1樓：匿名使用者
你在讀書還是在工作啊？為什麼不能出去玩？被管制住了麼？沒有朋友麼？試著交些朋友，到郊外去看看，可以放鬆下心情。
什麼情況下會使人有壓迫的感覺？
2樓：匿名使用者
生活中，常有些令自己不愉快、痛苦、生氣、擔心的事件，或是沒來由的念頭，導致我們感受壓力。壓力是怎麼形成的？稍做歸納，壓力可能源自於客觀的外在事件；也可能起因於主觀的個人想法：
客觀的壓力**，常見有「挫折」、「衝突」、「壓迫感」、「改變」；主觀的壓力**，則為「個人非理性的想法」。
1.挫折。延遲：例如期待完成的事情，卻在預定的時間內無法完成，沒有達成預定的目標。
資源的匱乏：例如缺少實現夢想的物質基礎，缺少必要的可以彼此幫助的朋友。
失落：例如重要物品的遺失、重要他人的死亡或離去、競爭激烈面臨失業等。
失敗：例如反覆努力仍達不到自己心中理想的汪譁轎目標或地位，自信心受挫。
受差別待遇：例如受到「歧視」，沒有蘆畝得到公正對待，處於「二等公民」的地位。
2.衝突。雙趨衝突：必須從兩個喜歡的事物中選擇乙個，但無法做出乙個完美的選擇。例如：「魚與熊掌，不可兼得」。
雙避衝突：必須從兩個討厭的事物中選擇乙個，但無法做出乙個完美的選擇。例如：「美食當前，想要**」。
趨避衝突：必須選擇自己討厭的事物，而放棄喜歡的事物。例如：想要考上理困肆想的大學，但一想到厚厚的書本就感到害怕。
多重趨避衝突：同時必須面對兩個以上的趨避衝突，無從選擇。
3樓：家祈禱幸福
1.比如媳婦沒有做的不好，老公卻要挑三揀四，想法吊個說媳婦的不是，更不許自己的媳婦爭辯，這樣的情況下，會使人有種壓迫的感覺，這叫無理取歲歲褲肢鬧的行為，會使人有種壓乎純睜迫感覺。
2.明明有道理可講，但是對方卻不和你講道理，而且還會使用一些手段來擺平一些事情，讓人覺得不可理喻，這樣的情況下會使人有種壓迫感。
3.強行的命令做一些不願意的事情，比如寫件事情對方不願意做，你卻威脅著人家去做，這會讓人有一種壓迫感的。會讓人生恨意的。
4.恐嚇他人做一些不正當的事情，對方知明明這樣做不好，不願意做，可你還是恐嚇他人，非要拿一些事情來恐嚇他，這樣做也會使人有種壓迫的感覺。
總節：做人一定要正義，不要對別人有種壓迫的行為，這樣會遭到別人的憎恨，同時也會給自己以後的生活帶來麻煩的。
人為什麼會感覺有委屈，為什麼我總感覺自己很委屈
一個非常正常的心理感受，幾乎每個人都會經歷過，原因很多，應該已成為生活的一部分，沒有什麼可擔心和大驚小怪的，主要原因有 一 自己付出很大的努力，但和目標理想差距甚遠，二 誠心誠意待人卻得不到理解和支援，三 好心去幫助別人卻得不到別人的感激，甚至被人誤解，四 努力去適應社會，卻不被社會接納和包容，等等...
總感覺很慌,有點不安的感覺,為什麼我總感覺心慌,坐立不安的
你會感覺到不安一定是有什麼事情讓你有這種感覺你潛意識裡害怕某件事情的發生 而這件事情發生的機率很大 如果只是無緣無故感到不安的話 那麼很可能只是一種預感 再或者只是你的生活太緊張了,放鬆一下,沒什麼大不了的 工作,生活,精神壓力大,忙裡偷閒,多往熱鬧的地方逛逛。如果沒有精神因素,可能是心膽陽虛,中醫...
為什麼我總感覺自己不如別人，為什麼我總感覺自己不行，不如別人？
我個人覺得你不是不聰明，而是不自信。可能是以前有什麼事情你沒能完成好，打擊到你了，因而在你心中留下了陰影吧！你說別人說什麼時聽不清楚，可能是你的一種自我逃避，時間久了，你就不知不覺中形成這種條件反射吧。別人比你強，你接受不了，是你的自尊心和好強的表現。這種心理你要學會慢慢去轉變，並學會接受。因為人無...