1樓：輕巧又深摯的小活寶
高血壓病人飲食宜清淡而有足夠的營養，少吃肥甘厚味，如動物內臟、蛋黃、動物油等，應吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，可進食蛋消啟絕清、豆製品等以補充營養。芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小公尺、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。
下面再介紹一些食療方劑及小方小藥： （1）醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一週後可吃，每晚臨睡前服2－－4粒，嚼爛服下。
2）海蜇馬蹄飲。海蜇124克，馬蹄370克，海蜇洗漂乾淨，荸薺洗淨不去皮，用水1000毫公升，煎旁鉛煮至250毫公升，分二次服用。 （3）菜菔子。
菜菔子900克，水煎過濾，濃縮或浸膏，乾燥研粉壓片，分三十次服用，每日三次。 （4）杏仁雞蛋糊。桃仁12克，杏仁12克，梔子3克，胡椒7粒，糯公尺14粒，全部搗爛，加雞清1個 調成糊狀，分三次於睡前敷足心。
5）菊槐茶。菊花、槐花、綠茶各等分，水代茶飲。 （6）菊苗粥。
甘菊苗30克，切細和拿姿入粳公尺煮粥，加冰糖適量。 （7）菊楂決明煎。生山楂15克，菊花10克，草決明15克，水煎成300毫公升，分兩次服。
8）紫菜海帶湯。紫菜、海帶適量，煮湯服用。 （9）葵雞湯。
向日葵盤2－－3個，母雞乙隻，去淨毛皮內臟，燉服。
2樓：喉舌多調
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有悄逗腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水瞎帆果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。
食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，磨運雹如筍、青菜、白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清。
3樓：瘋子
喝正合茶無毒***，綠色降壓不**。 。正合茶」對高血壓的作用主要體現在兩個方面：
1、正合茶清除血鏽，血管年輕態。 ●清除自由基、代謝物等形成的血鏽。 ●改善血管韌性和通透性。
清除膽固醇、降低甘油三酯、血脂、血黏度。 ●舒張平滑肌伍雹擾，減慢心率交感神經興奮度，從而有效降低高血壓並使之保持平穩。 ●正合茶的活性生物分子對受損血管進行修復和養護，使血管恢復到年輕時候的狀態。
2、正合茶徹底穩壓，防治併發症。 ●降低顱內壓，改善腦缺血，增加心肌供血和腦血流量，從而明顯緩解高血壓引起的心慌、胸悶、手腳麻木、頭暈等症狀。 ●避免腎血管痙攣引起腎缺血，從而提高腎功能。
消除體虛乏力、失眠多夢、氣喘等症狀；改善睡眠質肆蠢量。 ●正合茶完全可以有效預防冠心病、腦中風、腎衰竭、心衰減的發生。 ★正合茶」的五大功效 一、加速血液流量：
本品含多種強心類物質，有擴張血管壁平滑肌，增加冠狀動脈血流量，促進血液迴圈的作用，使動脈血流量壓力減輕，血壓降低。 二、修復損傷血管：本品含多種微量元素和脂肪酸epa，它對血液有濡養活化作用，能啟用張馳血管壁的蛋白質、修復血管壁的彈性，清除管壁的有害物質，降低膽固醇和甘油三脂。
三、調節機體平衡，雙向調節血壓：本品含大量松脂醇-雙-β-d葡萄糖甙，能有效調節交感神經與副交感神經的作用，控制血壓閥值，使血壓平衡正常，作用持久不**。 四、提高免疫力：
根據北京中方中醫院「超微量電磁波（共振）測試分析儀」的檢測結果證明，「正合茶」有顯著的提高免疫力作用。「超微量電磁波（共振）測試分析儀」檢測「正合茶」提高免疫力的資料顯示是8個值，一般西藥顯示是5個值，如果顯示6個值就是好藥，而到達8個值就是特效藥。 五、抗疲勞作用：
超微量電磁波（共振）測試分析儀」測試「正合茶」抗疲勞的資料顯示是9個值，一般西藥顯示是5個值，顯示6個值就是好藥，而到達9個值就是特效藥。這說明「正合茶」有顯著的抗疲勞作用。 ★正合茶」快速降壓只需三步 第一步：
修復期，減服西藥。多種天然活性成分迅速進入人體，修復已損傷的心、腦、肝、腎等臟腑器官。今天喝茶，明天降壓腔旦！
第二步：**期，停服西藥。滋陰補腎，清肝明目，調節腎臟神經軸心平衡，平衡降壓！
第三步：鞏固期，減茶停茶。調、平、養綜合施治，全面調理，兩包減一包，鞏固療效，平穩血壓不**，擺脫高血壓患者需終身服藥的痛苦！
4樓：粘希榮雋霜
也可以飲食調解，吃芹菜可以降血壓還有喝一些檸檬茶或山楂茶。
高血壓患者除了用藥外，還有哪些方法可以降血壓？
5樓：pan小
1、飲食降壓，得了高血壓，患者可以通過飲食合理降壓。平時可適當吃一些芹菜、香蕉或者紫菜。芹菜當中含有芹菜素，可以幫助人體舒張血管，可以達到降血壓的目的；而香蕉含有大量的鉀元素，同樣是一種有助於降血壓的微量元素；紫菜中含有的鎂元素比較多，適當多吃也可以達到防治心腦血管疾病的效果，而且紫菜還可以防止身體軟組織鈣化，保護動脈血管，在預防高血壓的同時，還可以預防心腦血管疾病出現。
2、喝茶降壓，想要降血壓也可以通過喝茶的方式來進行，如山楂以及荷葉茶，因為不管是山楂還是荷葉茶都可以達到擴張血管的效果，還可以改善心機迴圈，達到降血壓、降血脂的效果。此外還可以選擇玉公尺跟蓮心搭配起來，也可以起到利水消腫的效果，也有降血壓的功效。
6樓：小顧學姐
第一種方法就是適當鍛鍊，每天在飯後可以多走走，最好是半個小時左右。第二種方法就是從飲食上控制，多吃一些水果蔬菜，少吃一些肥肉，就可以降血壓。
7樓：法律人張大炮
主要是在飲食中多加註意，一定要使用一些低鹽，低脂肪，多吃新鮮的蔬菜水果。在日常生活中多做一些適合的體育鍛煉。而且一定要戒菸戒酒，平衡心態。
8樓：網友
進行適當的運動。高血壓患者通過適量的運動一般可以更好的控制體重，而運動又可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成，還能增強自身免疫力。因此，高血壓患者平時要養成乙個持續運動的好習慣，建議患者選擇一些有氧運動，比如：
散步、慢跑、太極拳、騎自行車等。研究證實，經過適量的運動鍛鍊，高血壓患者確實可以減少降壓藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
9樓：大檬檬檬呵
規律作息，健康飲食，多多鍛鍊，保持乙個愉快的心情，不要有太大的壓力，早睡早起都是可以有效降低高血壓的方法。
調理高血壓的藥物有哪些？
10樓：撒的撒花瓣
當然有很多了，主要是選擇適合自己的。
高血壓一般情況都是先去醫院就診，確認病情然後再使用藥物，不可以直接亂用。
醫生會根據你的情況給你推薦藥物，按照他說的定期服用就可以了，平時要注意低鹽低脂吃飯，不吃辛辣油炸食物，多吃點新鮮蔬菜，可以藉助下（周叄善之鍥而天倫）學學。
11樓：剩男
可用吳茱萸粉一兩，用白醋調成糊，貼在雙腳心15～20分鐘後取下。用七天後就差不多了。而且需要忌口，忌肉魚蛋奶，辛辣腥發，菸酒油膩。
治高血壓，除了吃藥外還有什麼方法。
12樓：網友
誼吃清淡食品（少放鹽） 不吃豬肉（肥肉)和用豬油炒菜 多吃海帶和魚。
高血壓症狀有哪些 預防高血壓的方法有哪些
高血壓的症狀是什麼，如何才能夠預防高血壓?平常應該注意一些什麼?無數的疑問，瞭解高血壓的症狀預防高血壓可以從下面文章瞭解。一 症狀 頭疼部位多在後腦，並伴有噁心 嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。二 高血壓表現 眩暈女性患者出現較多，可能會在突然...
高血壓患者,穿衣的方法有哪些？
對於高血壓患者來說，任何細小的人為因素都可能導致血壓升高。研究表明，高血壓病與動脈粥樣硬化症常常相伴發生，而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應也是全身性的。中老年要三松 對於高血壓患者，尤其是中老年患者，衣著時應強調 三松 首先，褲帶宜松，最好不用收縮拉緊的皮帶，宜採用吊帶式的褲子，以免壓迫...
高血壓患者的保健方法有哪些？
高血壓患者的保健方法在日常生活當中一定要注意飲食，要吃清淡的，多吃新鮮的水果和蔬菜，要做一些舒緩的運動。患者的保健方法有哪些，那麼說保健方法有很多，要多運動，少吃油膩的東西。高血壓患者平時在飲食上要注意使用低鹽，低糖，低油，這些食物，最好是，每天都多吃點蔬菜，吃點降血壓的那些食物，如果是血壓特別高的...