1樓：撐起傘等天黑
既然你相信是科學的話嘛，去看看醫生，開點精神虛弱方面藥品。多注意休息，補補身體。實在不行話吃安眠藥，不要吃多了隱攜賣哦。
你說你腦袋是清醒的，可能只是你自己以為的。人有的時候做的夢會感覺很真實的，夢中夢隱薯這樣的說法應該聽說過吧。可灶逗能你還是在夢裡的。
身體動不了、聽到家人在說話（其實根本就沒人）、聽到歌聲…這些可能都是你夢中夢的一部分。大概是你最近有什麼煩心的事情導致你心神不寧而已。不要想太多了。
2樓：網友
不管是不是鬼壓床。
我有一招最管用。
你睡覺的時候帶指正上耳機聽音唯彎悔鬧侍樂。
我就是這麼過來的。
給點分啊。
3樓：難忘中秋夜
我不知道怎樣解決這問題！我是開燈睡覺解決的！哪讓還有不用怕他！
他又不能怎樣你！只是敗桐影響睡覺！來了就罵他 怎樣狠怎樣來！
清醒了 接著睡！（罵得狠 還壯李枯局膽）
4樓：匿名使用者
哈哈 和我一樣啊 夥計我現在也是天天被壓 比你多一項 耳賣明瞎朵還中空有嘰嘰喳喳的說話聲蠻模糊。
拼盡最大的力氣也只能動一根手指頭，開始我也蠻怕，呵呵現在我就不怕了。我發現你越想就越容易被壓，壓的時候你不要反抗隨它壓你睡你的 ，反正沒有別的傷害一會你就睡著了相信我，我可是親身經歷的覺對管用。不要老是想著要醒過來 ，一旦你醒過來你的心跳會加速的，槐前搞不好會得病滴 。
5樓：匿名使用者
我了個去，那是你精神虛弱的表現，多吃飯吧！
6樓：網友
睡覺之前多念幾句 阿彌陀佛。
怎麼辦，經常被鬼壓床…
7樓：michelle兔子
平日壓力太大，緊張焦慮，作息不規律，精神高度緊張等等造成這種夢魘的狀況。俗稱鬼壓床。建議你放鬆心情，不要給自己太大壓力，睡前喝杯熱牛奶。
睡覺時候注意下睡姿，不要睡前刻意想夢魘的事，並且覺得眼睛有睜不開的感覺，就要儘快去睡，不要拖沓。這樣你才能迅速入睡。希望可以幫到你。
8樓：網友
是太累了，因為最近天天看書到十二點，生活規律跟不上，天又冷了，被子估計加了一層，也變得重了，然後在乏困的身體下，自然有種被壓著的感覺。
你可以想想，如果你晚上雙手放在胸口睡覺，那絕對會做噩夢。
而後面之所以會認為被子有東西爬還有手伸到什麼的嘴巴里，估計是在人昏昏沉沉的時候突然驚醒過來，但是身體卻沒有反應過來的情況下，可能會出現一些幻覺。而你默唸佛號的話，是把自己的注意力引開了，所以才會認為那些東西慢慢消失。如果你要是背誦英語單詞，結果也是一樣的！
所以我覺得lz應該11點或十一點半之前睡覺，然後把被子床單枕頭套都換換，估計就會沒事情了。
總之，不要多想，安心讀書。這些東西不管有沒有，都與我們無關！
9樓：席聞柏
睡眠癱瘓症啊，我在網咖乾的時候基本天天被壓！
就是睡眠不好，壓力大！這不叫事！
考試完就好了！
10樓：楊正祥
個人認為是一下情況造成：
1、身體問題造成，身體氣血比較虛弱，注意，自身的一些潛在問題，往往感覺不到的，不是沒病就健康，不是大個子就壯喲；（重點！）
2、房間位置問題；
3、房子有異物問題；
解決方法：1、滋補氣血，多鍛鍊，保持開朗心情；這個重點！
2、位於房子不好的方位做床，也有這種情況，但是不是很多，調整位置試試；
3、念六字大明咒：ong ma ni bei mei hong念大白傘蓋佛母心咒：hong mama hongni suoha不停的念。
11樓：高冷稀飯君
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
儘量早睡早起，補充營養，多做運動。
12樓：一對白眼狼
你現在神經過於緊張。首先要調整好自己的心態。再有就是在睡前吃一片鈣片或者喝一袋牛奶，增強鈣質，這樣可以讓睡眠變的好一點。
順便再睡之前用手指順著頭皮刮一刮，可以放鬆神經。希望能對你有用！！
天天鬼壓床
13樓：網友
我也有過類似經歷啊！在身體輕鬆後，一般我都會馬上醒過來，那個時候都會很害怕！有很多人說，科學家證明了這只是說明你的身體不太好，才造成了身體短暫的僵硬不受控制。
如果你覺得自己經歷的比較邪門，自己又比較相信這方面的事情的話，適當地做些措施。比如說：帶點辟邪的東西……
我現在天天被鬼壓身怎麼辦
14樓：網友
是拖不是壓嘛？
揭秘睡覺時「鬼壓床」
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
記者**採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
15樓：08的烙印
我朋友的哥哥有遇到鬼壓身的問題。
聼朋友是他的哥哥說了一句：南無阿彌陀佛。
才覺得輕鬆了的。
四周的四周不要貼太多的海報或貼畫。
容易鬼壓身。
16樓：網友
念南無阿彌陀佛！！不停的念！
17樓：網友
呵呵，所謂的'夢魘'吧！要不，你閉著眼睛拖著拖你的人試試？!
18樓：營銷大聖
身體健康出了狀況 不要迷信。
去醫院看下醫生。
天天鬼壓床?
19樓：匿名使用者
側身睡覺，信則有，不信則無。
天天鬼壓床怎麼辦
20樓：北海道女婿
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21樓：windy漂浮星空
是你自己沒事幹閒的睡糊塗了，哪兒來的「鬼壓床」。
22樓：網友
我有段時間有過這種感覺，後來我發現是因為我睡覺的時候把手不自覺的放在了胸口上，後來就沒事了。不知道你是不是這種情況。
23樓：紫曼佗羅
科學來說就是疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起，缺氧也可能導致。開窗戶睡覺，手不要放胸上，或者睡前不要吃太飽，可以緩解。
為什麼我經常會被鬼壓床？
24樓：網友
你知到鬼壓床的原理是什麼嗎？就是你被「壓」的時候大腦醒了，支配四肢和語言的小腦還處於休眠狀態，建議睡覺時儘量側身睡，別仰著和趴著睡（這樣就「壓」不到了），平時多運動放鬆下自己，我被壓了兩年，近乎每隔兩三天就會有那麼一次，那時候真的很害怕，然後不經意瞭解到了這個原理，是科學的原理，不是鬼神什麼的！冬天的話睡覺時被子別蓋太多，別矇頭睡，你會擺脫的，擺脫後既不會做噩夢也不會再害怕了！！！
記住，世界上沒有鬼！
25樓：神光心理彭瑞林
心理壓力太大，或者身體太疲憊，多放鬆、多休息，祝好！
26樓：黑豆苦咖啡
該吃吃 該喝喝 該睡睡 該玩玩。
27樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床。
28樓：有錢早就移民了
諮詢我或者採用我的方法，可以幫你辟邪 詳情聯絡我吧。
我幾乎天天都會被鬼壓床，也沒什麼壓力
29樓：雙囍
其他都是扯，去買個平安福或者菩薩戴著就好，但前提你別懷疑這些有辟邪護主的作用。科學說壓力大才有，可是為何沒壓力也有。科學只是為了讓我們不害怕，給出的一種解釋，當然如果即相信科學又相信辟邪法寶效果會更好，不怕，每個人都會害怕不知道的事。
30樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋。
告訴你們真正的原因是。
鋪蓋重了，鋪蓋重了，鋪蓋重了。
準確的說是胸部擴縮受限，導致呼吸受限。
可試驗證明，在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象。
31樓：秒懂百科精選
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
32樓：北海道女婿
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被鬼壓床了怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
讀 地藏菩薩本願經 一遍或地藏菩薩聖號108遍迴向冤親債主。請楞嚴咒放在家裡清淨的地方。去寺院請或去佛教用品購買 克服自己的心，不去管他。心中有佛。以下是聖嚴法師的開示 發願 學佛 修善，能夠改變未來的命運。當然，其中有佛法不可思議的力量在 經中說，皈依三寶即有三十六位大善神來做護持，求願消災 延生...
被鬼壓床怎麼回事，頻繁鬼壓床怎麼辦
詭異 鬼壓床 其實是睡眠癱瘓症 下午睡覺老是被鬼壓床，是怎麼回事？民間所說的 鬼壓床 到底是怎麼回事？鬼壓床 是怎麼回事，該怎麼破解？科學告訴你答案 這可能是神經性頭痛，可考慮吃些養血清腦顆粒或芎菊上清丸來調理較好，要保持心情疏暢，注意休息，忌食辛辣。頻繁鬼壓床怎麼辦 調整到正常的作息時間，10點前...
我的食指怎麼了 怎麼了？怎麼了，我的食指怎麼了 怎麼了？怎麼了？？
尼瑪還是別玩這遊戲了吧。讓手指放鬆下吧。停一段時間這遊戲看看手指能不能好點 可能是肌肉勞累過度，加心理對此產生了障礙吧.淡定淡定啊.勞逸結合點 o 啊！我玩的時候如果時間過長，手指也會不聽使喚的，很難受的.以前有過，不過那都是剛剛玩的時候會這樣，站在老手了就不會了，沒事了，你別盯著和電腦一直玩，是人...