1樓：匿名使用者
吸菸者往往認為吸菸可「解困」，其實，香菸中並不含消除疲勞的物質，只是因吸入少量尼古丁使中樞神經系統。
興奮，會給人「解困」的感覺，而隨著尼古丁排出體外，中樞神經系統興奮性降低，不得不再次吸基改煙補充尼古丁保持強迫性興奮，所以在1998年，世衛組織。
已將煙大鋒高草依賴作為疾病。 如果你已經確診肺部有問題，你確實有必要戒菸，吸菸可導致全身各個系統疾病，主要是慢性阻塞性肺病。
癌症、心腦血管病。
有統計表明，每年約有近百萬中國人直接死於與吸菸有關的呼吸道和心肺功能疾病。 需要提醒的是，60歲、50歲、40歲和30歲戒菸獲得的預期壽命可以分別增加3年、6年、9年和10年。但如你所說，無輔助措施戒滾尺煙的成功率非常低，每年大約只有3％的菸民通過自身毅力強制戒菸成功，主要原因是因為戒菸後出現包括焦慮、失眠、注意力不集中、容易發怒等戒斷症狀，使人難以忍受，最終導致復吸。
建議你如果實在自主戒菸無效，可考慮儘快就醫，通過心理干預、藥物輔助、行為矯正等方式戒菸。
2樓：心安是福
很多吸菸者認為吸菸可以解困，其實這是無稽之談，因為煙霧中並沒有消除疲勞的物質，只是因為吸入少量尼古丁，使中樞神經系統興奮，會給人解困的感覺，而隨著尼古丁排出體外，中樞神經系統興奮性降低，就不得不再次用吸菸來補充尼古丁，以保持自身的強迫性興奮。
所以利用吸菸來給自己解困是非常不可取的，不但不能達旅核巖到目的，而且會使身體受到很大的傷害，運動後吸菸的危害更大。因為運動後人體新陳代謝加快，體內各器氏搏官處於高水平的工作狀態，而吸菸時煙霧大量進入人體內，此時身體會因為運動後需要大量氧氣又得不到滿足，而更容易受到一氧化碳尼古丁等物質的危害，所以吸菸不但不能解困，反而更易使人感到疲勞。
吸菸者往往認為吸菸可「解困」，其實，香菸中並不含消除疲勞的物質，只是因吸入少量尼古丁使中樞神經系統興奮，會給人「解困」的感覺，而隨著尼古丁排出體外，中樞神經系統興奮拆御性降低，不得不再次吸菸補充尼古丁保持強迫性興奮。
3樓：神小朵
人們身心疲憊的時候，都會習慣性的點支櫻喚拆香菸緩緩，但不是所有人都認為香菸可以提神醒腦的，不是對每個人都有效，長期抽菸還會有反作用發生。尤其是對不吸菸的人，想好奇的嘗試香菸學著影視明星吞雲吐霧，那真是異想天開！
抽菸煙霧被吸入肺部，煙霧中攜帶有尼古丁、煙焦油和二氧化碳等有害物質，進入體內迅速吸收到肺靜脈，伴隨血液流通與迴圈到達腦部，負責接收訊號的神經系統將會傳遞乙醯膽鹼受體，開啟離子通行道路，方便受體更好結合，開啟多巴胺的釋放。多巴胺是人們快樂的源泉，不僅是吸菸、喝酒、吃美味的食物都是如此。
抽菸鏈嘩的確成為了人們的生活習慣，習慣的力量強大到無法成功戒菸，尼古丁給菸民帶來歡樂和放鬆，使人體處於一種放空的狀態，緩解身心壓力。但是對於從未吸過煙的人來說，並沒有建立乙個通道，這時候尼古丁進入體內不會引起反應，只會讓人感覺到不適，嗆得咳嗽不止，相信第一次吸菸的人都會如此感受。慢慢的接受初次香菸帶來的反應後，這種通道也會慢慢形成，尼古丁受體也慢慢產生。
人們對香菸也有種誤解，並不是說多抽就歡樂多多，抽一根會帶來這種體驗，但抽更多的時候不會有這種體驗，因為多巴胺已經足夠的釋放出來了，受體和配體也結合的差不多了，並不會因為煙量的多少在引起反應，反而緩解壓力感覺大不如前。我們所講的反作用便是抽菸上癮，剛開始會刻意控制，到後來完全把持不住的抽，將會產生更多的受體與尼古丁結合，這時候菸民就會感覺抽一支得不到滿足，需要接二連三的抽得到不斷的滿足，喝酒、毒品以及貪慾都是如此。
當菸民不抽菸的時候，身體內找不到配體的受體，就像煙蟲一樣，滿身爬的感覺促使菸民去抽菸，攝入更多的尼古丁來得到滿足，別說緩解壓力了，只是乙個念想便一定要去做，這就是香菸上癮的可怕。面對壓力我們有更多的解決辦法，為什麼要靠一支香菸得到緩解呢？不僅危害自己身體健康和家人身體健康，嚴重威脅到日常生活，脊棗努力成功戒菸是每個菸民可以做到的。
4樓：匿名使用者
抽菸不能直接有效解困，只是抽菸時要做動作可能會使人稍微清醒點！
抽菸到底能提神,還是能讓人更困?
5樓：匿名使用者
許多人認為吸菸可提神、提高工作效率，因為菸草燃燒時釋放出一種叫做尼古丁的化學物質，它可以使吸菸者感到一種輕柔愉快的感覺，並因此成癮，其實這是乙個錯誤的觀念。
吸菸對中樞神經系統的影響，主要是先興奮，後抑制。吸菸量多時會影響人的思維能力和智力活動，使人出現神經衰弱、頭痛、失眠、記憶力減退等。
抽菸提神是對你身體給進行的依次透支行為。
壞處很多。建議使用其他的方法提神。
6樓：唯心
這個看人吧，有的人抽菸能提神，有的人就犯困，其實也與心情有關係。
為什麼我吸菸越吸越困呢?
7樓：匿名使用者
其實抽菸能提神，因含尼古丁成分，容易上癮，有害健康，但如果你十分困了就算抽10支還是會困，有時候也是心裡作用。我覺得咖啡比抽菸更能提神，但會對身體造成生物鐘混亂，一天不要超過2杯。
8樓：網友
因為吸入了一氧化碳 所以有醉酒一般的感覺。但是有點難思考 因為大腦和肌肉缺氧，不像喝酒是神經麻痺。
9樓：匿名使用者
科學報道，吸菸會更加的困的，吸菸提神是個誤區！
抽完煙為什麼會困
10樓：鹹秀榮魚妍
煙屬有害物質，身體排毒需要消知耗能量，犯困是正常的。
不犯困是因為尼古丁對神經有亢奮作用，但正常來說很快消退。這樣會誘使你吸食更多的香菸道。所以靠吸菸擺脫犯困，會讓你成癮，而且不一定起作版用，對身體有害。
真正困了，趕緊休息，起來運動運動，到外面呼權吸下新鮮空氣，用力打個哈欠也是有作用的。
11樓：昝其英禹念
你好：香菸裡含有尼古丁，會對神經造成不同的影響，有的人抽完煙後zhidao興奮，有的人抽了煙後就想睡覺，表現不同。
建議：香菸危害健康，不但是對回抽菸者，還對周圍的親人和朋友造成危害，間接吸二手菸跟可怕。我國目前發現的肺癌，百分之七十都有吸菸史。儘量少抽答煙或者戒菸有利於身體健康！
吸菸為什麼會犯困吸完就困得不行怎麼才能戒菸
12樓：網友
病情分析： 你好，煙霧中有返陸許多有害物質，可以通過吸菸吸收進入人體，導致腦血管的痙攣，發睏就是吸菸引起的首閉大腦缺血的表現。
意見建議：這種情況，最好的方法就是將煙戒掉，只要不吸菸，就不會有這些物質進入人體，症狀就會消失，者世裂同時多運動增加體質，就不會有問題。
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