1樓：巴中一熊
不管是哪個年齡段骨質簡爛問題，很多人第乙個想到的就是補鈣，但老年人得了骨質疏鬆，正常來說都是補鈣是很難補得進去的，因為骨質疏鬆不是一兩天就得了。而且很多女性，50多歲因為絕經等問題，導致的骨質疏鬆，補鈣就更難。 因為疏鬆包括2方面，1個是骨質，也可以叫做骨鹽，大部分是鈣質，你可以理解為我們蓋房子的磚頭，另乙個是骨膠原流失。
骨膠原又是什麼呢，你可以理解為我們蓋房子的水泥混凝土，也就是說沒有水泥混凝土的粘合，磚頭很容易倒塌，不牢固胡猜，自然就容易流失你可以給家裡老人用一下三勒漿蓇密膠囊，可以幫助增加骨密度同時防止鈣質流失，骨質疏鬆可以解決，正常說一般2到3個月就可以恢復的很好 具體原因如下： 第1個，骨質疏鬆有2個，乙個是骨質，乙個是骨關節（也就是軟骨，佔60%以上），補鈣的同時補充軟骨骨膠原，另外，因為肽是人體可以直接吸收的物質，是幾個氨基褲咐型酸結合成的，可以直接吸收，比如：我們吃的普通膠原或者鈣物質或者豬骨頭等等，人體跟本吸收不了，所以吃在多也沒用。
而蓇密膠囊的大豆異黃酮成分是天然的雌激素，可以直接吸收，所以恢復的快 第2個，鈣吸收能力下降，這個可以多曬曬太陽，促進鈣吸收第三個，能走動儘量走動，能運動儘量運動（當然是要慢性運動，比如走路，慢跑）第3個，如果可以經常保持心情舒暢就更好了，心情好是萬病恢復的催化劑。
2樓：網友
可以的。堅持服用一段時間。
骨質疏鬆，嚼嚼鈣片就萬事大吉了嗎？
3樓：我是鄉野丫頭
骨質疏鬆，嚼嚼鈣片就萬事大吉了嗎？
一說到骨質疏鬆，大家腦海裡最先想到的就是補鈣，補鈣最常見的就是嚼鈣片。骨質疏鬆，真的嚼嚼鈣片就萬事大吉了嗎？答案當然明顯不是。
首先，只嚼鈣片是不行的。鈣僅僅是構建骨骼的原料之一，補鈣的同時必須注意同時補充維生素d。維生素d可以促進腸道對鈣磷的吸收，動員骨中的鈣和磷作為生成新骨的原料。
日常食物每天提供約100iu維生素d，某些脂肪含量高的魚類、魚油、肝及某些水生哺乳動物的脂肪中，維生素d含量較高。維生素d的主要**是**經紫外線照射後合成，因此經常曬太陽有助於維生素d的合成。
再者，嚼什麼鈣片也是有區別的。常見鈣劑有碳酸鈣、碳酸氫鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、氨基酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，其中碳酸鈣的鈣含量最多，對於骨質疏鬆的防治，還是優先推薦碳酸鈣。
最後，嚼多少鈣片，什麼時候嚼鈣片也是有要求的。鈣劑分次服比一次性服的吸收量多；與飯同服或飯後即服，胃酸多利於吸收，適合於低胃酸者；而咬碎了服，鈣片體表面積增加，有利於吸收；睡前服，可減少夜間骨鈣的丟失。
一點注意：必須要注意的是，骨質疏鬆不能盲目補鈣，要適量並根據各項檢查而適當地補充鈣，對能正常進食的人多吃點含鈣多些食物或者已經夠了，不一定非嚼鈣片。
兩點注意：想要預防骨質疏鬆，在調整生活方式包括合理膳食、充足陽光、鍛鍊身體、預防跌倒、戒菸等之後，可以適當補充鈣劑和維生素d。但是如果已經有骨質疏鬆了，還應進行藥物干預，單純嚼鈣片是不夠的。
4樓：棟思禕
骨質疏鬆是由於骨質的流失，導致骨骼變脆。而骨質的流失與年齡有關，中老年人的身體多個部分在老化，骨骼也是一樣。
補鈣的方式有很多，儘量多種結合。可以通過飲食，比如牛奶、豆製品含鈣量相對較高；也可以通過藥物，比如鈣片；同時要注意適當的運動，適當的運動可以增加骨強度，是保證骨骼健康的措施之一。總之，多種方式搭配效果才好。
5樓：創作者
並不是，因為鈣片對於骨質疏鬆的**效果其實並不是太大，主要還是要多喝牛奶，在平時也要進行適量的鍛鍊，抽時間多曬太陽。
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