1樓：景愛睿
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不鋒森賀懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？ 如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再銀派在門前徘徊春閉，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
分手後，怎樣才能讓自己不再傷心？怎樣才能不再想他？
2樓：夙夕瞿胭
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
分手後怎樣才能讓自己理智快速走出悲傷呢？
3樓：樂生
慢慢的將自己的重心轉移到生活上來。我們可以來一場說走就走的旅行，讓自己全身心的投入到大自然當中，我們也會慢慢的發現，其實生活當中有很多比感情更美好的事物。比如說親情，友情，這些都比愛情更加長久。
生活中也有更多值得我們去熱愛的事物。我們可以讓自己在失戀的那段時間內忙碌起來，因為只有當自己的大腦高速運轉的時候，才不會想起那些讓人難過的回憶。當然最重要的是讓自己成為乙個越來越優秀的人，因為只有當自己成為乙個越來越優秀的人的時候，才不會被別人輕易的放棄，也不會再糾結於對方到底是不是喜歡自己。
4樓：小小強
要告訴自己，既然分手了，就說明兩個人沒有緣分，要坦然面對這個事實，這樣就可以快速走出悲傷。
5樓：30秒不
首先就是要安慰自己，要調整自己的心態，告訴自己既然已經分手了，再傷心也是沒有什麼實際意義的，再就是可以去做自己比較喜歡的事情，讓自己變得更加充實。
6樓：情感導師賽文
分手以後可以通過調整自己的狀態，讓自己快速的投入到新的生活之中，相信自己就可以走出悲傷。
7樓：拉過勾的事巨蟹
找一些其他的事情做，沒事情做的話，可以找朋友聊聊天或者去旅遊。
8樓：不知道幾千裡也
再找乙個新的物件，這樣就會轉移自己的注意力，不會再為前任而傷心。
9樓：小馬是半仙
那就在分手後多做一些自己喜歡的事情，讓自己的生活變得充實起來，慢慢的就走出來了。
10樓：好好最
分手以後，首先要使自己斷掉跟那個人的所有聯絡，最好能使自己離開原有熟悉的生活環境，換乙個地方，換乙個環境生活，擺脫以前戀情的傷害，可以更快速理智的走出悲傷。
11樓：最愛彩虹糖
儘量調整自己的生活，把精力用在工作上，減少不必要的思緒，多出去活動，多和朋友玩耍。
12樓：情感小小磚家
讓生活被工作填滿，讓自己始終處於忙碌之中，把悲傷壓在心底，然後讓時間慢慢沖淡。
13樓：花花就是我
分手之後就應該徹底撇清以前的生活，然後讓自己去嘗試一些新的東西。
14樓：天才人物我無敵
既然兩個人不合適在一起，那麼就要選擇分手，再分手以後也不要過度的沉浸在痛苦之中，努力調整好自己的心態，去開始新的生活。
分手後，如何才能讓自己不那麼難過？
15樓：其實我早該知道
轉移注意力，逛街，購物，或者再找乙個。
16樓：揚曲靜
轉移注意力，做些自己喜歡做的事，不要老是想，重新找個吧。
17樓：佴浦秋梵
尋找下乙份感情或出去旅遊。
18樓：木靈青唯
每天累死自己，不要想。
19樓：背影遠行人
這說簡單又簡單，說難又難。
20樓：在他鄉
找個替代品我出是個不好主意不好採納。
21樓：達達帶你去旅遊
找幾個朋友玩遊戲，陷進去不理會周圍的事物，買啤酒香菸，乙個人慢慢喝慢慢抽。就會放開好多了。
分手後怎麼調整自己難過的心情
22樓：水元修後香
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
23樓：網友
你應該感到幸福。我比你還難過。世界就這樣，傷心人多的是。我的方法是走路，我通常走3個小時。勻速的。很累，走路的時候什麼也不想。
24樓：匿名使用者
為什麼要用痛苦來懲罰自己？既然分手了說明你的緣分已盡，你還要生活，想哭就哭想笑就笑，哭完笑完以後就對自己說：我是好樣的，分手我會生活的更好！
祝你早日痛苦的陰影！明天又是乙個好日子！對自己笑乙個！
25樓：網友
順其自然，再等你以後回頭看現在才發現日子也照樣過了，因為生活還要繼續。
26樓：千丈雪
忘記一段感情最好的藥方就是時間。
但往往時間又太過慢長。
不如開始一段新的戀情。
找乙個愛你的人感覺一下讓人捧在手心中感覺。
27樓：匿名使用者
感覺特無助是吧？過一段時間就會慢慢好起來的，畢竟這個世界是沒有誰離不開誰的！
28樓：網友
順其自然，痛就痛快的痛，只要儲存生命，時間會改變一切。
29樓：我就是完美
是心裡空虛。
我就這樣。你再找乙個就行，心裡就會光想著你喜歡的那個人就會忘掉痛苦也不要覺得對不起分手的那個人。
我和你經歷相同，但我現在就很快樂了。
30樓：網友
1.要認識到，讓你傷心的並不是失戀這件事，而是你覺得你傷心，你無法自拔，所以你傷心。
2.能讓乙個人真正站起來的不只是愛情還有很多事，難道你是為愛而生嗎？
3.沒事找事做，學習、運動、工作，挑戰不曾想過的困難，等到獲得成功的時候便可重新認識自己。
4.最後，有時候哭是比較有效的，但在這個時候是最沒用的，有哭的時間，不如把自己打扮一下，多挖掘自己的內外美，讓自己充滿魅力，等待下一段感情！
31樓：匿名使用者
如果你不刻意去想起，那麼你是不會記得的。
有時候會因為某些傷感的事。
讓自己憶起以前，會哭。
剛開始確實難受，覺得自己停不下來。
可是，哭久了。
眼淚也該幹了吧。
只沉浸在悲傷中，是不能擺脫痛苦的。
人要學會自己乙個人適應，學會淡忘，學會不再用回憶傷害自己。
32樓：十六福晉
我也有過和你有一樣的感受，我把我的做法說出來你可以參考參考。
我和他分手之後呢，開始幾天呢我會想他，但是後來我就想我的爸爸媽媽，想我的未來，以後我要靠自己養活我們自己的，爸爸媽媽不能陪我一輩子的，如果我墮落下去，我都不敢想爸爸媽媽有多傷心，所以我現在不停的充實自己，讓自己更有內涵，多學點知識，將來畢業了能找個好點的工作養我和我的爸爸媽媽，我要照顧他們，我已經成年了，我有責任了。再說了，這樣努力之後，我不信我不會遇見乙個更好的。真的，努力充實自己吧。
33樓：網友
1.列對方的缺點，越多越好，大念三遍，然後告訴自己：這種男人不值得你愛。
2.愛情對你而言佔多少呢？全部嗎？不一定吧？你還有很多其它的東西，不必執著。
3.相信時間，平靜對待一切。
34樓：匿名使用者
你為什麼要想他（她）我說不清你們是怎樣想的？
那你再找個都就完了嗎，還許要想那麼多嗎？你。
說是嗎？
分手後讓自己別難過的方法是什麼？
35樓：人生何味自己體會
對感情這種問題，你只要勇敢一點，堅強一點，最重要的就是樂觀一點！雖然我不認識你是誰！但是我希望你能開心點，不要為了感情的事，太難為自己了，也不要讓自己太受委屈啦！
值得你去付出的愛情，你千萬不能錯過喔！ 對了，我還要告訴你乙個小秘密呢---輕輕的拍拍自己的頭，告訴自己---我會很堅強的！我會很勇敢的！
是吧 乖！ 我相信2008年你一定會幸福很幸福的！ 記著：
36樓：冼家焮
剛分手時 感覺是很難過很委屈直想1個人靜靜默默的流著淚 但這樣很傻。在這時候往往就應該接受來關心你的人 比如好(兄弟，姐妹，朋友，親人)等 在這時候有他們說真的 在心裡的那個痛會好很多。
分手後怎樣才能不傷心
37樓：大懶豬起床啦
只能說，你們愛情不成熟。很幼稚。既然你們分手了。時間是**你的最好的藥了。捨不得就不要分手。分手不是來當兒戲的知道嗎。祝你好運咯。
38樓：網友
兩個人相處在一起，要說真的分開，不可能不傷心，但是真的要相信時間會讓你忘記一切，而且你才17歲，往後的日子太長了，誰都說不定你不能遇見更好的（其實應該說是更合適的）。
如果兩個人在一起太痛苦難受，還不如先分開冷靜一下。或許冷靜下來你們就知道答案了。
39樓：
重新找乙個 這樣就不傷心了。
40樓：匿名使用者
相愛是種修煉！！愛她就包容她所有！！！如果忍受不了，那分手吧！！
想分手後不再傷心，進入下一段戀情！！才會忘記傷痛。
41樓：月月
不可能不傷心啊，時間會讓你慢慢忘記的。
42樓：浦利仍妙旋
我和他以前和好過，可是因為種種滴原因分了，將進半年多沒有聯絡，可後來我們兩又好了。有一天我們兩一起回老家，回來後的第二天他突然和我說，我們分手吧！分手的理由是，我們是不同的世界的人，不同的起跑線，沒有共同語言，我的節怕跟不上他。
他說我們可以是最好的朋友，甚至是家人。最終我問他，你還愛我嗎？他說，愛的，就是因為那樣的理由嗎？
我答應了他分手，可是我不傷心，為什麼？但是我還愛他的。
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