油料中，花生的出油率最高，能達到45-50%，也就是1公斤花生能出1斤油。
以下出油率表，供你參考：
花生出油率45-50% 餅厚 幹餅殘油率(%)8油菜籽出油率28-43% 餅厚 幹餅殘油率(%)8芝麻出油率42-45% 餅厚 幹餅殘油率(%)7大豆出油率15-15% 餅厚 幹餅殘油率(%)7
農作物裡面那種用來榨油出油多？是花生、大豆還是芝麻？
5樓：網友
芝麻，我家開油坊的。它最多可以榨到六成油，四成餅，前提是好芝麻@
一粒花生裡面佔有它本身的多少油量
6樓：在五美景園讀西遊記的錦帶花
百分之四十五左右。
芝麻、玉公尺、大豆的調和油的執行標準是多少？?
7樓：匿名使用者
色拉油即新標準的一級油，是加工等級最高的食用油，它的特點是既可以炒菜，又可以涼拌菜。目前市場上色拉油的品種有：大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、公尺糠色拉油等 高階烹調油 高階烹調油屬新標準的二級油，品質和用途與色拉油比較接近，但不適合涼拌，煙點比色拉油低5至10℃。
保質期為12個月，品種同色拉油。
色拉油是從國外音譯過來的，指的是國外用來拌沙拉和冷盤的油，色拉油要求油的熔點比較低，低溫下面也不會凝結。於是廠家把高烹油進行測試，選擇那些熔點比較低的種類，比如大豆油等，就做成了色拉油。因此色拉油和高烹油本質上沒有區別，只是熔點不一樣。
調和油，即用幾種脂肪酸組成不同的油脂調配成的油脂製品，它可以有助於改善油品的營養價值或風味。調和油有以下幾種型別：
1 ）營養調和油（或稱亞油酸調和油），一般以葵花籽油為主，配以大豆油、玉公尺胚油和芝麻油，調至亞油酸含量 60% 左右、油酸含量約 30% 、軟脂含量約 10% ；
2 ）經濟調和油，目前主要以大豆油為主，配以一定比例的菜籽油、棉籽油等，其**比較低廉；
3 ）風味調和油，就是將菜籽油、棉籽油、公尺糠油與香味濃厚的花生油按一定比例調配成 「 輕味花生油 」 或將前三種油與芝麻油以適當比例調和成 「 輕味芝麻油 」
4 ）煎炸調和油，用棉籽油、菜籽油、和棕櫚油按一定比例調配，製成含芥酸低、脂肪酸組成平衡、起酥效能好、煙點高的煎炸調和油。上述調和油所用的各種油脂，除芝麻油、花生油、棕櫚油外，均為色拉油。
一級大豆油是大豆色拉油，色拉油包括一級大豆油。現在市場上已沒有大豆色拉油的名稱出現了，gb/t 7653-1987在國家標準清理時被轉化為行業標準，重新編號為：ls/t 3226-1987（中華人民共和國行業標準備案公告2004/5(總53)、國糧通(2004)2號%國家糧食局對原糧食行業標準進行重新編號）。
因為已是行業標準，所以不在代替之列。大豆油執行新國標後，行標就廢止了。
秉生產隊去年種花生的地是芝麻的地的3倍。今年花生多種了4年畝，芝麻多種了16公畝，兩種作物種植面積
8樓：網友
設芝麻為x，得算式子3x＋4＝x＋16. 得芝麻去年種了6畝，花生去年種了18畝。今年芝麻花生分別種了22畝。
花生和芝麻能一起吃嗎
9樓：改朋
花生芝麻糖。
原料：花生公尺芝麻白糖油白醋。
製作：1. 開小火，將花生炒熟；
2. 炒熟的花生冷卻後去皮，放入保鮮袋中，用擀麵杖按壓碎，不要太碎；
3. 將白芝麻炒熟備用；
4. 將碎花生和芝麻按2:1的比例混合；
5. 準備好乙個容器，在表面上刷層薄薄的油；
6. 在鍋中放入少量的油和適量的白糖，小火慢慢炒，不停的攪拌；
7. 直到糖成為深棕色，無氣泡後加入適量的白醋；
8.不停的攪拌，直至無大氣泡；
9.加入準備好芝麻和花生碎攪拌均勻；
10. 層出來放入準備好的容器中按壓平；
11.定型後放在案板上攤冷些；
12.半涼時切成小塊，繼續放到涼透；
花生芝麻湯圓。
材料：材料（湯圓）：
糯公尺粉： 300克。
沸水： ½杯。
水： 1杯 (室溫)
紅色素： 適量 （隨意）
材料（糖水）：
水： 適量。
冰糖： 適量。
鮮姜： 3-4片。
香蘭葉： 5片。
餡的材料：生花生： 150克。
黑芝麻： 75克。
白糖： 150克。
做法：乾鍋燒熱，放入芝麻（用小火），要不停地翻炒，直到聞到芝麻香就差不多了。
裝起芝麻後接著炒花生，同樣要不停地翻炒，直到炒出香味，花生衣都變紅甚至脫落，最保險的方法當然是嘗一顆就知道熟不熟啦。
差不多的時候就可以熄火了，用鍋的餘溫繼續把花生烘一下。
把花生和芝麻分別搗碎。
最後把兩種碎加上白糖，拌勻備用。
準備麵糰：做法同無餡湯圓。
揪一小團面，搓圓，再用手指按乙個小窩。放入花生芝麻餡，輕輕捏緊封口後，揉圓。（用乙個大盤子灑上乾粉，把揉好的湯圓先擺放在一起，全部做好後再煮）
準備糖水：做法同無餡湯圓。
用乙個鍋煮滾水，放入包好的湯圓，開始湯圓會沉底，煮至浮起，一見浮起，就可將湯圓撈起轉至糖水中，即可進食。
注：餡裡面的白糖放多點會更美味。
用薑片煮的糖水可以趨寒暖胃。
煮湯圓的時候，水滾後加入一匙冷水，反覆三次，讓湯圓在似滾未滾的狀態煮熟，不容易破。
10樓：豔偉
可以，吃烤肉都是把花生搗碎和芝麻伴到一起。
11樓：網友
...花生芝麻醬不是就有嗎。
黑桃黑芝麻枸杞花生磨成粉可以混在一起吃嗎
請問 黑桃 是什麼東西？是核桃嗎？如果是核桃的話是可以的，不是那就不知道了。有幫助請採納下 核桃黑芝麻花生枸杞磨成粉混合在一起吃有什麼功效 核桃 補腎固精，溫肺定喘。黑芝麻 補益肝腎，養血益精，潤腸通便。花生 健脾和胃，潤肺化痰。可止血，增強記憶力，抗衰老。枸杞 滋補肝腎，益精明目。調節免疫功能，降...
黃豆 黑豆 蓮子 大米 花生放在一起煮粥，需煮多久？煮1 小時可以嗎
其實沒有特定的時間，只要把這些都煮得軟了，其次要看自己喜歡的口感，如果喜歡粘稠軟糯點的話，就多煮些時間。不會吧，我煮粥一般都是一個小時多一點，煮出來的粥口感特別好，我屬於那種喜歡吃濃稠軟糯的。煮粥時間長不會對身體不好的，八寶粥煮的時間就特長，但有一點。煮粥特別容易溢位來，你要看好鍋，不然很麻煩 也有...
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大棗枸杞子黑芝麻核桃放在一起具有滋補肝腎 養血生髮的功效。滋補肝腎 養血生髮的食療食鉛慧伏物有黑芝麻 黑豆 核桃仁 桂圓肉 栗子 黑棗 枸杞菜 桑椹子 羊肉 狗肉等。將大棗 枸杞子 黑芝麻 核桃等研磨備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁 芝麻各30克，煮熟即可。每日分1 2次食用，可以滋補肝腎 ...