怎麼樣預防手腳出汗？怎樣能避免手腳出汗的問題

1樓：南京泰康仙林鼓樓手汗症

手腳多汗，醫學上稱山耐做"侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。手汗症，腳汗症（也可同時兼有手腳多汗）的人。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。

而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，有的人越到冬天手越出汗。

多汗症常見的症狀是，身體出汗很少，但手汗和腳汗卻異常多。情緒緊張，嚴重的手汗患者會滴下水。多汗症患者皮高肆膚表面經常是溼潤的，而且經常戚唯轎還會出汗。

患者的手掌、足蹠、腋下、鼻尖等多處會大量出汗，由於多汗症患者會伴有末梢血液迴圈功能障礙，患者的手腳由於出汗是溼冷的，有的還會出現手腳**青紫或者是蒼白，手腳容易長凍瘡。

2樓：巧燦

手老出汗一方面稿逗考慮是交感神經緊張引起的，人在情緒緊張、興奮或者是壓力過大的時候會出現這種現象。建議平時調整好生活習慣、勞逸結合陪哪，保持蘆敬碼良好的心態。

怎樣能避免手腳出汗的問題

3樓：稱基

手汗症作為侷限性的多汗症，易造成患者雙手汗液分泌驟增、手掌冰涼，掌心通紅、指尖發青變紫等現象；從而出現一系列的**問題。

如何防出腳汗？

4樓：乾萊資訊諮詢

1、吸汗腳墊。

腳出汗比較嚴重的放一些吸汗的腳墊墊在鞋的位置，可以根據平常出汗的位置和鞋款式來選擇不同的吸汗鞋墊。

2、勤換鞋洗鞋，多泡腳。

平常腳出汗的穿過後把鞋子曬乾，如果不曬乾再穿會更容易出汗。所以平常要勤換鞋洗鞋，可以多泡腳，能緩解腳容易出汗。

怎樣防止冬天手腳出汗?

5樓：花中第壹流

一、冬天手腳冰涼怎麼辦？

冬天手腳冰涼，從中醫的角度看，屬於氣血的毛病，是因為氣虛、血虛所導致的血液不迴圈、血量不足，造成手腳冰冷的情形。

專家建議：要想改善手腳冰涼的症狀就要補氣養血和改善血液血環兩個方面著手。

1、多吃補氣養血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。

2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。

2、多做運動。建議你不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血執行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速，所以整天都會佈滿活力，不容易發冷喔！

你也可以試試簡樸的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到輕微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液迴圈。

二、冬天手腳出汗怎麼辦？

手腳出汗，醫學上稱做」侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的。

1、保持良好的心情。

2、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

冬天手腳冰涼出汗怎麼辦？冬天手腳冰涼出汗主要從手腳冰涼和手腳出汗兩個方面著手考慮，找出原因，然後對症下藥，以上是給你推薦的一些冬天手腳冰涼出汗的調理方法，你不妨試試。