1樓：宗同書閎午
多做戶外運動，增強體質，做眼保拿陸健操，衡滲營養均衡不挑食，少吃甜食等，不過一般視力想要恢復最好是等畢業之後隨著用眼量的減少視力可以自行恢復一些的，你現在能做的就是儘量控制度數消攔頃的發展。
近視眼如何提高視力
2樓：遠在丨他方
近視發展很快，所以平時一定要注意用眼習慣。
怎樣提高視力改善近視
3樓：匿名使用者
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上公升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
4樓：網友
真性近視不可逆，矯正視力有三種方法。
第。一、佩戴框架眼鏡（傳統方法）
第。二、做準分子雷射手術（18歲以上，手術後終身受益，對眼要求較高，需要專科醫院進行檢查）
第。三、佩mct角膜塑形鏡（8歲以上，夜間佩戴，白天不帶，每天堅持，對眼睛要求較高）
近視500度要怎麼提高視力？最高可以減少多少度
你可以去醫院做鐳射手術，這幾年的技術很高，很多人都通過這種方法摘掉了眼鏡，而且不是很貴，大概2000到4000之間就夠了。祝你早日摘掉眼睛啊 o o 可以去醫院詢問專科醫生啊！如果可以 你可以選擇鐳射或做眼部手術，但不知道會不會以後 還是建議你去醫院諮詢一下吧！近視在500度怎麼才能讓視力不會很快再...
怎麼樣可以提高視力，怎麼樣可以提高視力
目前唯一有效的就是鐳射手術，其它所有的東西都是騙錢的。比爾蓋茨也戴眼鏡，難道是他太窮買不起這些 近視的東西？鏡片只能校正視力，也就是把近視或者遠視校正到正常視力水平而已，對改善視力沒有任何幫助 好視力和其它近視恢復鏡之類的說穿了就是多焦點鏡片，也叫漸進鏡片，很多品牌都有，並不是什麼新鮮的東西，他們不...
怎樣可以瞬間提高視力，如何能快速提高視力？ 最有效的方法？
找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉...