1樓：合肥普瑞眼科
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中橘世缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、兄伍純看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和羨咐高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：瞿靚
度數不高可以不戴，但要保護好眼睛，否則是會高起來的。
多少度的近視才算高度近視呢?高度近視對眼睛有沒有不良的影響呢?
3樓：254醫院眼科
600度以上就算是高度近視。
幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，主要病理變化為視網膜和脈絡膜的萎縮和變薄，逐年加重。因而產生許多嚴重的併發症，大部分可以致盲，是我國位居第6位的致盲性疾病。其主要的併發症有：
1.視網膜脫離。
是近視眼最常見的併發症。由於近視眼眼軸伸長及眼內營養障礙，視網膜周邊部常發生囊樣變性、格仔樣變性等，變性區視網膜非常薄，極易發生穿孔，有的已經穿孔形成於性裂孔，再加上玻璃體液化、活動度增加，牽拉視網膜發生脫離。在視網膜脫離中，70%是近視眼。
2.白內障。
近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而逐漸發生混濁，視力逐漸減退產生併發性白內障。這種白內障發展緩慢，以核心混濁和後囊膜混濁為主。
3.黃斑出血和黃斑變性。
近視眼眼部血液**差，視網膜缺血，視網膜產生一種新生血管生長因子，這些因子使視網膜下新生血管生長，這些新生血管管壁極薄，極易破裂出血，出血後形成黃斑出血。出血吸收後，新生血管可再破裂、再出血，多次出血後區域性形成短痕，致黃斑變性，黃斑變性永久性損害視力。
4.玻璃體液化變性。
玻璃體是無色透明膠凍狀。當近視眼眼球增大，玻璃體卻不會再增加，所以玻璃體不能充填眼內全部空間，出現液化，活動度增加，混濁，引起眼前黑影，誘發視網膜脫離。
5.青光眼。
近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓公升高。據統計高度近視眼30％有青光眼，這種青光眼會造成視力漸漸喪失。
6.斜視、弱視。
近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大於300度者，易引起度數深的眼外斜和弱視。
7.鞏膜後葡萄腫。
病理性近視眼由於眼球向後延伸，後極部鞏膜明顯變薄，在眼壓的作用下，鞏膜形出，而形成大小不等的後鞏膜葡萄腫，後突的葡萄腫等於延長了眼軸，該處因此比周圍的視網膜近視更深。
4樓：銘依眼科
多少度的近視才算高度近視呢？高度近視對眼睛有沒有不良的影響呢？
超過600度，或者眼軸超過26mm也屬於高度近視眼底。
高度近視由於眼軸超長，極其容易發生眼底問題：視網膜脫落，黃斑變性，黃斑裂孔，眼底出血等併發症，所以最主要還是要預防眼底併發症。
5樓：採8哥
高度近視是指近視度數在600度或600度以上的乙個屈光狀態，高度近視，有可能導致永久性視力損害甚至失明，因此高度近視，成為我國第二大致盲原因。
6樓：網友
大於等於都是高度近視，眼睛高度近視後，眼軸變長，不適合做劇烈運動，防止視網膜脫落，還有就是，高度近視是有遺傳的哦！！
7樓：保定愛爾眼科
高度近視是指的是近視度數大於600度，需要引起一定的重視。首先需要定期到醫院進行驗光檢查，避免近視度數的進一步加深，也避免引起高度近視的相關眼底疾病，比如視網膜脫離、眼底黃斑裂孔、眼底出血、鞏膜葡萄腫等疾病。此外，還需要在日常生活中培養良好的用眼習慣，不要在光線昏暗的環境下用眼，也要注意勞逸結合的問題。
另外，如果是成年人，可以選擇雷射近視手術**，以此恢復正常視力。
成年人眼睛近視度數會加深麼
8樓：採8哥
近視眼是目前大家普遍存在的問題，並且呈現低齡化的近視眼問題，目前近視眼可以通過佩戴近視眼鏡來矯正，更多是通過飛秒雷射近視手術來**近視眼。
眼睛有點近視，有辦法預防度數加深嗎
注意環境因素 閱讀環境光線要明亮,檯燈應放在左前方,光線要示柔和,不要直接照射眼睛.注意用眼衛生 閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢在端正,不要躺著看書或邊走邊看 閱讀寫字連續一小時應休息,遠眺,不要過多地沉迷於遊戲機,電視,電腦之中.運動有助護眼 多做運動加速體內血液迴圈,保持身心的愉快,對預防和 視...
戴眼鏡會對眼睛有影響麼，長期戴眼鏡對眼睛有什麼影響？
如果有近視,戴眼鏡不但對眼睛有好處,而且一付合格的眼鏡加上合理用眼,還可以減緩近視的加深.至於否常戴應根據近視眼的性質和程度，以及年齡和職業的不同區別對待。輕度近視患者，一般在 3.00ds以下，閱讀或寫字時不必戴眼鏡。但是看遠時一定要戴眼鏡，這樣度數就不會增加，而且還可以延緩近視的發展。因為視近時...
眼睛要流眼淚，流眼淚對眼睛有好處麼
眼睛太疲勞了，建議抬頭看看天空，放鬆下心情，自然會好起來的！what s the meaning?流眼淚對眼睛有好處麼 眼淚的作用 1 情感的宣洩，表達情緒可以用眼淚。求得同情和幫助。2 緩解心理壓力。3 清潔潤滑眼球，改變角膜的光學效能，防止眼乾。4 保護眼球，衝出異物。5 眼淚能準確地反映出身體...