1樓：泥搙
從每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力鉛鉛灶有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問槐扮題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無激慧足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
2樓：網友
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，畝搜孫醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活漏中容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩迅鏈的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
心裡有苦沒地方說怎麼辦？心裡的苦無處訴說，怎麼辦？
首先先聽我一句勸，沒事有什麼大事，天塌下來還有比你個兒高的頂著呢！別太委屈自己了，心裡苦是苦自己，別讓自己壓力太大了！如果心裡有苦無處訴說的話你可以這樣，首先要從自己心裡開始。儘量讓自己不去想那些苦，那些煩心事。分散注意力，把經歷多放在工作學習中，閒暇的時候看看正能量的 或者電影，聽聽輕鬆的 如果喜...
心情不好時朋友也不能訴說怎麼辦
這種情況每個人都有過，有的人忍了下來，有的人忍不了，就只有傾訴，可以向朋友，或者是陌生人，還有就是發洩出來，運動，旅遊確實是個好注意，但受到時間和金錢的限制。投入到自己喜歡的事物或者活動中，也是一種排解的辦法。有些事情並不一定說出來就會好 心情不好肯定事出有因 嘗試解決它 如果解決不了 煩惱又有什麼...
女朋友跟我分手好傷心啊求被傷的日子越傷心越好謝謝
我無法幫你預言 委曲求全有沒有用 可是我多麼不捨 朋友愛得 那麼苦痛 愛可以不問對錯 至少有喜悅感動 如果他總為別人撐傘 你何苦非為他等在雨中 泡咖啡讓你暖手 想擋擋你 心口裡的風 你卻想上街走走 吹吹冷風 會清醒得多 你說你不怕分手 只有一點遺憾難過 情人節就要來了 剩自己一個 其實愛對了人 情人...