1樓：匿名使用者
黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢？
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生公尺、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。
含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素c的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。
經常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使**細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這源帆不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
出現黑眼圈說明身體出現了問題，所以一毀裂此般的方法效果並不好，用中醫的方法進行調理身體的方法祛除黑眼圈是很不錯的，不僅可以祛除黑眼圈還能夠改善**。中醫可以利用眼部纖迅推拿法：通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿，使面部神經得到充分的放鬆，從而有效促進眼部四周的血液迴圈，進而使眼部肌肉放鬆，達到消除黑眼圈的效果。
2樓：
作息時間要規律，使用適合的眼部護理產品搭配正確的手法。
3樓：交流
注意休息，用土豆片貼。
4樓：屠岑
可以敷**，也可以用眼霜！我在用這個。
黑眼圈怎麼去除 既簡單又容易
5樓：
黑眼圈確實是個令人頭疼的問題，市面上能有效去除黑眼圈的化妝品又不多，整天頂著熊貓眼，整個人看上去無精打采。不過也不要過分灰心，找到黑眼圈形成根本原因，對症下藥，根本去除黑眼圈是很有希望的。
黑眼圈形成的根本原因是：作息不規律、情緒不穩等造成的眼部疲憊或遺傳原因，使得眼周靜脈血管血流速度過慢，眼周酪氨酸酶抑制因子減少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉著，產生黑眼圈。同時，隨著年齡增長，使用化妝品或空氣汙染，肌膚內在活力不斷降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不斷產生，形成頑固黑眼圈。
其實黑眼圈想要快速祛除是不可能的，因為去黑眼圈是個慢慢調理的過程，特別是時間久的頑固性黑眼圈。只有從黑眼圈形成原因出發，精心調理，使眼周迴圈通暢穩定，眼周酪氨酸酶活性降低，才能根本祛除黑眼圈。所以說市面上號稱能快速祛除黑眼圈的產品有效的並不多、甚至毫無作用。
garllan祛黑眼圈舒紋緊緻原液就是一款功效級專業去黑眼圈產品，精華濃度高，能夠調理眼周迴圈系統，抑制酪氨酸酶活性，從根本去除黑眼圈，它是乙個調理的過程，堅持使用，黑眼圈是不會再生的。除此之外，休息充分，睡眠充足，是可以加速眼周迴圈系統恢復正常、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的。
6樓：匿名使用者
去黑眼圈的偏方如下。
1.敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分。
2.睡前以指腹桑拿眼部，促進眼周圍的血液迴圈，可以預防黑眼圈的出現。
3.塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨。
4.可以選擇雷射去黑眼圈的方法，雷射去黑眼圈所選的特定波長的光波可使血紅蛋白凝固，毛細血管閉合，從而改善眼部肌膚的顏色，達到去黑眼圈的目的。
雷射去黑眼圈的強脈衝光是一種非剝脫性的去黑眼圈的方法，能明顯的去除面部細小的皺紋、色素沉著和毛細血管擴張等光老化的現象，雷射去黑眼圈是一種非常好的去黑眼圈的方法。
7樓：匿名使用者
黑眼圈通常有很多形成的原因，經常熬夜，眼部疲勞，衰老，情緒不穩定，靜脈血管血流速度過於緩慢造成眼部**的紅血球細胞出現供氧不足的情況，累積下來的就很有可能造成出現紅，紫黑黑眼圈等現象。去除黑眼圈的方法有很多，通常都是利用對眼部穴位的按摩來去除黑眼圈，但是穴位按摩這種事也可能只有專業的按摩師才會按到要點吧，我們都是通過看眼部穴位的按摩圖來猜大概的位置，這樣也不知道什麼時候才見效。
8樓：網友
難啊 聽說拿雞蛋跟銀戒指敷。
9樓：匿名使用者
多吃富含維生索a、維生素e的食物，增加對維生索a、維生素e的攝取量，因為維生素a和e有緩解黑眼圈形成的功效，還對眼球和眼肌都有滋養作用。
中醫微針美塑去黑眼圈優勢：
1、微針美塑逐步清除**深層毒素和廢物。
2、啟用細胞、修復受損組織，微針美塑直接參與細胞代謝，達到去皺、提公升、美白、抗衰老的功效。
3、無***，功效顯著，安全可靠，操作簡單，無創傷，微針美塑也稱「午休式美容」。
特色：啟用細胞，促進眼部血液迴圈和微迴圈，提高肌膚代謝能力，淡化眼部色素和黑眼圈，提高眼部整體活力，使眼睛恢復迷人魅力。
黑眼圈怎麼去除 既簡單有容易
10樓：遊子逸
簡單去黑眼圈的方法：
1、牛奶+冰水去黑眼圈。
牛奶不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨。
2、按摩眼部護理。
按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的迴圈，有助於細胞的再生。
方法：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。
3、水煮雞蛋。
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的迴圈，有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈。
11樓：吉星
堅持每天兩小時左右的行走，或堅持每天一小時左右的慢跑。早餐一定要吃好一點，中午要吃飽一點過一段就會漸漸好起來。
怎麼去黑眼圈求簡單又快速去掉的
12樓：歐雅泊思
去除眼袋並沒有想象中的可怕，很多的女性因為經歷無數次眼袋去除失敗，都把去除眼袋想象成一件恐怖的事情，都擔心沒有效果？其實，去除眼袋本身並不可怕，可怕的只是一種心態，缺少的總是一種克服困難的勇氣和快速有效的去除眼袋的方法！
不論女性是否想要去除眼袋，都要養成良好的睡眠習慣。良好的睡眠習慣可以讓女性保持良好的精神狀態，而且有助於人的新陳代謝和美容護膚。因為很多的女性睡眠不足，經常熬夜；不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成**提前衰老。
一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。
平時一定要注意改善眼周血液迴圈狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠方。也可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液迴圈狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
平時要注意晚會上那個不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮腫，形成眼袋，因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ml水分的攝入比較合適。
13樓：歐雅泊思
黑眼圈就是熊貓眼，放在熊貓身上很可愛，放在我們身上很是難看呀，那麼該怎麼去除黑眼圈呢？
去除黑眼圈：
1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然後在黑眼圈位置來回熱敷，熱力加按摩令皮下血液迴圈。每天一次。
2、切開柿子。用匙羹挖出柿肉並攪爛，敷在眼上10分鐘然後用溼毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透為佳。作用：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
3、泡茶後的茶包對黑眼圈也有幫助作用。
還有一些日常的小行為也要注意：
一、注意睡姿，避免長期朝乙個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
二、保證充足睡眠，多鍛鍊身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
三、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及，真是「年少不注意，老大徒傷悲」!
四、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。
五、特別乾燥的季節，可以在使用眼霜的時候加少量的維e油，可以起到滋溼保溼的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服。
14樓：北京王嘉化妝學校
方法：1.冷熱毛巾交替敷眼。
在早上睡醒後立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓黑眼圈淡化一半。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液迴圈不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。
2.黃瓜補水眼膜。
黃瓜眼膜能夠另**變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
3.多做眼部按摩+睡前喝水要適量。
容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行區域性血液迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
15樓：胡成寧
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
可用下面方法來消除黑眼圈。
1.用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.使用眼霜現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，可塗抹雲容集眼霜，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。
3.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
4.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
怎麼去除黑眼圈，怎樣去除長期積累的黑眼圈
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？怎樣去...
怎麼處理黑眼圈，如何去除黑眼圈
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜 一 眼部按摩 1 攢竹 眉頭之間稍淺的凹陷 用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。2 絲竹空 眉尾部分稍稍凹陷的部位 用中指或者食指慢慢地 輕輕地向內側推揉。3 太陽 眉梢和外眼線連線處向外釐米處 用中指按住穴位輕輕地向臉部 推揉。還可在眼周圍 上塗上眼部...
怎麼消黑眼圈，如何去除黑眼圈？
黑眼圈的形成有遺傳性的，如果你的父母或親屬有黑眼圈，那麼你很可能被遺傳，由於遺傳而導致的黑眼圈，眼圈周圍的肌膚天生就比其他部位的 色素深暗，一般呈現暗灰色。這種原因的如何消除黑眼圈呢？看一下下面的方法。蜂引敷眼 蜂粉1茶匙 蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1...