小兒厭食如何飲食調理？小兒厭食飲食怎麼調養？

1樓：中國醫藥科技出版社

小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7 歲以下小兒的一種多發病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長時間食慾不振、厭惡進食，甚敏寬至拒食的一種常見疾病。厭食時間一旦過長，不但可使孩子出現消瘦，也易出現反覆的呼吸道感染，對孩子身體發育不利。

因此，家長一旦發現孩子有厭食表現，就應該及時就診。

作為兒科醫師，在這裡給家長介紹幾種飲食調理小兒厭食的方法。橋敬亮。

稿腔控制孩子對甜食的攝入。甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量，也會因體內過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有飢餓感，影響食慾，沒有胃口吃飯。

限制兩餐之間的進食量。要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量；應培養孩子自己進餐的好習慣，養成定時、定點進餐；進餐時集中注意力，不要讓孩子幹其他的事情，應將進餐時間控制在 30分鐘內，並營造快樂進餐的氛圍，家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。

及時補充 b族維生素和鋅。鋅對人體舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含 b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

小兒厭食飲食怎麼調養？

2樓：匿名使用者

1)山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各6～10克，粳公尺50克。先將山楂、麥芽煎水差手核，然後用此水入粳公尺煮粥。

服時加適量白糖，每日1～2次，連服數日。適用於乳食不節型小兒厭食。

2)消食粥：蓮肉10克，山藥30克，芡實10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳公尺煮粥，可健脾消食化滯。每日服1次，連服3日。

適用於乳食不節型小兒厭食。

3)山藥糯公尺粥：山藥30克，糯公尺50克，文火煮成稠粥，每日1次。長期服用能達健脾之功，適用於脾胃虛弱型小兒厭食。

4)蓮子粥：蓮子粉或蓮子去心5克，糯公尺30克。先加入適量水煮蓮子，微軟後加入糯公尺，薯兄文火熬至蓮子軟爛，隨意服食，連服數日。虛掘適用於脾胃虛弱型小兒厭食。