1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的。
快樂也是一天 痛苦也是一天。
何不快快樂樂開開心心過完每一天。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。
和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。
其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什麼不呢，想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
3樓：匿名使用者
你首先要靜下心來，深呼吸一下、、、不要想那些煩惱的事情了，相信一定會有效果的，試一試吧，遇到什麼是都要靜一下大腦，別急也別衝動！
4樓：匿名使用者
去聽聽比你還煩惱的人訴說心裡的煩惱，那時侯你就心理平衡了。
有什麼方法可以解決煩惱
解決煩惱可是失眠的方法主要有 一是擺正心態 二是採取物理措施 三是學會放鬆自己。1 千萬不要把失眠放在心上，如果每天晚上臨睡覺之前都在心裡擔心自己會不會失眠的話，那你極有可能睡不著，心理暗示的作用大到我們自己都難以察覺。所以，最重要的是擺正心態，像正常人一樣去入睡，在睡覺前嘗試放空大腦，什麼也不要想...
有什麼可以消除煩惱的好方法
聽聽 做自已喜歡做的事，放鬆心情 無論此時你的心情多麼複雜 面對鏡子 試著讓自己微笑 記住 一定是自己認為最有魅力的微笑 哪怕現在你傷心 絕望透頂了 也要試著讓自己微笑 等你笑出來後 再次回首自己的心情 是不是感覺有點不一樣？至少剛才的糟糕心情舒緩了不少 只要你敢去面對鏡子微笑 我就敢保證你的心情舒...
我的頭很尖有什麼方法可以讓頭不尖
頭顱的形狀是從小到大逐漸發育成的，成年後骨骼發育成熟，頭顱也就定型了。發育成熟後，頭顱定型，無法再改變了。可以通過燙髮遮掩。燙髮是一種美髮方法，分為物理燙髮和化學燙髮，現在用的最多的是化學燙髮。燙髮的目的其實有2個 使頭髮更豐富 有捲曲的效果 改變頭髮的形狀 走向 卷度不是很大的效果 燙髮的基本過程...