1樓:匿名使用者
鈣是骨骼健康的根本保證,每個當媽媽的人都希望自己的寶寶有乙個健蠢冊壯的身體,希望寶寶體內含鈣充足,到底寶寶的鈣質攝取量是多少合適呢,下面給你一些建議:
1、出生至6個月:
每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克,對於完全由母乳哺餵之嬰兒,在出生前6個月平均的鈣質攝取,每日約二百五十毫克至三百三十碼李毫克之間(約一公公升奶含量),而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對於以牛奶為材料的嬰兒配方,其鈣質的吸收率較低,約百分之四十左右,而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍於母奶中之鈣質含量。
因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺餵之幼遲檔遲兒,每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間,故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話,所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。
個月之後至12個月之幼兒。
每日鈣質的平均攝取是四百至七百毫克之間,而目前我國之每日營養素建議攝取量是五百毫克,如此的建議量似乎是足夠提供完整的鈣質攝取。
3、對於一至三歲之幼兒。
其鈣質的每日建議量是六百毫克,父母可以由小孩每日所攝取的食物大約計算一下所攝取的鈣質,是否達每日營養素建議攝取量,以用來評估是否需要額外補充鈣質。
要達理想的鈣質攝取可經由:
1)飲食。2)鈣質強化食品。
3)鈣質補充劑(鈣片)。
鈣質的補充,最好來自含鈣質豐富的食物或鈣質強化食品,若飲食真的無法達到充足的鈣質攝取時,才去考慮鈣片的補充。
2樓:匿名使用者
血鈣諞高不需要**,也不會有影響。寶寶不缺鈣不需要額外補羨盯鈣。如果血鈣過高對孩子的發育跡差肯定會有影響要儘快姿派皮停鈣,讓其慢慢代謝,多喝水。
3樓:匿名使用者
有影響,容易產生結石。
4樓:匿名使用者
有 最好諮詢一下醫生。
5樓:
血鈣諞高茄態巨集顫冊不需要**,也不會有影響。寶寶不缺鈣不需要額外補鈣。如果血鈣過高對孩子的發閉唯育肯定會有影響。
鈣對於孩子長高的作用有多大?
6樓:瀧貓學長
鈣對於孩子的發育非常重要,主要原因是骨骼是由鈣、磷、蛋白質等多種營養物質構成的,其中鈣是骨骼發育的重要成分。鈣對孩子發育作用的具體細節:
1. 構成骨骼:鈣是骨骼中最主要的成分之一,缺乏鈣會導致骨骼發育不良。
2. 骨密度:鈣能夠增加骨密度,提高骨骼強度,減少骨折的風險。
3. 發育過程:在孩子的身體中,鈣對於神經系統的發育、肌肉發育和心臟功能的發育都具有重要作用。
4. 血液凝固:鈣是血液凝固過程中必須的元素之一,是凝血酶的重要活性物質。
因此,孩子充足的鈣攝入對於骨骼的健康、生長和發育至關重要。嬰兒和幼兒階段是骨骼發育最關鍵的時期,此時飲食中的鈣**對於孩子的骨骼生長發育具有至關重要的作用。一般推薦嬰兒和幼兒每天攝取500-600毫克的鈣。
7樓:網友
孩子的成長需要充足的營養和良好的生活習慣,但並不需要額外的營養補充。在正常飲食和生活條件下,孩子可以獲得足夠的營養來支援他們的生長發育。
建議家長提供充足、均衡、多樣化的飲食,包括蔬菜、水果、穀物、低脂肪的蛋白質和乳製品等。家長應確保孩子在日常飲食中攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質,以幫助孩子健康地生長發育。
如果孩子存在偏食、飲食習慣不好、生活條件不良等情況,那麼需要在醫生或營養師的指導下進行適當的營養補充。
最重要的是,家長應該注重孩子的生活習慣,鼓勵孩子應時睡、做一些特浦拉伸運動、避免長時間**電子螢幕等。這是保障孩子身體健康和生長發育的最好方法。
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