1樓：森雯華
只是巨集歲聽過冬天用冷水洗臉可以增強人體抗寒力，預防賀野感冒。
我個人覺得喝白開水比較好，不要喝那麼多的涼蔽拍睜水。
冬天喝冷水對身體好嗎
2樓：帳號已登出
【在南方】冬天不建議經常喝冷水
什麼時候喝冷水
1、運動：運動的時候體溫會公升高，出汗後身體的水分會減少，這時候可以適當的喝冷水，能很好的補充身體所需的水分，另外也能比較好的降低體溫。
2、發燒：很多人在發燒時喜歡喝熱水，其實可以選擇喝涼水來降溫，因為發燒體溫公升高，這時候保證身體水分也能很好的抵抗細菌病毒的侵襲，選擇涼水能起到不錯的緩解效果。
3、**：有研究表明喝涼水能促進**，因為身體會消耗自身的能量來將涼水加熱到和體溫相符的溫度，所以喝涼水能輔助**。
喝冷水的注意事項
1、不能一次性的進食大量的涼水，這對於人體很不利，大量的水分進入人體後會比較容易的沖淡血液，體液也會被沖淡，所以人體可能會出現生病的跡象。
2、不建議熱涼水交替飲用，這樣可能會讓身體產生不適感，嚴重的可能會拉肚子。
3、口渴的時候不建議喝冷歲，因為這時候喝熱水的效果要比冷水好很多，能起到解渴的效果。
冬天喝涼水好還是熱水好
3樓：帳號已登出
中國人愛喝熱水的習慣是淵源流長的，幾千年的中醫文化和傳統是重要原因。然而，隨著近年來國外一些生活習慣、生活方式悄然進入中國，一些外國人喝涼水的習慣引起了國人的側目。為什麼外國人喝涼水沒事，中國人就段中攔不能如此呢？
到底是喝熱水好還是涼水好？事實上，喝熱水好還是涼水好並沒有乙個標準答案，應該根據不同的情況來選擇熱水還是涼水。中醫認為，就大部分中國人的體質和生活習慣而言，喝熱水是乙個較好的選擇。
那麼，喝熱水有哪些好處呢？
一）保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保握胡持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
二）改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
三）防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
四）減輕便秘：人暫時發生便秘很多原因是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
不過，「多喝熱水」也並不代表著水越熱越好。水、湯、粥的溫度過高，不待降至適宜的溫度就飲用或食用，這是一種不良飲食。對於普通人來說，35-40°c的飲用水是合適的。
人體胃腸道的溫度約為，接近人體環境的溫度，這將使胃腸道更舒適。害怕感冒的人可以選擇喝稍微溫暖的水，但最好不要培檔超過50℃。
冬天喜歡喝涼水是什麼原因，冬天愛喝冰水
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