1樓：美太櫻子
阿膠白皮粥：原料：阿膠、桑白皮各15克，糯公尺100克，紅糖8克。
製作：將桑白皮洗淨，人沙鍋煎汁，取汁2次。
糯公尺洗淨，人鍋內加清水煮10分鐘後，倒入藥汁、阿膠，粥熟後加入紅糖調食。
用法：趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠用300毫公升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。以下幾點要注意哦！
在這裡提醒各位朋友，阿膠雖然很好，但不是每個人都是用哦！
適用人群。阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。圓孫睜很多人認為阿膠具有「有病治病，無病強身」的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作凱陪用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。
常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。
禁忌。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷橘歲食物、蘿蔔、濃茶等。
如何美容護膚？怎樣美白**？？
2樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
3樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**。
4樓：一公尺陽光
可以內養加外調。內養就是多喝水，多吃新鮮水果，多喝粥類，特別是豆漿。外調就是可以自制一些美白**，珍珠粉、薏仁粉、杏仁粉都是可以的。
5樓：笑_笑
你想要**白，首先必須要吧補水做好，肌膚的一切問題都是缺水引起的，補水效果最明顯的是做**。其次每天都早晚都要堅持用補水的護膚品。還有就是先在夏天了每天都要擦防曬，隔離霜。
每天多喝水多吃水果。這樣堅持下來你的**會又白又嫩的。
6樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
豆腐美白**，便宜又好吃的豆腐能有效滋養肌膚，促進新陳代謝材料：豆腐、酵母粉。
製作方法：將豆腐放入碗中搗碎再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡單。
7樓：匿名使用者
想要**好就要吃水果，少吃葷菜多吃素！
美容美白護膚
8樓：漫金生種水
想要達到全天然美白的話，不用化妝品那是達不到你想要的效果的！是的，很多事物是很好的護膚品，但是再好**是吸收不了的。它能達到純天然，但是沒有經過加工，我們的脆弱的**照樣吸收不了。
要是每個人下班回家都敷個小黃瓜**，蜂蜜蛋清美白什麼的，真有那麼好的效果，還用生產護膚品幹什麼呢？
護膚品是把純天然的東西經過加工過了才會被**所吸收。當然不排除有的廠家生產化學成分的護膚品。本身人體也是很好的加工廠，可以攝取有關美白的食物，經過消化的轉變也有些部分傳輸到**。
但是那樣的話，我們要吃多少才能達到那效果？每天不停的去大量吃水果。早晚不把胃吃傷囉！
我建議你可以選擇純天然的護膚品，加上食療，從而達到美白效果。
本人陳述完~~！
9樓：媯淑琴嚴鵑
游泳，在兩個小時以上。淋浴完後塗上有滋養補水效果的潤膚露。。。
10樓：汪桂蘭應淑
不要在烈日下暴曬，注意平衡膳食，還有就是生活自然美白的方法我空間**有一篇日記，如用睡前脫脂綿沾茶水然後貼在臉上，再用水洗乾淨可美白，不用怕茶水洗不乾淨，由於人體的身體功能第二也會乾淨的…
怎麼進行美白美容護膚？
11樓：離64247繼憑
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性**不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻開啟，再塗抹臉上。把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。
大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的**非常不好。
應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害**。清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。
有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。
這樣才算完成了洗臉的全過程。
12樓：仙麗女性網
護膚秘訣一：爽膚水隔離霜最安全。
一年四季，徐靜蕾都會用化妝棉沾上爽膚水塗在臉上，用隔離霜進行隔離。她認為，在任何時候都要抵制紫外線的傷害。特別是**以前**比較黑的時候，徐靜蕾堅決不會用油膩的防曬霜，而是用隔離霜來代替。
護膚秘訣二：定期去角質。
去角質的話題是很新的名詞，具有時尚敏感的老徐當然不會錯過這一護膚方法。為了讓肌膚有光滑滋潤的感覺，她可是會每週去一次角質的哦。
護膚秘訣三：選對滋潤產品。
一般來說，在產品上標有「適合乾性或者極乾性肌膚」字樣的，徐靜蕾必選之，因為這種產品擁有真正的滋潤功能，能夠讓**吹彈可破。
護膚秘訣四：使用超強滋潤的沐浴露。
每次沐浴時，選用超強滋潤型的沐浴露來擦拭；洗完澡後也不會立即就擦乾水滴，而是用滋潤型潤膚露塗抹在身上，保持身體的滋潤剔透。
護膚秘訣五：換季換產品。
換季換產品，除了效果比較好的乳液可以不換，一到秋季隨著周圍環境的變化，肌膚也會跟著有變化，因此，徐靜蕾會更換護膚產品。一般選擇保溼產品特別好的產品來進行護膚。
護膚秘訣六：溫水洗臉。
絕不用熱水洗臉，是老徐的護膚原則之一。是的，用熱水洗臉會令肌膚變得乾燥難耐，營養缺失特別快！所以要用效果比較好的溫水洗臉！
注意事項。護膚品搽於**表面後，被吸收的速度和深度主要取決於產品劑型的種類。一般來說，同類物質相互融合的速度較快，而異類物質則融合速度較慢。**中本身就含有油脂，所以相比較而言，偏油性劑型的護膚品，被**吸收的速度明顯快於單純水制類產品，也更容易到達**深層。
13樓：融麗雅
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，**容易變得乾澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗乾淨；立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。
如何美容護膚？怎麼美白**？?
14樓：暮色中的摩天輪
我嘗試了三年了，每天堅持用白醋（公尺醋，超市裡有）洗臉。就是在洗臉水中倒入少許白醋，用毛巾簡單洗洗就可以了，然後拍點水（我用的水是妮維雅超市有賣），抹點乳液（偶用強生超市有賣），如果天氣乾燥，白天再抹點面霜（還是強生）。非常便宜，但是不長斑，而且緊緻肌膚，同時有美白效果。
至少我三年多的時間沒覺得**顏色發暗，同事們說我血色好。還以為用了什麼高檔護膚系列，上班族，時間少，圍著孩子老公轉，所以就採用了以上最簡單的辦法。但要堅持，短時間沒有多大效果。
絕對沒有一點兒***。如果速效的，可能既貴又有***，不建議哦。
15樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蜂蜜雞蛋**。
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
16樓：抄明熙
用美白產品 粉底液之類的。
或者使用美白**。
17樓：最有效美白護膚
第一，防曬。第二：祛角質。
第三：補充營養。第四：
祛黃提亮。建議你用純天然中草藥的護膚品。以免**。
比哪，迪豆啊，法國的礦泉護膚品 kiehl『s契爾斯啊，什麼什麼的，
18樓：蒙小豬
內服的比較健康，可以多吃點薏公尺、銀耳、西紅柿等美白的食物，也可以用茯苓等磨成粉做**。
19樓：網友
其實很困難的 如果有足夠資金的話可以考慮去美容醫院 你好好想想哦。
怎麼護膚美白？
20樓：倪玟玉貊嗣
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等。
食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
自己也要注意防曬、有時間做些美白、嫩膚的**，你可以拿黃瓜、西瓜皮敷臉，**你也可以去看一下御泥訪的。
21樓：亓詩蕾文寶
美白有很多種方法，看你是什麼樣的情況給予什麼樣的美白方案，一般都是多喝水，防曬，還要防止外線，防止疲勞，早睡早起，都有助於美白去皺，年輕化。
也要到美容院去做護理和保養或自己會做在家裡做也可以。希望對你有點幫助，
22樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
護膚 美白 美容
23樓：漫舒雲南濡
水裡放白醋，洗面奶加細白糖，敷海藻**，再有就是時間了···小妹···坦白說·
痘印真的需要時間···用所謂的特效方法都是唬人的我臉上的以前就2年才消失，不要老是想著它，慢慢就沒有了··
24樓：勤嫚卻蔓
建議您可以在洗臉的時候在洗面奶中加入少許的白醋或碘鹽。
巴莉和巴寶莉是牌子嗎，巴莉和巴寶莉是一個牌子嗎
必須不一樣啊！巴寶莉是 burberry集團，音譯巴寶莉 博柏利。是英國奢侈時裝公司，銷售服裝和配飾，並授權冠名香水。它獨具特色的花呢格紋圖案是其最受仿冒所累的商標之一。burberry以風衣著稱，最早由創始人thomas burberry為軍方設計。burberry公司在世界各地經營自身品牌門店 ...
請教 巴寶莉和寶格麗是同牌子嗎，請教 巴寶莉 和 寶格麗 是同一個牌子嗎
巴寶莉 burberry 也叫做博柏利，是極具英國傳統風格的奢侈品牌。博柏利 burberry 創辦於1856年，是英國皇室御用品，經營範圍包括成衣 配飾 手袋 鞋履 香水 美妝 家居用品等。寶格麗 bvlgari 成立於1884年 是義大利珠寶品牌 經營範圍包括珠寶 腕錶 配飾 香水 護膚品 酒店...
辨認burberry（巴寶莉）圍巾真假
巴寶莉圍巾真假辨別方法如下 1 巴寶莉圍巾在國內專櫃的售價普遍在3000元以上，通常長款更貴一些，部分限量款價位則超過8000元。即便在主產地英國，低於175美元難以買到，至於好點的款式自然更不會便宜。所以，過低極有可能是假貨。2 包裝盒 假貨巴寶莉圍巾是由廣東從內地購進，在進行加工。包裝盒上的lo...