1樓：匿名使用者
基本掌握了羽毛球各種基本技術，也知道了一些基本戰術和意識以後，就應該進一步學習羽毛球的高階意識：「預判和應對」了。
什麼是羽毛球的高階意識「預判和應對」？下面簡單解釋一下。
在對方回球之前就預先判斷對方最可能打出唯逗的回球落點，而且根據場上情況和結合一般規律預先準備好自己的接球方式和回球落點。這就是所謂的「預判」意識。
注意，這裡要澄清乙個概念。這裡的「預先判斷對方最可能打出的回球落點」絕對不是要求你在對方擊球之前就預先跑位！而是心中有乙個清楚的「預判」，自己的行動一般還是在對方擊球后得到準確的落點判斷後才開始的。
否則就變成了「錯判中招」了。
這種「預判」的好處是明顯的。如果自己的「預判」正確，在有準備的情況下回球質量一般都是比較高的。如果「預判」錯誤，對方沒有按照自己的判斷回球，這時就只能進入「應對」處理了。
應對」處理要依靠自己的本能和隨機反團山滾應，回球的質量自然回差些。
如果在比賽中，自己的「預判」率遠高於「應對」率，比賽將輕鬆取勝是必然的。所以「預判和應對」在高階別的比賽中非常重要，這是乙個優秀球手必備的素質。據說，乙個優秀羽毛球球手往往能夠實現「三點預判」。
也就是說，他能夠對對方擊球預先進行三個落點的準備回球。這當然水平很高了。
乙個「預判」說起來容易，但是做起來就沒那麼容易了。因為在變化迅速的比賽中能夠隨時進行連續的「預判」卻是非常困難的。
一般作為初學者可以從比較容易上手的發球和接發球的「預判」開始。因為這往往有時間準備和思考，當然容易掌握一些了。平時多加訓練，時時有乙個「預判和應對」的概念在心中，就總會有收穫的。
老實說，這種「預判和應對」的意識本人也是剛剛開始學習，但是立即就已經有茅塞頓開的感覺了。開始覺得自己不再是一味「塌餘蠻」打了。
預判和應對」的意識一般是專業隊訓練才會教的，所以一般業餘學習班之類的球友不容易聽到這些概念。我特地將這些心得與網上的羽毛球愛好者共享，修為如何就看自己的體會了。
2樓：匿名使用者
第一階段 初級技術入門 握拍、揮拍、前後場初級技術、後場到前場、後場到前場的初級步法。 第二階段 技術的熟練和初級戰術意識融合與運用 前、中、後場各種技術熟練訓練，實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。 第三階段 純戰術意識的變化與提高 技術基本到位，純粹的戰術意識教學。
每天的訓練目的相當於武術中的練功，保證狀態。 其實，羽毛球是個很有意思的的運動，開始是學技術，漏漏首隨著所學技術可以參與比賽的時候，同步開始學習戰術意識，當您的技術達到爐火純青的地步時，你會發現，只有技術是搜晌不夠的，技術——是完成戰術意識的保障，技術是不完全能夠贏球的，而純熟的技術在良好的戰術意識的驅返數動下，效果是截然不同的呵呵！所以，學習羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習，不能急於求成。
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