1樓：匿名使用者
心理素質是人的整體素質的組成部分。乙個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過後天的環境與教育的影響而逐步形成的。心理素質包括人的認知能力、情緒和情感品質叢純、意志品質、氣質和性格等個性品質多方面。
心理是人的生理結構特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現實的反映。心理素質具有人類素質的一般特點，但也有自己的特殊性。在走向21世紀的今天，人的心理素質顯得越來越重要。
在學校和家庭教育中重視對少年兒童的心理素質教育，也成為社會和時代的要求。可以通過下列方法提高心理素質 （1）自我肯定：人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有適當的動機，堅定的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學的評估。（3）增強自信。a、關注自己的優點。
在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
b、與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。c、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！」、我很棒！
我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。d、樹立自信的外部形象。
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉首鄭晌止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。e、.不可謙虛過度。
謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的者鋒培養是極為不利的。f、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
g、揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。（4）心理調節和情緒調節。
2樓：網友
朋友之間最重要的是互相信任，飢腔森圓弊脫離了這個基礎就不能稱之為朋友關係了。因此，朋友之間應該彼此提高爛畝個人品德素質，
為達成朋友關係所期望的目標需要提公升的個人素質
3樓：konw就問
這個樓主可以。
試試這樣其實。
說不定自己進步不少。
如何改進缺點提高素質
4樓：單徵
首先你要知道是那些缺點，其次要清楚什麼是好的修養，最重要的是，你要真的有恆心和決心來實踐這些好的素養。
5樓：匿名使用者
多學習多看書，多和朋友交流。
家庭關係需要提公升的個人素質？
6樓：貢盛
是的，乙個家庭內如果各成員素質不平就會產生分歧，脾氣不好的還會有矛盾。親人之間就像交朋友，需要有共同語言共同話題，這就要求要有相同素質。
什麼是個人素養？你認為從哪些方面提高個人素養？
7樓：小小魚丸最厲害
個人素質的內涵很廣，包含多個方面，包括學習能力、總結能力、學識經驗、進取精神、社交能力、責任心、自我控制、成就動機、靈活性、創造性潛力、管理潛力、工作態度、誠實水平等等。關鍵是根據自身特點發揮自己的特長，同時要有過硬紮實基本功的真才實學。專業技能強、上進、好學、有職業操守； 真誠、敬業、守時； 有團隊合作意識、良好的溝通能力和親和力；善於學習，積極主動解決困難的態度和能力； 良好組織能力和協調管理能力，等等。
我想提高自身的綜合素質及能力,該怎麼做?
8樓：匿名使用者
收穫麼，我認為還要看你自己了，想往哪方面發展了，別人做什麼了，怎麼做的，你看看想想也可以學到很多的東西的。
9樓：匿名使用者
要多讀書，多積累經驗，內涵是最重要的，其次是外在，注意自己的走姿、坐姿、站姿，言語用詞等就差不多了。
如何提高個人品質
10樓：成都新東方烹飪學校
在工作中，這是我們必須具備的一種素養，不論是對自己本職工作還是對公司或是他人而言，我們都需要抱著盡善盡美的態度去對待他人，你負責人的態度會給自己、同事、公司都帶來正能量，並且能夠提高整個工作流程的效率。
11樓：網友
己所不欲，勿施於人。
提高自身綜合素質,有什麼好的
12樓：匿名使用者
好處那就多了，因為提高你自己的綜合素質會使你的眼光更開闊，想法也更多！ 比如吧，我也不知道你男女，假如你和異性聊天，你綜合素質高的話，你什麼都瞭解點！異性也會對你刮目相看，但是你什麼都不懂的話，異性說什麼你什麼都不知道，你說還怎麼聊下去？
做程式設計需要什麼素質
13樓：匿名使用者
好的程式copy員應該有以下幾方面的素質：
1、有專研精神，勤學善問、舉一反三。
2、積極向上的態度，有創造性思維。
3、與人積極交流溝通的能力，有團隊精神。
4、謙虛謹慎，戒驕戒燥。
5、寫出的**質量高。包括：**的穩定、易讀、規範、易維護、專業。
14樓：網友
程式設計不套素質 ,要喜歡和動腦。
15樓：匿名使用者
首先要喜歡這個職業。肯鑽研，耐得住寂寞。
16樓：網友
思維很靈活，英語過關。
17樓：
這種情況，可以直接上：三人行慕課，平臺上學習就行。
朋友之間的嫉妒，怎麼理解，為什麼朋友之間也會嫉妒？
也是進化留下的一種 近戰遠交 的生存本能，為了獲得資源的節能方式，幹掉對手，留存自己的基因，誰強誰的基因有更多機會遺傳下去。尤其同性之間 同群之間容易產生，也是保證遺傳基因多樣性，防止基因相近導致的種族退化。不過現在的時空，尤其對人類，這種本能逐漸用處不太大了 人類從生存方面已經獲得最大優勢，需要發...
夫妻之間有人說我們都要好好的這句話是什麼意思
他很珍惜這段感情 很珍惜這個家庭 很珍惜彼此,你已經完全融入了他的生活裡,無法抹去,所以,祝福你們白頭偕老,一切順利 好好的生活,好好的維繫這個家庭。我們都要好好的,這句話有什麼特別含義嗎?似乎是有的。可能說的是戀人分手後,希望彼此好好地。你可以聽聽王心凌的 我會好好的 然後理解這句話。當然還有別的...
男女朋友之間最重要的是什麼男女朋友之間性是不是最重要的
我覺得是真誠 坦誠 坦白，互相理解 信任，互相疼愛互相包容 最重要的是互相喜歡，能很好的溝通 我覺得是溝通和信任，這兩點是很重要的。我認為體現在兩個字 誠 信。很多人都說信任，疏不知單純的信任等於放縱。貴在坦誠 還有珍惜的夠意思出事情 一包容 二理解 三信任 四溝通 五多多關心對方站在對方的角度為她...