1樓：倪有福汲卿
壓力都是自己給自己的。
想一下，現在最害怕的是什麼事情？工作？生活？還是感情。
工唯逗作上的壓力，應該用心做事，最好用小本子記下平常要做的事情，並在後面寫上完成情況。
金錢上的含山春，那隻能慢慢來，積小成多吧。
感情上的呢，感情是不能勉強的東西。也需要多包容。如果兩個人有一談耐方不喜歡，那就最好放棄。
2樓：線玉英獨橋
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任猜公升何時候都保持乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。
明天太陽照常公升起~！~
好心情度過一天。
壞心情也是度過一天。
為什麼不能開開心心度過每一天呢。
很多煩惱只是暫時的。
說不定明天碼輪你就忘記了。
生活是美好的。
沒有必要老是停留在痛穗模老苦的回憶中~
在心情不好的時候。
聽聽歌放鬆一下。
或者找朋友聊天傾訴一下。
要不然去找乙個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美。
人生要是那麼順利就不叫人生了。
人生是豐富多彩的。
今天悲傷。明天開心。
今天壞事情。
明天好事情。
人生就好像天氣==
陰天下雨。雨過天晴。
出彩虹。不要再煩惱了。
開開心心的面對沒一天。
祝你天天開心。
事事順利！！！
感覺自己的壓力特別大，但是不知道怎麼給自己減壓，該怎麼辦？
3樓：可追憶
心理壓力大可以攔乎通過冥想、運動、適當傾訴等三種方法進行緩解， 可與家人、朋友進行適當的傾訴簡團悉，共同尋找解決方法，緩解心理或逗壓力。
4樓：要天天喝
感覺自己壓力特別大的時候，就可以選擇出去走一走，或者是跟身邊的朋友交流，也可以出去旅遊。
5樓：甜甜甜不俊俏
你可以嘗試著和自己的朋友一起出去旅遊，或者和自己的朋友去看電影玩遊戲。
感覺壓力好大，有什麼方法可以給自己減壓？
6樓：聊清竹歷詞
作為乙個「長期處於壓力情境下的職場人」來說，面對壓力，我們太喜歡「忍」和「扛」，無論別人還是自身都在勸導說「熬一段就過去了」。疏不知，過度的隱忍將會造成不同程度的心理問題，比如最普遍的「抑鬱、焦慮、強迫」問題，它們其實都屬於壓力的表徵性體現。
職場中造成焦慮的原因多種多樣，有人際方面的，有業績方面的，也有日常感情上的，也許一萬個問題造成了你的高壓、負面情緒，但無論是誰都不可能解決全部這一萬個問題，但絕不意味著我們的負面情緒無法改變。
造成你不開心的一萬個問題的原因很可能只有乙個——你的解釋系統出現了問題，你總是戴著墨鏡生活。也許你解釋這一萬個問題，都是按照乙個悲觀的方式。比如悲觀的你會認為成功是暫時的，是侷限的，是外因造成的。
解釋系統並沒有什麼好壞，但是，如果這個解釋系統讓你覺得很不開心，那就需要改變了。
一萬個問題我們沒有辦法一一解決，但是一萬個問題背後的思維和解釋系統是我們可以干預和改變的。
世界自然醫學研究學院及其合作伙伴滴絲科貿採用四元系統，據個體的生物資訊，建立科學的生命方程，圍繞著先天體質，智力優勢及天賦，氣質性格，情緒傾向，時空場特性等方面對個體的生命屬性進行分析。根據每個人不同的生命屬性和當下職場中的狀態制定最合適的壓力管理和生命提公升方案。從「1+9提公升方案」中提取和挑選符合自身的方法加以組合，達到緩解壓力、生成健康認識和解釋系統的目的。
四元生命提公升及壓力管理正是糾正這一萬個問題的正確干預和改變方式！
四元生命提公升及壓力管理。
最近總覺得壓力大有什麼緩和壓力的辦法嗎？
和喜歡的人做一些喜歡的事情 把生活節奏慢下來好好享受生活。多轉移注意力，不要多想，吃好睡好。壓力大怎麼緩解？都是普通人，我們人生不一樣，但活法一樣一樣 生活嘛，慢慢來。沒事 美食 兩個詞音相同，美食當然便是唯悔緩解的絕佳方法，一切不開心！火鍋真的是yyds！真的太太太太愛吃火鍋了！鴛鴦鍋，蘸料吃辣星...
從畢業到現在感覺壓力很大，有時候很讓人頭疼，我有時覺得這不是我的生活方式，生活習慣，很煩惱
人生的價值在於拼搏，我知道你肯定是一個擁有夢想的人肯定渴望取得成功，只要你生活的動力，每天保持一顆樂觀的心，對自己充滿信心，堅持自己的追求，我堅信您一定會成為生活的強者，在生活中真誠的對待每一個人，那麼別人也會真誠的對待你。現實也許會讓我們茫然甚至失望，但正因為這樣我們才勇敢的接受挑戰，收穫成功的喜...
一年級有時候我覺得自己很大，有時候我覺得自己很小，我
我女兒也上一年級，天天睡到七點叫都不好叫醒呢。我個人覺得吧應該在遊戲中很輕鬆的學習才對，這麼小5點就醒了，太不可思議了。你女兒很上進，建議去 套 好學拼音 這個我家女兒8月底才來用的，感覺吧學起來特輕鬆，特別快。一天就學一小時不到，現在才多久點？全都學會了。按光碟裡說的，反正 好學拼音 卡上變出的音...