1樓：檸七
電腦的輻射比較大 對於經常上網的同志來說就應該吃畢答寫海帶比較ok 可以排毒，而且呀，對於一些想**的女碼兄性來說還是乙個很好的**食手模慧物哦 海帶的確是個好東西，建議大家多吃吃，對身體很好的哦~~~
生活中吃什麼能排毒?
2樓：網友
吃什麼能排毒，具有排毒功效的食物有：四種有利於排毒的美味食品1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從攔察而減少放射性物質在人體內的積聚，能減少放射性疾病的發生率。2 豆類湯簡粗茄豆類湯幫助體內多種毒物的排洩，促進機體內的新陳代謝，此外，黃豆中含有植物雌激素，能清除體內致畸物質，對女性美容養顏都有很好功效。
3 菌種植物 常吃菌類有利於保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清潔血液和解毒的功能。此外菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、增智等。
4 生食蔬菜水果 蔬菜水果所含的豐富酵素，是最天然的解毒劑。如胡蘿蔔，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外；大蒜中的特殊成份可使體內鉛濃度下降；韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。此外鮮蔬果汁所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。
另外你也可以喝酵素來排毒，酵素是酶，具有排毒淨化血液的作用。
3樓：000凱撒公主
人體排毒李攔團四種途徑。
呼吸排除有毒氣體，人的情緒不同撥出的氣體有毒成分也不同。
**排毒主要是哪橘通過汗液排除有毒成分。
腎臟排毒主衡段要是排除體內溶解在水中的毒素（通過尿液）肝臟排毒主要是排除體內溶解在脂肪中的毒素（通過膽汁進入腸道，從糞便中排出體外）
排毒好的食物主要是利尿或者通便兩種途徑。
利尿的一般含水分較多，而且都是含水溶性維生素多的一般含維生素c多的水果都有利於腎臟排毒。
比如說酸棗、櫻桃、獼猴桃、檸檬等。
而通便的一般都是粗纖維的蔬菜等。
因為粗纖維能包裹住油脂以及重金屬毒素。
一般粗纖維就是絲特別多的食物。
比如說香芹、藕、大白菜、韭菜之類的。
多吃什麼可以排毒?
4樓：匿名使用者
吃八大排毒食品讓你年輕10歲。
環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
採用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無***，何樂而不為？
海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質。
黑木耳 功效：消除血液熱毒。
綠豆 功效：解百毒。
胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度。
大蒜 功效：降低體內鉛濃度。
南瓜 功效：除體內重金屬及農藥。
花椰菜 功效：清理血管。
菠菜 功效：清理腸胃熱毒。
5樓：暱暱呢暱暱
要遠離「毒素」不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纖維，多吃富含維生素的食物，多吃「排毒」食物，如芹菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、韭菜、香蕉等；多喝水。
能帶走相應毒素的食物：
血豆腐能帶走身體裡的有害金屬。動物血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤滑腸道的物質，可與入侵腸道的有害金屬微粒發生化學反應，把它們帶出體外。
6樓：匿名使用者
喝水。最好是早晚各一杯，剛起床和臨睡前喝。(當然不是說每天只喝這兩杯，但是這樣堅持早晚各一杯的確對健康有好處。)
藥物排毒不建議，是藥三分毒~還是多喝水吧，真的很有效。
7樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
8樓：匿名使用者
天天運動啊因為運動可以排汗排出來的汗就是身體上的毒。
吃什麼可以幫助身體排毒
9樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
10樓：手機使用者
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ●芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ●香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ●紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 ●木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ●西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ●菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ●西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ●奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ●番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好，
身體排毒吃什麼好
11樓：婁寄竹趙妍
苦瓜：味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。
本草綱目》中說苦瓜「除邪熱，解勞乏，清心明日」。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。
黃瓜：味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
12樓：紫晴聊養生
三伏天上火，失眠多夢，常喝1碗粥，清心火，養心神，睡得香。
飯後吃什麼可以排毒，吃什麼可以讓身體排毒
我們人每天都要吸收很多的營養，也每天都會產生很多的毒素，這裡說的毒素，並不是完全說食物裡的毒當然食物裡也有毒。還有空氣汙染，農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，防腐食品，還有垃圾食品。除了外來的汙染，我們身體內在也會有毒素的。比如說宿便，膽固醇，尿酸，脂肪。我們人體也有排除毒素的功能我們人體有的器官也是用...
女人吃什麼排毒養顏？吃什麼食物可以排毒養顏
最健康的方式就是調節日常的飲食習慣，藉助天然食物達到排毒養顏的目的 1 冬菇 味甘，性涼，有益氣健脾 解毒潤燥等功效。冬菇含有穀氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖 維生素a 維生素b1 維生素b2 尼克酸 鐵 磷 鈣等成分。現代醫學研究認為...
吃什麼水果可以排毒去痘印，吃什麼水果能排毒祛痘，吃什麼水果可以排毒祛痘，排毒
1 蘋果 柚子 西瓜 2 也可以用美人駿棗 枸杞泡茶 3 香蕉 橘子 哈密瓜 香蕉 蘋果。我基本上天天都有吃這兩種水果，身材一直保持得很好，也還不錯，白白粉粉的。只有在經期的前一個星期偶爾會冒那麼一兩顆小痘痘，不過很快又好了，因為那是正常的排毒現象。身為現代人的你必須要知道吃什麼可以排毒祛痘，這樣才...