1樓：翼飛
這個體重已經很輕了，不要再**了。過輕的體重會對身體造成影響的。微胖的體重很好的。
2樓：網友
你身高好高，83斤怎麼也不算胖了，這個體重不用**了，可以多鍛鍊塑形，把拜拜肉鍛鍊成肌肉。
3樓：書恆手繪
體耐春重95斤，耐畝巖再減去12斤，那麼只有83斤了，哪怕身材不高但是對於這樣的體昌御重已經很瘦了，這樣的體重屬於極度消瘦了。
4樓：淡藍天籟
這可能只是你的心理作用而已，明明自己很瘦了還是覺得很胖。
5樓：網友
95斤減12斤，你有多高啊？你有多高？你有多大？你有多大呀？
95斤瘦10斤會有什麼變化
6樓：
瘦十斤身體的變化因人而異，不能一概而論，應具體問題具體分析。具體如下：1.
對於形體偏瘦的人群來說，瘦十斤可能會出現負面影響，比如體型會出現明顯的變化、骨骼突出、**鬆弛、瘦弱、精神狀態相對較差等。2.對於形體適中的人群來說，瘦十斤可能會出現身體纖細、衣服寬鬆等。
3.對於正常的肥胖人群來說，瘦十斤可能會出現面部看起來會更小一些，立體感相對更強；肚子沒有原來的大，背部變薄，身材變得苗條，穿衣服更有信心，工作生活狀態更積極；身體感覺輕鬆，體能明顯增強，精神狀態良好；抵抗力相對增強，消化系統功能增強，便秘的幾率降低等。4.
對於過於肥胖、骨架大的人群，瘦十斤可能沒有明顯的變化。建議：由於個體差異，瘦十斤對每個人身體的變化是不相同的，應結合自身體質來評估。
129斤是多少斤
7樓：小小聊百科
公斤。
129斤=公斤(kg)，換算方法是1斤=千克所以129乘等於。
1千克=1公斤1公斤=2斤1千克=2斤1千克=1000克1斤=500克。
怎麼能從102斤減到95斤呢
8樓：匿名使用者
**不是靠快的！一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、【熱量負平衡】請記住**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下。
1.少食：管住自己的嘴。
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動：養成運動的好習慣。
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦。
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材。
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動。
3.態度：態度決定一切！
很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，衷心希望你能擁有乙個健康的身體 :)
我102斤身高1.54想**到95斤?
9樓：信耕順肖雀
科學的**方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。**是乙個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有。
什麼一觸即成的速成方法。
但如果你能掌握一些飲食**決巧，對你的**是很有幫助的，不妨你一試：
1.制定**目標。
2.寫**日記。
3.多喝水。
4.要有恆心與毅力。
5.控制熱量與脂肪。
6.飲食要清淡。
7.常吃蔬果。
8.平衡膳食。
9.熱量負平衡。
10.建立良好的生活方式。**，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
11.堅持不了的話也可以試試美姿**膠囊，效果很好的。
41斤減九斤等於多少斤
10樓：網友
在數學計算這一方面，41斤減九斤等於32斤，在腦卜鬧筋急轉彎下想41斤減九斤可以等於原來的數，也就是等於41斤，在其他輪弊喚臘凱的方面想41斤減九斤還可以等於0,
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