1樓：網友
如何消除肚內脹頃檔氣，肚子脹氣怎麼回事，引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要租鎮保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。
豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛雀型亂奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。另外肚子脹氣也可以喝酵素來緩解，酵素是酶，能夠促進消化與吸收的。
最好的酵素，千千素愛酵素原液。
2樓：網友
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功鍵族明能紊亂引起的，建議喝谷益舒常清茶來調理稿告，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。穗信。
吃完飯之後發現不消化，肚子脹脹的，該怎麼辦？如何有效緩解呢？
3樓：長千花遠
吃完飯肚子脹有可能是消化不好造成的，具體原因必須依據病人胎兒性別、年紀和其它隨著病症等醫學材料等綜合分析。消化不好就是指一組主要表現為上腹痛或灼熱感、飯後上腹飽脹和早飽感的候群症，可伴隨食慾不佳、呃逆、噁心想吐或反胃等情況。消化不好病症的發生與消化道疾病相關，也可由胰、膽、肝部等疾患造成。
消化不好從發病原因上可分成器質消化不好和多功能性消化不好。
大多數病患為功能消化不好，其發病機制還沒完完全全確立，有可能是多種多樣要素，如胃運動功能出現異常、內臟器官高敏感度、胃酸分泌及幽門螺旋桿菌等綜合性功能的結論實際吃點什麼，最好是去看一下中醫學，辨證論治，吃點中藥調理一下為好。一般行氣的中藥材，活血化瘀的，補氣血滋陰的中藥材都可以的。平常膳食上留意用點大紅蘿蔔，茯苓等行氣食材會有一些改進的，再就是適量運動，還會有一些優勢的。
自身按揉下胃腕部也罷。吃點山楂果等助消化導滯的食材也有好處的。
不必吃毛豆等脹氣食材為好。吃完飯就這個情況，提醒留意集中化在胃裡了，和腸胃關係不大呢，因此就是為了趕緊調養為好。自身再留意下和熱寒的關聯，如果是急冷則加劇，就不要吃生冷食物寒涼食物的，吹電扇等也不要直吹為好的。
好多人覺得，我胃脹不消化，就長期性進餐白公尺粥，小公尺湯等非常容易消化的食物，這種思想是不正確的！例如，你將胃作為乙個機器，必須它主題活動才可以立即將食材往下面，倘若長期性也不必須它健身運動，時間長了，<>
它驅動力會越來越差！錯誤觀念：吃多了會脹，那我就少吃一點！
人體是必須營養搭配而且充足的，腸胃不適必須少食，可是必須少吃多餐，分數次將營養補充回家，不然，人體缺乏營養，發生體重下降，就愈發焦慮情緒，從中醫學上講，肝氣犯胃，肝脾失調，都是會造成腸胃不適加劇！合理的飲食結構：少吃多餐，防止服用不消化食物，包含籮卜、豆類食品（扁豆、大豆、荷蘭豆等，及豆類製品：
如水豆腐、豆槳、酸奶等）、地瓜、馬鈴薯、檽公尺、圓蔥、栗子、雜糧、冬瓜、莧菜、苞公尺、牛羊肉、牛肉、羊肉、湯泡飯、油炸食物、汽水，不要吃煎炸的食物，儘可能清蒸的或是煲湯！
4樓：羅文
可以適當喝一些水，去散一散步就可以了；吃完飯以後可以多走動去外面的公園裡面散散步，這樣就可以緩解了。
5樓：黎昕科普知識小屋
可以選擇去做排氣操或者是去散散步。我一般都是會選擇跳繩或者是游泳。另外也可以吃一些芒果。
6樓：小徐說民生
如果出現這種情況的話，就應該要出去散散步或者是吃消化藥，能夠緩解這種症狀，也能夠快速消化。
7樓：愛情來了擋不住
可能是腸胃功能不太好，或者是吃了一些油膩的東西，不好消化；在吃完飯後要儘量到外邊散散步。
關於吃飯後肚子一直脹氣
8樓：網友
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
導致脹氣的原因很多，如某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是乙個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
若是腹脹難消時，可以使用祖方茶療瑺媦寶搽，清除腸胃內的毒素；然後才能進行調理，內部調理，一步到「胃」。
緩解方法：喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做乙個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
今天中午和相親男第一次見面吃飯，吃完飯後相親男請我女方看了電影。但電影看到一半我女方因工作而提早走
你問他怎麼想的，對你印象如何 不喜歡女的，這個問題還需要問別人麼？平時也不和你網上聊天嗎 他認為你提前走是表示不感興趣。所以不打算再聯絡你了。相親的人都不會只有一個聯絡物件 相親男第一次見面吃完飯後約看電影，回家後沒有訊息了 那就是相親不成功。相親男沒看上你。不用再等他訊息了。回到自己正常的生活狀態...
肚子一直脹氣怎麼辦我喝了那些消脹氣的水
若脹氣持續一週以上，且伴隨嚴重腹部疼痛 腹瀉 黑便 血便等情形的，必須到醫院腸胃科就診，以免延誤病情。1 少吃容易產氣的食物，如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類，但易被結腸細菌酵解 牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以應少吃黃豆 赤豆 番薯 栗子 花生及奶製品 啤酒和汽水等食品。2 吃飯時不...
肚子有一鼓脹氣，呼吸有點困難，一直想做深呼吸，深呼吸一口氣後
多半是有幽門螺桿菌了。這個菌可以生產腐敗氣體把胃脹滿，使人感到胃脹，脹氣的結果壓迫氣管導致吸氧量不足，便會覺得發悶，當深吸一口氣之後，人體組織所需要的氧氣夠使的了，就舒服了。肚子脹氣，胸悶氣短經常要深呼吸才舒服一點不知道是怎麼回事？肚子脹氣，胸悶氣短，經常要深呼吸才能舒服一點，而我認為你是缺乏鍛鍊，...