有什麼治高血壓的好方法嗎?求大神幫助

2022-04-28 18:06:32 字數 4738 閱讀 7702

1樓:手機使用者

高血脂 高血脂症分原發性和繼發性兩種,前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。

對於有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物**無明顯改善,主要通過調節飲食結構來改善,儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。

對於已有高血脂症的患者,一方面要控制飲食,一方面要進行慢跑等適度運動,通過運動,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應降低,有的患者血脂正常,但有高血壓、糖尿病、冠心病,這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。 儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。 高血壓食療方 高血壓是一種常見病和多發病,且往往難以完全治好,即或已經完全治好了,如果一旦情緒波動,或者吃了某種不適宜的食物,馬上又會**。

然而,高血壓也不是十分可怕的疾病,只要認真堅持自我調控,經常控制好情緒,調節好飲食,配合適當的藥物**,危害性也不會太大。如下的一些單方使用得當,也可起到意想不到的效果。 1.臭梧桐治高血壓:

臭梧桐30g,地龍 15g。加水煎服,早晚各1次。 2.海帶絲治高血壓:

海帶絲1小碗,草決明15g。將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。 3.蠶豆花治高血壓:

蠶豆花30g,泡水代茶飲。 4.鮮葵花葉治高血壓:鮮葵花葉50g。

加水煎服,早晚各1次。 5.鮮蘿蔔治高血壓:鮮蘿蔔適鼉。

將鮮蘿蔔絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯。 6.地龍治高血壓:乾地龍(蚯蚓)適量,研末裝入膠囊。

每次服4粒膠囊,1日 3次。 7.海帶玉米鬚治高血壓:海帶、玉米鬚。

海帶30g洗淨後切成細絲,玉米鬚略衝後,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水煮成湯食之。 8.芹菜粥治高血壓:芹菜50g,大米 50g。

將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥,葉子洗淨煎汁,待粥煮沸後加入即可。 9.梅花粥治高血壓:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。

取粳米煮成粥,將白梅花、白菊花衝淨,待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。 10.菊花腦治高血壓:菊花腩。

取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗乾淨後,放砂鍋內加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養血息風,平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用。 11.羅布麻葉治高血壓:羅布麻葉、山楂、五味子各適量,用開水沖泡後代茶飲。

12.豬腦治高血壓:豬腦髓l副,天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入適量的清水,隔水燉熟後食用。

13.西瓜皮治高血壓:玉米鬚、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米鬚沖洗淨,西瓜皮洗淨切塊,香蕉去皮後切成塊,加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半,加入冰糖調味即可。

14.冬瓜草魚湯治高血壓:冬瓜250~ 500g,草魚200~250g。將冬瓜去皮之後切成片,備用,草魚去鱗及內臟後洗淨,放入素油鍋內煎至金黃色,再與冬瓜一起放人沙鍋中,加清水適量,煲3~4小時,再加鹽、味精各少許調味服用。

15.苦瓜芹菜治高血壓:芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉後洗淨切成絲,苦瓜去瓤後洗淨切成絲,然後用素油一起炒食, 16.淡菜松花蛋治高血壓:

淡菜15g,松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾,研成細末,松花蛋去皮切成塊狀,放於盤中後把淡菜末撒上,加醬油、香油、蒜、醋等調料,拌食即成。 17.雪羹湯治高血壓:

海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽後切成絲,荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。一同放入鍋內,再加適量清水煮成湯即可食用。

18.菊楂決明治高血壓:菊花,生山楂片,草決明子各適量。將菊花沖洗乾淨,山楂片洗淨,草決明子打碎,同放入鍋中加適量的水煎煮後代茶飲。

19.菊花烏龍治高血壓:杭菊花,烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗乾淨與烏龍茶一同放入杯中,用滾水沖泡飲用。

20.何首烏治高血壓:何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁後去渣,粳米洗淨後與大棗、冰糖一同放入砂鍋內煮成粥即可食用。

21.夏枯草治高血壓:夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片,與夏枯草一同放入砂鍋內加適量清水以火文火煲湯,即可食用。

22.昆布海藻治高血壓:昆布、海藻各 30g,黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗淨之後加入適量的清水,一同放入鍋內煮成湯,日服2次。

亦可以加入少許白糖調味。 23.香菇治高血壓:香菇,瘦肉各適量。

將香菇洗淨,瘦肉切成薄片。蔥、薑末熗鍋,肉片略煸加清水或雞湯後,和香菇煮熟調味服用。 24.海蔘治高血壓:

海蔘,冰糖各適量。將海蔘洗淨打成勻漿,冰糖加水溶化後放入,再加清水放入鍋中煮熟後即可飲用。 25.食醋治高血壓:

食醋,冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化,每次飯後服用。 26.玉蘭花治高血壓:

大朵玉蘭花3~ 6g。衝乾淨後放入杯中,用開水沖泡半小時後代茶飲用 27.綠豆黑芝麻治高血壓:綠豆、黑芝麻各500g。

取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g,每天服2次。 28.鮮竹筍治高血壓:

鮮竹筍適量,清水燉服。 29.豆腐渣治高血壓:豆腐渣、螞蟻各適量,共炒不加鹽,當菜吃。

30.向日葵子治高血壓:取生向日葵子,每日1把剝殼吃。或配飲芹菜汁 100ml,連服1個月。

或用葵花子仁6g,研碎,臨睡前白糖水沖服。 31.花生米治高血壓:取花生米適量浸醋中5日後食用,每天早上吃10-15粒。

32.海帶綠豆粥治高血壓:綠豆、海帶各100g,粳米150-250g。先將水煮開後,放進綠豆及切碎的海帶,再入大米,煮成粥。

長期當晚飯吃。 33.柿餅治高血壓:取上好的柿餅加水煎,1日2次分服。

或用青柿子搗爛擠汁,每次服1小酒盅,早晚各服1次。 34.黑木耳治高血壓:黑木耳6g,洗淨,清水浸泡l夜,放鍋內蒸1小時,再加冰糖適量,睡前服。

35.鮮黃瓜秧治高血壓:取鮮黃瓜秧 (幹品減半),洗淨,水煎服。早晚各1次,1周為1療程。

36.鮮西紅柿治高血壓:將西紅柿洗淨,蘸白糖每早空腹吃。

記得采納啊

請問各為網友對** 高血壓 有什麼好的辦法 ???求大神幫助

2樓:猴溉琳

高血壓食** 1. 山楂粥 【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。 【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然後加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在兩餐之間當點心服食,不宜空腹食,以7~10天為一療程。 【功效】健脾胃,消食積,散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

2. 桃仁粥 【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。 【製作】先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。

【用法】每日1次,5~7天為一療程。 【功效】活血通經,祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。

【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。 3. 胡蘿蔔粥 【原料】新鮮胡蘿蔔粳米各適量。

【製作】將胡蘿蔔洗淨切碎,與粳米同入鍋內,加清水適量,煮至米開粥稠即可。 【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質,需現煮現吃,不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。 4 玉米糕 【原料】新玉米麵450克,紅糖200克,食用鹼4克,熟豬油15克,發酵面50克。

【製作】把發酵粉和玉米麵摻適量清水合成團後發酵,發酵好之後加上述其他原料揉均勻,然後用溼布蓋好,餳一小時。再反覆揉已餳好的麵糰,整塊投入蒸鍋鋪平,用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼後刀切為塊或菱狀即可隨意食用。

【功能】調中開胃,適用於高血壓,咯血等症。 5西米(獼猴桃)粥 【原料】西米100克,獼猴桃200克,白糖100克。 【製作】洗淨西米浸泡30分鐘瀝乾,獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大火燒開倒入西米,開水後改成中火將其他原料放入鍋中,稍煮即成。

【功能】滋補強身,解熱止渴,宜於高血壓、肝炎等病的中老年人。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。 【製作】在藕節的一端切開灌入花生米,灌滿後將切下的藕接在切口處用竹籤固定,放入鍋內用冷水浸沒,中火煮2小時至藕酥熟,然後擠汁水2碗,食用時用刀切成厚片,每日2次為宜,以白糖佐食。

【功能】補脾潤肺、止血化痰、高血壓、心血管病宜食。採納哦

高血壓的危害, 有什麼好方法?謝謝了,大神幫忙啊

3樓:小鬧

高血壓發病時輕者頭暈,重者就不好說了,戒酒,戒肉,吃芹菜。

4樓:你大爺

高血壓是危險訊號: 頭疼:部位多在後腦,並伴有噁心,嘔吐感.

若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的訊號. 眩暈:女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時發作.

失眠:多為入睡困難,早醒,睡眠不踏實,易做噩夢,易驚醒.這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關.

肢體麻木:常見手指,腳趾麻木或**如蟻行感,手指不靈活.身體其他部位也可能出現麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂.

得了高血壓怎麼辦?高血壓吃什麼藥好,能控制病情的方法?求大神幫助

5樓:匿名使用者

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmhg), **注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸菸,藥物可以可選用利尿劑和鈣拮抗劑,常用雙氫克尿噻12.

5~25mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10mg,1日3次,對大多數患者有效。 檢視原帖》

鬼針草能治高血壓嗎,鬼針草的真的能治高血壓嗎

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高血壓症狀有哪些 預防高血壓的方法有哪些

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那麼有高血壓的能開車嗎,高血壓可以開車嗎

高血壓可以申請。符合 中華人民共和國機動車駕駛證管理辦法 規定的身體 回條答件的中國公民 港澳同胞 外籍人士以及現役軍人,未領有機動車駕駛證的,均可申請機動車駕駛證。1 初次申請的年齡 申請小型汽車 c牌 駕駛證為18至70週歲。2 身體條件 1 身高 申請小型汽車 c牌 的,不低於150釐米 2 ...