1樓:
作為矯形器械必須有一定的硬度做基礎,而背背佳不能滿足這一條件,所以不能合理矯正姿勢,它的作用僅僅是通過拉伸達到形似。
駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以悔肆褲矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20公釐以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練碧簡鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋,回頭雹族客的重複購買也有很多。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
2樓:元帝
有用!能幫助你的孩子挺直腰桿啊!!!
兒童用背背佳對身體有害嗎
3樓:北網域名稱醫
兒童用背背佳對身體無害,背背佳專門針對後天性因不良生活習慣而造成的駝背和走路彎腰的人群設計研發的。產品宣稱可以矯正彎腰駝背,含胸踏肩,胡譽背部酸脹疼痛;矯正久坐導致的不良坐姿,站姿,頸椎痛。
背背佳的功效:改善用眼距離有效預防近視、緩解肌體疲勞有助生長發育、提高形象氣質重現完美形體、彰顯人性化關懷,智慧型矯姿專家。
兒童用背背佳對身體有害嗎
4樓:知道忙人
您好!不可以太早,影響脊椎發育。給孩子矯姿的最佳時期是6-18歲,這個年齡段的骨骼鈣化和肌肉力量都還處於發育過程,四個生理彎曲還沒有完全定型,堅持用可以讓孩子養成規範的坐、立、行姿勢。
建議1天不要超1小時。
成年人穿背背佳有用嗎
背背佳雖然都有一定的科學依據,但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿,經常參加體育鍛煉,這才是王道。背背佳不分年齡大小的,小孩都能穿,但是矯型要有一個循序漸進的過程,一段時間後肯定有效果的。能穿是能穿,但是背背佳是給孩子設計的,主要是孩子還在發育期,可以用背背佳來矯正腰板。但是成年人骨骼發育已...
背背佳真的有用嗎我20歲了背駝真的不知道怎麼辦
這個還真說不好,我一個親戚用過,效果不明顯。駝揹你可以每天背靠著牆站立20分鐘左右,這個方法還可以 呢。平時走路 站立的也注意一點,慢慢糾正吧 我18歲了,背有點駝,想去買個背背佳,有用麼?這個小問題還用背背佳,2個月你自己就可以改過來,本人是有經驗的,我上中版 學的時候一天傍晚權跟媽媽還有一個阿姨...
nlp有用嗎NLP有用嗎?
我分別學過曾亮老師和朱志一老師講解的nlp課程,非常有用,尤其我以前面對客戶的時候緊張,溝通不順暢,成交的時候根本不敢開口。運用裡面的卓越狀態技術,現在改變非常大,成交非常好。nlp對任何人都有一定的作用,對任何人都會產生一定的影響,你想知道什麼,它就會來什麼 n neuro神經l linguist...