1樓：艾韓韓
去跟乙個很開朗，挺大膽的人做朋友，你就會有點他的性格的。
2樓：網友
多局如知做些你以前不敢做的事情，不能做的事情，和不敢得罪的人大聲說話。
你要有個信念，天塌下來又怎麼樣，又不是第乙個壓死桐消我，橡返怕個鬼啊。
3樓：網友
一般的鏈御基懦弱只是因為害怕 害怕往往源於未知 若是對要發生棚謹的一件事情 你能瞭解他得所有經過與結局 你會害怕去做嘛？
比如拆段你害怕去乙個地方 而不敢的原因只是 有乙個人在** 那你就要考慮下為什麼害怕這個人 原因是什麼 他能怎麼你？
4樓：匿名使用者
樹立自信心是戰勝膽怯退縮的型褲重要的法寶。
擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往。
當然要想變得膽大、自信了，這是乙個長期努力的過程，特別對於乙個膽小害羞的孩子卜團簡來說，要使自己成為乙個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
5樓：付楊
其實沒有什麼可怕的，要相信自己。只要能大膽講出第一句話，後面就沒事了。更關鍵的是思維要清晰。
膽小怕事怎麼面對克服？
6樓：心之助情感百科
1、培養乙個興趣愛好。
培養至少乙個自己的興趣愛好，這樣的目的是讓自己從中找到自信。喜歡一件事，就會積極主動的去投入其中，並取得成功，潛移默化中，會發現自己跟以前的性格與大不一樣，在任何公共場合，在做任何事情時都會感覺到自己很自信。
2、只做好一件事。
當胡思亂想、心神不定時，解決辦法是強迫自己專注的只做好一件事，無論什麼事，無論是不是喜歡的事，無論大事還是小事，就只找一件每天都會去做的事。比如硬性的規定自己每天幾點睡覺，或者在身體允許的情況下，每天要求自己跑多長時間的步。
開始時只為自己選擇一件事，在做這件事時一定要按照制定好的計劃進行，保證自己在做這件事的時候集中精神，其餘的時間可以允許自己胡思亂想。能夠按照計劃並且精力集中的做好一件事時，慢慢的再給自己安排別的事情讓自己充實起來，就不會膽小了。
3、記下害怕經過，尋找膽小的根源。
究竟害怕和擔心什麼，為什麼會擔心和害怕，搞清了這個問題，就有利於戰勝膽怯了。可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經過如實記下，過些日子，再來讀讀，就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。
4、假設自己不膽小，尋找機會表現自己。
膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自己虛擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。
可先假設自己不膽怯，什麼都不怕，課堂上搶先發言，抓住機會登臺表演，在公共場所大聲發言，參加辯論等等，並努力按不膽怯的樣式去做，慢慢地，真的就不膽怯了。
5、做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎。
自信心不是憑空產生的。如果要參加乙個考試，但是一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人，心理就更沒底、更會緊張了。
對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是乙個重大的打擊，所以在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
我是乙個膽小怕事的人，怎樣變成乙個勇士？
7樓：甜鳥子
成為勇士並不是一蹴而就的，但這些方法可能對於膽小怕事的人來說是有幫助的：
1. 慢慢克服你的恐懼，尋求專業幫助和支援。
2. 學習瞭解並接受自己的情感和個性特點。
3. 接受挑戰、尋求經驗、逐步擴大自我舒適區，方式包括結交新朋友、參加社交活動、從事有挑戰性的活動等等。
4. 瞭解事實、減少不知情和錯誤資訊的影響。
5. 提高自己的自律性和自尊心，仔細制定計劃及任務。
6. 對自己的行為進行評估，鼓勵自己認識到自己的進步和成長。
7. 保持積極的態度和心情，漸漸變得自信和勇敢。
8樓：小衣
我覺得膽小首先來自於你的不自信，對自己沒有底氣，所以很怕因為自己把事情搞砸，並且給自己帶來麻煩。所以想改變首先就要建立自信心，多發現自己的優點，時常鼓勵自己；其次要努力嘗試表達，不要小看語言的力量，當你慢慢敢於表達自己的時候，你所說的話也會給你的內心帶來力量；再次，要注重培養自己的能力，怕事不是怕事情本身，而是怕處理不好或者承擔不了後果，所以建立處理事情的能力很重要，當你擁有了處理事物的能力也就擁有了面對事情的底氣；最後，要勇於嘗試，可以在事情發生時，嘗試給出自己的處理方法，可以是語言也可以是行動，總之要邁出那一步，多來幾次也就變得勇敢了。
很自卑，不敢與人深交，我很自卑，什麼事都不敢一個人去做 總是害怕失敗
自卑啊，都是自己想的，根本沒有人會在意你的體形，除非你是特別內胖的，別人容 會注意你，其他的，根本沒人會注意你，你不要總是認為別人都在看著你。至於改變，只要你想，不是不可以，你也會有你的優點，哪怕是很小也要去發現它，重視它，其實我認為你的優點還是挺大的，你好學，勤奮，又要強，不過，不需要對別人的要求...
我現在工作之餘沒有什麼事做很無聊
女孩子要不斷的充實自己 尤其是內在的美很重要 不斷的學習文化知識的同時 可以學鋼琴呀,古箏呀什麼的樂器.也可以去學拉丁舞,愈加.很流行的 所謂活到老,學到老嘛 學學網頁製作啦，photoshop操作啦等網路相關的知識與技能，很吃香的。我也和你一樣 一個月只上15個夜班 其餘的都是休息 我也是真的很無...
我發現我女朋友和我好朋友聯絡很密切，什麼事都會說，連對我
還是小心點好，小心駛得萬年船 分別畢竟時間痛苦的事，不管對哪一方來說，在這一刻，傷心是極具感染力的。相處多日，感情怎能說放就放下，以後只能把這份愛默默地留在心裡。另外感覺他好像有什麼難言之隱，這份愛也是因為某種客觀原因而結束，並非是主觀原因。我的一個好朋友，我有什麼事都會和她說，但是關於她的事情她從...