1樓：大超說教育
打網球陸慶容易出現不好的習慣，都有站到底線一公尺後練習落地球、經常等球兩跳後擊球、輕視回球下網的失誤陵悉大、打球期間不作深呼吸調整、不尺豎適合自己的握拍。
網球不好打的原因是什麼?
2樓：玉曉凡
從上手難度上說：
我個人覺得最通俗的原因就是球重
比網球重的只有棒球和高爾夫，但是這兩個都是實心杆擊打，力臂。
也比網球長。
對比下桌球。
和羽毛球。專業的桌球運動員可以大開大合的拉，業餘的也很難做到。羽毛球反手抽球，業餘的也很難做到。
但是做不到可以不做。這兩個運動專業運動員的很多賽場上常見的動作在業餘場就不會出現。
反觀網球，因為球重，當你動作錯誤的時候（最典型的是用手腕發力以及西方式握拍發球）幾乎就不能打。例如剪刀腳那種高難動作即使是職業選手做不出來的也大有人在，其他幾乎所有動作職業能做業餘就能做，區別只是效果上的差距。所以專業運動員和業餘運動員之間的動作差距相對較小自然就更難了。
上手以後，問題又來了，考驗人的判斷力：
空間判斷，時間判斷。身體體態的保持。
其中空間和時間。
應該是網球這個運動比較獨特的難點。
第乙個是空間。就是判斷人和球之間的距離。三維空間。
裡去做位置判斷的確需要有點天賦。因為完全沒有參照物。
人球相對位置對判斷也影響很大，就是說我們的臉以什麼角度面對球也會對判斷起很大影響。比如開放式站位和封閉式站位比較，視野裡看到的來球的感覺是完全不一樣的。記得有個說法從三點零到四點零，主要看能不能衝到前場，一拍抽死對方的軟球。
還有就是在後場能夠一拍抽死月亮球。這裡主要還是靠的人球位置的判斷。
第二個 是時間 這個說到底也很需要天賦。沒有天賦的人，只能靠苦練。畢竟球一快，只能靠猜。靠預估提前量來揮拍。
還有半個就是身體姿態的控制，或者說是核心力量。這個其實很多其他運動都需要。我建議初學的人一定要多注意。
最常見的錯誤就是正手該轉體的時候，變成了塌腰；本來應該在水平面轉，變成了往斜上去轉。總之保持身體正直，做到擊球時頭的位置不能動。蹬地轉體再怎麼折騰，頭臉不能跟著一起折騰。
3樓：520啦啦
網球除了是一項體育運動還是一項腦力運動，在跑動的過程中要判斷球的落地點，要判斷球的方向，還要判斷對方的戰術，這是乙個很辛苦的事情，強度很高，所以不太好打。
4樓：羅文
是因為自己不瞭解網球技術，沒有掌握好球的速度，沒有形成自己的打法，能力欠缺，一直停在舒適區，不會突破自我，所以網球不好打。
5樓：在那夜裡
網球要有一定的天賦，發球是非常重要的，也有可能是沒有找到乙個好的教練來教你，都會導致網球不好打的。
打網球容易出現不好的習慣，你認為有哪些？
6樓：巨集盛巨集盛
這些不好的習慣就是，經常用球拍摩擦地面知穗迅，用球拍在地面上進行拍打，將球拍扔在地上，通過球拍在地面上摩擦的方式來進行發力，打球的時候族蠢會將球拍扔搭此出去。
7樓：星了
打網球的時候來回不斷的奔跑，譁掘腳下不基派穩，胳膊擺動幅度過大，心情過度緊亂鋒核張，在運動之前不進行相應的熱身運動。
8樓：番茄味雞腿堡
沒有注意發球的姿勢，沒有注意球的情況，沒有注意場地的情況，沒有注意規則，沒有注意節奏。
打網球的錯誤習慣有哪些？
9樓：小夏體壇
<>1.過度依賴臂力是網球肘的最大原因。記孫腔住，你身體最有力的肌肉是在你的腿上。
拉上旋球時要充分利用踢腿向上發力，發力後攻時要隨著踢腿向前發力。單反初學者常犯的錯誤是用手肘擊球：擊球的力量不是來自轉肩，而是來自伸直彎曲的手肘。
這使得肘部非常則頃衫脆弱。為了避免這種錯誤的動作，應該保證球拍是由肩膀和上臂帶動的，而不是肘部和前臂。
2.從底線跑到網前，把球放下。有些球友在底線打了乙個攻擊性的球后，往往會習慣性地留在底線，因為他們缺乏帶球上網的意識。
只有當他們從對方看到乙個淺淺的菜球時，才被動地從底線衝到網前。這時候有些球友不知道是在互相切磋還是在炫耀自己的球技。他們會選擇把乙個小球系在網上。
由於剎車不足，腳下重心不穩，釋放出來的球落回網中或者形成菜球。以我的經驗來看，把球推得越深越安全，或者推到對方腳下越安全。擊球時，將手臂的所有力量轉移到拍面，同時保持身體的平衡。
對方招手的時候，一定要盯著網球用眼睛判斷。
3.網球和網球網拍的質量比較大，要想打出很強的底線球乎罩，必須充分發力。新手玩家也能感受到這一點。
他們可以繞臂擺動，但是打擊力比較一般，容易受傷。光憑臂力打網球是不夠的。你必須發揮腰部的力量。
擊球前要轉臀轉身發力。害怕快球：有時候球的速度會很快，200km/h的速度堪比高鐵。
當面對這種球時，高爾夫新手通常會擔心球會擊中他們。在這方面，你可以練習一下反應速度。伴隨發球，練習者在上公升期擊球，逐漸提高發球速度，勢必克服適應後的恐懼。
10樓：有知居
初學者多數擊球點很低。因此球很容易下網、出線，很少時候能夠進發球區。原因是初學者總是從上往下擊球，希望擊球有力，發出ace球。
其實由於球受重力影響，在飛行過程中讓高瞎是會往下掉的。擊球時要念差往上擊球，這樣坦空便於使球產生上旋，球容易進區，對方也不好接。
11樓：山西巨集盛星辰
打網球前一定要做好熱身運動，千昌絕腔萬不要將球從底線直接跑到球網，然後再把球直接拿回來，還有就是底線出現的高壓球很容易會出巨集敏現失誤，一定要提防對方的高球越過，千萬不要太在意動作，不要動作太僵硬，要輕耐衫輕的抓住拍子。
12樓：西紅學姐
比如說在打網球的時候一定要注意姿勢的到位，然後也不要戚宴選擇太用力，不要用手腕用力，同時也應該注意發力的點，要避免錯誤的打法，或者是移動的速度非常的快，打網球的時候一直來回跑，沒有任局判何的技巧。高臘銀。
13樓：網友
都沒說到點數帶子上薯胡蘆 最大問題就是避免手腕和手肘受傷 新手最大的錯誤就是抓拍太緊 打過發球機的同學都知道 炮彈一樣的來球 你抓緊球拍 大量做睜震動傳遞到你身體上 打一千個球你的薄弱關節就廢了 要松握拍 新手可以學莫亞 繞粗球拍最尾端避免球拍脫手。
打網球的錯誤習慣，你知道哪些呢？
14樓：渡川川哥
從底線跑到球網，然後把球放進去。一些球員在底線打了乙個好鬥的球后，他們往往習慣性地停留在底線，因為他們缺乏持球上網的意識。只有當他們看到對方拿著乙個很淺的菜球回來時，他們才被動地從底線衝到網前。
在這個時候，一些球員會選擇放乙個小的網球，目的是為了相互玩耍或炫耀自己。由於制動不足和重心不穩定，釋放的球從網中落下或形成乙個植物球。根據我的經驗，將球推得越深或儘可能多地推到對方的腳上越安全。
底線上的高壓。乍一看，職業選手的壓力球簡單而暴力，而40以下的業餘選手很少能打出職業選手的壓力球。當對手在底線附近撿到乙個高球時，可能會有人試圖施加高壓。
畢竟，這類似於發球的技術動作。事實上，對方的高球落在底線的軌跡與發球有很大不同。此外，還需要在腳部進行調整。
大多數高壓失誤甚至根本打不到球，成功打高壓的可能性很小。更為謹慎的反應是在等待球落地的時間內調整身體的位置，以常規方式抽球，或選擇具有一定深度的高球。
被對方高球越過後，我們會迅速轉身追球。跑到球的前面然後轉身把球打回來太難了。也許有人只能跑到球的前面而不能轉身。
如果球彈得不高，一些高爾夫球手會選擇嘗試胯部擊球。事實上，即使頂級職業球員不確定他們何時從臀部擊球，他們偶爾的成功大多是巧合。對於大多數年齡在40歲以下的球員來說，試圖從臀部擊球也會帶來更高的受傷風險，包括但不限於手腕、腰部、腳踝和其他部位。
類似於高壓，截擊似乎是一種簡單有效的得分方法。事實上，業餘選手很難真正掌握這項技術。傳入球的反應和處理時間很短；有許多型別的來球，如正手、反手、高、低和身體追逐；很多人沒有在擊球前分開雙腿和邁步的習慣；握拍手腕和拍面很難控制。
我們也希望像職業球員一樣贏得比賽，事實上，球可能很淺，很簡單。要想切出高質量的球，除了加強練習外，路線的選擇也非常重要。將球切到底線附近的較深區域或切到對手的腳是更好的選擇。
15樓：浩海永寧
我知道，1反手發球，2刁鑽角度發球，3挑高，4反切，5截擊，這些都是打網球的錯誤習慣。
16樓：小豆子子梓
在打網球的時候會經常出現越界的情況，並且在打網球的時候會經常出現扔拍子的情況，而且也會經常出現把球打得很低的情況，甚至也會經常出現半蹲的情況，如果情況非常嚴重的話，還會經常出現握拍姿勢不對的情況，所以我覺得打網球的錯誤習慣是有很多的。
17樓：創作者
想要用手腕部的力量去打球，並且不注意球的方向，沒有辦法很好的進行預判，打球的時候沒有注意身體的協調能力，沒有辦法很好的控制球，這些都是比較常見的錯誤。
18樓：樂樂在此呢
一直停留在底線，沒有運動能力，手部會出現多餘的動作，反應能力比較差，經常會跳起來接球。
打網球有哪些錯誤習慣？主要影響是什麼？
19樓：阿文說教育
1、把發球拆解成幾個步驟練習。
新手練發球，99%的人都覺得很難。因此抱著這樣的想法，很多教練會讓學生分步練習，把發球動作變成一二三四的順飢兆序，其實這是錯誤的方式。發球的本質，是乙個連貫的自然揮拍動作。
所謂的大力發球，也不過就是身體的扭轉，提供了更多的爆發力和揮速，從而帶來更快的拍頭速度，產生強力的發球。理解了這一點你就明白，任何教你把發球機械的分開練的方式，全都是本末倒置。
2、雙反的最佳擊球點不是甜區。
很多業餘選手的乙個迷惑是：為什麼正手打的好好的，但是雙反總是發不上力？是移動不到位，是擊球點問題，還是別的？
強力雙反的核心有兩個，乙個是drop the racket，確保擊球前引拍時的球拍位置低於球，如此可形成對球的包裹摩擦卷帶；雙反的最佳擊球區域不是甜區，因為甜區距離手的位置太遠，而是應該用靠近球拍拍柄的拍面位置擊球，從而獲得更多的控制。打雙反的時候，右撇子應該多用左手掌控擊球感覺，右手只是輔助手，而左手才是感受擊球力量，控制擊球方向的主角。
3、發球練得太少。
發球是網球裡面唯一一項不受對方干擾的技術。正手、反手、切削、截擊、挑高，這些技術姿肢冊平時練得再好，到了比賽的時候還是會跡巨集受對方回球質量的影響。發球呢，拋開心理因素不提，是網球中完全不受對方水平高低影響的技術。
只要你的發球水平足夠高，哪怕是網對面站的是德約、阿加西這種級別的接發球高手，照樣發ace球、直接得分、或者三拍之內解決戰鬥。網球的本質就是保發和破發的遊戲：只要你保住每乙個發球局，理論上你就不會輸任何一場比賽。
同樣的，只要你全部保發，再破對手乙個發球局，你就能贏下比賽了。
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