1樓：允兒
老人到這樣的年紀，尤其是身體不好的情況下，他的煩躁有很大一部分是因為自己給他人帶來了不便引起的，所以喚悄，你要理解他的心態，他並非有意如此，也是無正鏈此法自控，不要和他爭辯，儘量安撫他，這樣他的心情會好些，也就不會那麼煩躁了。同時，你也舉迅要多多幫助母親，因為母親的付出要比你多很多。
2樓：慕琳軟妹
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔含盯人生，空伏人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，談虧和更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。 和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。 其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。
人很容易煩躁怎麼辦？
3樓：匿名使用者
你好， 煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
4樓：人在江湖
根據您的描述，您需要解決的方面有兩個，一是心事太重，另外乙個就是脾氣暴躁的問題。心理指導：心事太重跟您的性格是有關係的，您的性格會導致遇到一件事您會怎麼想，所以您可以尋求心理諮詢師的幫助，在這方面對您的認知做一些調整。
包括您在社交方面的問題、不能接受別人批評等，都可以通過認知**來解決。心事重、社交方面的不如意以及您性格的特點，長此以往有壓力很正常，也是可以通過諮詢來進行疏通的。第二點就是脾氣問題，您描述中，說比以前脾氣好很多，說明您是能夠剋制自己的，只是想做得更好。
建議您拿乙個本，把每次您發脾氣的內容、原因、結果都記錄下來。這樣做前期可能看不出效果，但記到一定程度，有些場景是類似的，有些情況也犯了很多次，所以當類似境遇再出現時，這本里記錄的所有不好的行為和結果，都會像一枚警鐘一樣，再提醒您用更理智的方法去解決，這樣您對脾氣就有把握了。
5樓：網友
生氣很容易讓人上火，更容易讓人生病變老。我就是個脾氣不好的女人，老是未一些雞毛蒜皮的小事斤斤計較。害得自己生氣上火。。。
這個脾氣是暫時改不了的，還是需要控制自己的情緒。為了自己的健康還是好好活著多好。
6樓：匿名使用者
人之所以煩，在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如：錢、事業、名聲……
佛說：「人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。」
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
7樓：匿名使用者
喜怒哀樂是人之常情，心情煩躁就會生氣，有可能是生理原因，也有可能是心理因素，要保持平常心著實不是容易的事呀。多往樂觀處想，當要生氣時，喝杯水，讓頭腦冷靜一下，將氣壓下去，或找個空曠的地方大聲呼叫，將悶氣發洩出來就好。
8樓：匿名使用者
短暫人生，珍惜每一天，快樂每一天，心情是最重要的！
9樓：網友
臨床中比較常見的焦慮症，患者表現為擔心、緊張、害怕，所以身體上述出現各種各樣的不適體驗，如頭暈、頭痛、心慌、心悸、尿頻或出汗等症狀。
人煩躁的時候應該怎麼處理
10樓：網友
轉移注意力，這是最好的方法，總有其它感興趣的。
11樓：陶然語錄
很喜歡這樣一段話：當你特別煩躁的時候，要先保持冷靜，出去看一部搞笑的電影，或者喝一大杯水，不要試圖喝朋友聊天，因為朋友是和你分享快樂的人。
如何擺脫煩躁？
12樓：匿名使用者
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
13樓：建尚成
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣，當我們假裝高興時，過一點時間我們就會真的高興起來。
與這樣的人該如何相處，如何與這樣的人相處！
以下言論是本人交友的經驗總結 交狗肉朋友投之以利，待之以寬。交普通朋友投之以德，待之以和。交知心朋友投之以誠，待之以禮。最後送你一句，能 能離能合，是謂大德。交友 人生 處事莫不循其意,仔細體味吧！交知心朋友投之以誠，待之以禮。記住這句話！我想你要交的就是這種朋友 回答者 闖籍 按說是你跟這樣的朋友...
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首先，對人要有信任感。試想，你常常猜疑別人在議論你 譏笑你，但你根本沒有聽到別人的淡論，怎麼能斷定是對著你呢？這種瞎疑心 小心眼，就是因為你對人缺乏信任感，而且總是從不好的方面去猜疑人。奉勸你應用信任感來代替猜疑心。你對人信任，你就能避免自擾。其次，要學會客觀地看問題。俗語說 耳聽是虛，眼見為實 不...