1樓：蒙姑娘呢
emmm，我覺得吧，你心情不好的話搭喊也是可以理解，在生活中則判遇到孫枝改不好的事情，影響到自己是最正常不過的，你可以跟你男朋友說你為什麼不開心，好好說明也不是故意讓他不開心的，讓他不要多想之類的話，就是隻是因為最近心態不好導致這樣子，你跟他好好說了，讓他不要多想之類的話，他多少會理解的，然後你在自己慢慢調解心態。
至於身邊朋友的話，你讓朋友不開心了，你也可以給朋友發微信說，最近自己心情不好，沒調整狀態，真正的朋友是會理解你的，以上是我個人意見 加油呀陌生的集美~
2樓：阿嶺的生活日記
首先找出自己心情不好的原因，對症下藥，比如多出門走走看看物搜頌，到**去旅旅遊，散散心，罩鄭對自己的心情都會好一點。漏碼。
3樓：帳號已登出
發洩出來，找人傾訴，把煩惱都說出來，這樣你的心裡都會暢快一些，心情笑蔽基也會變好。如果說你並喚不想讓別人知道，那就寫下來也可以。最好是找到心情不好的原因，把它**了。
因為如果你的心情一直不好，也會影碰謹響你和男友之間的感情。
4樓：阿平的故事
近心情不好，總是讓男友也不開心，影響周圍的人，怎麼緩解，你可以找檔李三五知己聊聊告態天，襪蠢源或者去運動一下，可能心情就會好一點。
5樓：網友
你知道自己心情不好，而且要找出原因，不好在**，所以你就從跟處去乎遊解決去，讓自己開心，什麼事情歲行銷能帶罩讓自己開心就去做什麼，儘量遠離那些不開心的事情，這樣自己心情好了，周圍的人也就都跟著快活起來了。
6樓：聰聰有話講
儘量的去改變一下自己的想法。儘量讓自己變得更加開心一點。你自己開心了就能夠帶動周邊的人清遲。所以說這樣就會改變乙個整體答如李的磁場橡數。
7樓：戶翠柏
什麼情況才讓你心帆宴情不好呢？影響了你的小胡轎祥心情，如果是這種心情了，那你就是適當褲搏的去放鬆，聽聽歌，或者讓你男朋友陪你散散步，你看看能不能緩解你的心情？
8樓：為你解憂哼
最近心情不好，總是讓男朋友不開心，影響老姿了周圍的人敏含稿，這個情況下，應該讓橋孝自己開心起來，快樂起來，想得開一點，看得淡一點，多和男朋友溝通一下，交流一下。
9樓：比佛
心情不好影響周圍人的情緒，要解決這個問題首先鉛叢要找到蔽激族原因，並且向自己的親人傾訴出來讓他們幫自己分析，並且能夠開導自己走出這種困境巨集弊。
10樓：網友
你心情不好的時候不能把你的心情去塞給別人，這樣的話是非常影響你和你男朋友的感情的。
11樓：律醉鑲
是因為你的心情不好洞兆答，總猜碰是表現在面上，所以周圍的人覺得你這種心情，他們也納慧非常的難受，如果你想緩解，就把這個。心情不好給。嗯，自己放下，不要再去想他。
12樓：網友
最近心情不好總是最近心情不好，總是吵喚困讓男友也不開心，影響周圍人，公升念怎麼還？我覺得心情不好是很正常的，你一定會影響鏈襲到別人的，因為你的心情不好，會影響一大家子人。
13樓：網友
既然你意識到自己心情不好會影響其他人，那就好好調整心態，努力讓自己開心起來。
14樓：網友
確實自己心情不好的時候，別人也會跟著心情不好的慢慢的調整心態唄總會有過去的時候的。
15樓：蒙暖
最近心情不好，總是讓男朋友很不山桐開心，影響周圍的人，要想這樣的話，那麼要和男朋纖雹友緩解。哄男朋友開心的，自己也盡毀唯帆量做事小心一些。
16樓：哈哈一笑
最近的話總是心情不好友御，總是讓男朋友也好扮巖不開心，影響周圍的人，我覺得你要把心情變好，那樣的人，身邊的人缺頌也開心，你也開心啊！
17樓：網友
最近心情不好總是讓男朋友不開心影響周圍的人怎麼玩姐你們兩個可以溝通一下。
心情不好怎麼也想不開,心情不好或有什麼事想不開的時候怎麼辦
換個環境,別一個人在家裡。出去走走,找朋友聊聊天,一起去購物,看看電影,或者去健身房,去游泳。還可以去旅遊。還是要自己勸自己,想開些,明天會更好。期待明天的到來 祝你好起來。人生的路 還要繼續超前走 可以出去旅遊,去歌廳裡唱幾首歌,出去溜達溜達,不去想不開心的事情這樣活著太累了,把煩惱忘掉 心情不好...
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