1樓：傷
假如和對手差距比較懸殊的時候建議可以採用聯防。
聯防是一種將半場化為5個區域的防守，防守隊員只需守住自己區域內的持球隊員， 這是對個人能力的最大程度的限制， 還可以最大限度的節省防守者的體力。
後衛需要防守弧頂的位置， 限制此區域的球員外圍投籃得分， 並阻凱早延對方的突破 以求給內線協防的機會，鋒線 ：對側翼的防守，注意進攻球盯兆雀員埋伏在底角三分線 也有可能溜底線反跑出空擋 要擁有一定身高和協防意識。
中鋒 內線的最後一道閘 有良好的協防意識和身高， 當然彈跳最好也要好， 要有足夠的身猜知體對抗能力，護框能力。
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二三聯放吧。
全場防守重點在與攻防轉換，陣地防守需要注意的是人跟人，但也要在團隊整體防守的大背景下，同時需要兼顧其它隊友的站位，避免自我衝突；聯防的話，那就更體現團隊防守，團隊合作了，主要跟著團隊的防守陣型轉宴冊做換；快攻防守時，跟緊自己的人，跑動中進行騷擾，封鎖進攻路線，不能讓進攻者太自在，同時也需要兼顧對方進攻隊員，防傳球；被對方下快攻時，己方只有乙個防姿喊守隊員回位，則站在兩名進攻球員傳球晌衡路線的中間，避免二過一傳球，回到己方半場不要去斷球，應保持在三秒區不斷去幹擾，迫使其投籃，一防二有時候就得運氣，不管怎麼樣，起碼防了。
籃球比賽中，防守無球隊員時一般應站在什麼位置？
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防守無球隊員時應站在對手與球籃之間偏向有球一側的位置上。
防守無球隊員站位姿勢：如進攻隊員離球較近時，應採用面對對手、側向球的姿勢，用兩腳將對手罩住，近球手臂揚起，封鎖其接球路線。另一手臂平伸，用以協助判斷對手向遠離球方向的移動。
當進攻隊員離球較遠時，可採用面向球、側對對手的姿勢，兩臂自然側伸，便於斷球和進行協防。
防守無球隊員移動步法：防守隊員根據球的轉移和對手的移動，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑動等腳步動作，堵截對手擺脫移動路線，搶佔有利的防守位置，不讓對手在有威脅的進攻位置上接球。
籃球比賽的詳細規則（主要是進攻，防守）
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籃球教學奧運會籃球規則_籃球比賽規則。
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在籃球比賽中，半場人盯人防守應遵循的原則是（ ）。
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答案】：b在籃球比賽中，半場人盯人防守時應遵循以人為主的防守原則，對持球隊員必須採用平步貼身緊逼防守姿勢，擴大防守面積，積極拼搶，不給對方輕譽缺易投籃、突破和傳球的機會慶襪辯，一旦被對手突破。必須追防。
對無球隊員要錯位防守，做到人、球、區兼顧。好瞎。
在籃球比賽中，怎樣打好全場籃球最省力呢？
一定要合理地分配好體能，就是前三節可以放鬆打，最後一節拼命打，就算體能用完了也就快結束了，然後的話要多會一些投籃的技術，投籃比突破上籃省力的多。最省力的方法就是少接球，當乙個醬油，這樣是最省力的，進攻的話不省力。那就多練一練投籃能力，這是消耗體力最小的部分了，打全場，折返跑是很消耗體力的，更別說去突...
籃球比賽的規則是什麼？全場和半場的全要
第一章 比賽 籃球規則第1條 定義 第二章 尺寸和器材 籃球規則第2條 球場尺寸 籃球規則第3條 線條及其尺寸 籃球規則第4條 器材 第三章 工作人員及其職責 籃球規則第5條 裁判員及其助理人員 籃球規則第6條 主裁判員的權力 籃球規則第7條 裁判員宣判的時間和地點 籃球規則第8條 發生違犯時裁判員...
如何做好半場籃球到全場籃球的轉換
進攻 進攻要注意落位，籃下相當你的區域，但是不要影響到中鋒站位，也不要跑動太多，卡好位可以要球。打不成就別急，把球分出去，或者主動出來幫後衛有球擋拆，幫助一些素質好的做無球掩護。防守 回防快一點，回到半場就要轉身。對抗時，把對手從內線頂出來，如果底線漏人你看不了，要和隊友喊一聲。籃板嘛，要趕搶。如果...